Sexotherapeute

26/03/2025

✨ L’aménorrhée, un message du corps ✨

L’aménorrhée, l’absence de règles, n’est pas seulement une question physique. Elle peut aussi être le reflet d’émotions profondes et de besoins intérieurs inexplorés.

Souvent, le corps parle quand l’esprit est silencieux. Il peut exprimer une surcharge mentale, un besoin de contrôle, une peur du changement ou encore une invitation à se reconnecter à sa féminité et à son rythme naturel.

Plutôt que de lutter contre, si on écoutait ? Si on accueillait cette pause comme un signal bienveillant, une opportunité de se recentrer et de comprendre ce qui, en nous, demande à être entendu ?

Ton corps est ton allié. Prends le temps de l’écouter avec douceur et bienveillance.

Et toi, as-tu déjà ressenti une connexion entre tes émotions et ton cycle ? ✨💛

22/02/2025

🔥 Brisons les tabous sur la sexualité ! 🔥

Il existe encore tellement d’idées reçues sur la sexualité qui peuvent freiner notre bien-être intime… Et si on démêlait le vrai du faux ? 🚀

👉 Swipe pour découvrir 4 grands mythes et la vérité derrière chacun d’eux !
💡 Laquelle de ces croyances as-tu déjà entendue ? Dis-moi en commentaire ! ⬇️

📩 Besoin d’un accompagnement pour mieux comprendre ta sexualité et enrichir ta vie intime ? Envoie-moi un message privé, je suis là pour toi. 💕

22/02/2025

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22/01/2025

12/08/2024

07/08/2024

30/07/2024

La santé mentale est bien plus que l'absence de maladie ; c'est un état de bien-être qui repose sur l'équilibre de nos pensées, émotions, et comportements. Elle est le fondement de notre équilibre intérieur et représente une quête constante d'harmonie entre notre esprit, notre cœur et notre âme. Cet équilibre nous permet de naviguer les défis de la vie avec sagesse, de cultiver la résilience et de maintenir des relations saines avec nous-mêmes et les autres.

Chacun d'entre nous suit un parcours unique vers la santé mentale, mais ce voyage est également universel, reliant l'humanité par la compréhension et l'acceptation de soi. En embrassant nos vulnérabilités et en cultivant la compassion, nous renforçons notre capacité à vivre pleinement et à contribuer à un monde plus empathique.

Prendre soin de notre santé mentale, c'est écouter notre voix intérieure, répondre à nos besoins émotionnels, et créer un espace pour la guérison et la croissance. C’est une aventure essentielle qui nous guide vers une existence authentique et épanouie.

🤍🤍🤍🤍🤍🤍

11/07/2024

🔍 Pourquoi c'est important ?
Comprendre ces blessures permet de mieux se connaître et de travailler sur soi. Chacune de ces blessures entraîne des comportements et des masques spécifiques qui nous protègent, mais qui peuvent également nous empêcher d'être authentiques et de vivre pleinement.

💡 Comment guérir ?
La guérison passe par la prise de conscience, l'acceptation et le travail intérieur. Il est essentiel de se reconnecter avec soi-même, de pratiquer le pardon et de chercher un soutien professionnel si nécessaire.

🌱 Votre chemin vers la guérison commence ici. Reconnaissez vos blessures, acceptez-les et faites le premier pas vers une vie plus épanouie et authentique. 💖