Pharmacie du Port de Ste-Maxime

12/08/2025

12/08/2025

💅 Des mains douces et belles, ça se travaille tous les jours !

Soleil, eau, gestes répétés… en été, elles ont besoin d’un vrai coup de pouce.

Passez en pharmacie pour découvrir nos soins nourrissants et reparateurs✨

11/08/2025

☀️ Quel est VOTRE phototype ?
👤 Votre phototype, c'est la réaction naturelle de votre peau au soleil.

Le connaître, c'est :

✅ Mieux choisir votre crème solaire
✅ Mieux prévenir les coups de soleil
✅ Et surtout... éviter les mauvaises surprises 🌡️

📲 Découvrez dans notre publication à quel phototype vous appartenez !
➡️ Peau claire, mate, foncée ? Chacun a des besoins différents face au soleil.

👩‍⚕️ En pharmacie, nous sommes là pour vous conseiller :
💬 Sur votre phototype
🌞 Sur les produits les mieux adaptés à votre peau
👶 Pour toute la famille, y compris bébés, enfants et peaux sensibles

08/08/2025

👂 L’otite moyenne aiguë, c’est quoi exactement ?

C’est une infection de l’oreille moyenne qui survient souvent après un rhume ou une rhinopharyngite. Elle provoque douleur, fièvre, et parfois des écoulements. Chez les tout-petits, les signes peuvent être plus subtils : pleurs, irritabilité, troubles du sommeil ou refus du biberon.

👶 Cette infection est fréquente chez les enfants car leur système immunitaire est encore en développement et leur trompe d’Eustache est plus courte, favorisant l’entrée des germes. La vie en collectivité et certains facteurs comme le tabagisme passif augmentent aussi les risques.

⚠️ Si votre enfant ou vous ressentez une douleur persistante à l’oreille, n’hésitez pas à consulter en pharmacie pour un diagnostic et des conseils adaptés.

Source : Ameli, article : « Reconnaître une otite moyenne aiguë »

07/08/2025

🍼 Allaiter en plein été : ce qu'on ne vous dit pas ☀️🌡️

Les chaleurs estivales arrivent, et avec elles, de nombreuses questions pour les mamans allaitantes.
👉 Découvrez dans ce post ce qu'on ne vous dit pas toujours (et qu'il est pourtant utile de savoir) :

Hydratez-vous régulièrement, portez des vêtements légers et favorisez les moments plus frais de la journée pour allaiter.

📍 À la pharmacie, nous sommes à vos côtés pour répondre à toutes vos questions d'allaitement ➡️ Venez en parler avec nous, un conseil peut tout changer.

D'ici là, prenez soin de vous !

07/08/2025

Attention : un lait mal stocké peut entraîner des risques pour la santé de votre bébé.

Bien conserver votre lait maternel, c'est préserver tous ses bienfaits et garantir la sécurité de votre enfant.
À l'occasion de cette semaine dédiée à l'allaitement, toute notre équipe vous accompagne avec bienveillance dans cette belle aventure. Que ce soit pour des conseils, un soutien ou simplement une écoute, nous sommes là pour vous.

👉 Aujourd'hui, zoom sur un point essentiel : la conservation du lait maternel.
Voici les bonnes pratiques à suivre :
🌡️ À température ambiante (max. 25°C) : jusqu'à 4 heures
🧊 Dans une glacière avec pain de glace (max. 15°C) : jusqu'à 24 heures
❄️ Au réfrigérateur (0 à 4°C) : jusqu'à 48 heures

05/08/2025

✨ Intégrez le gommage à votre routine beauté pour une peau lisse, saine et prête à rayonner !

En exfoliant 1 à 2 fois par semaine, vous éliminez les cellules mortes, activez le renouvellement cellulaire et favorisez une meilleure absorption des soins hydratants 🌿

Résultat : une peau douce, tonique et un bronzage plus uniforme et durable ☀️

Besoin de conseils pour choisir le bon gommage ? Nos experts sont là pour vous accompagner !

01/08/2025

🌞 Le mois d’août est là, et avec lui nos promotions spéciales pour prendre soin de vous tout l’été !

Que ce soit pour vous protéger du soleil, lutter contre les moustiques ou booster votre bien-être, découvrez nos offres exclusives.

N’attendez plus, venez profiter de nos conseils personnalisés.

Pour en savoir plus, rendez-vous directement en pharmacie ou contactez-nous en message privé !

31/07/2025

☀️💉 Transport d'insuline en été : les erreurs à éviter !
L'été arrive, et avec lui les chaleurs intenses... mais aussi des risques pour le traitement des personnes diabétiques. L'insuline est sensible à la température : mal conservée, elle peut devenir inefficace.

📌 Les bons réflexes à adopter :
✔️ Toujours avoir une pochette isotherme (à cristaux, gel ou réfrigérée).
✔️ Conserver vos stocks au réfrigérateur entre 2°C et 8°C.
✔️ En usage quotidien : ne jamais dépasser 25-30°C.
✔️ En voyage : gardez une ordonnance, et prévoyez une quantité de secours.

👩‍⚕️👨‍⚕️ Besoin de conseils personnalisés ?
Votre pharmacien Totum peut vous aider à choisir le bon matériel de transport, vous expliquer les signes d'une insuline inefficace et vous accompagner en toute sécurité pendant l'été. 🌞

25/07/2025

Notre recette naturelle pour apaiser vos coups de soleil ! ☀️

🥣 Soulagez vos brûlures en appliquant cette recette apaisante sur les zones sensibles.
➡️ 4 à 5 gouttes d'huile essentielle de lavande officinale
➡️ 4 à 5 gouttes d'huile végétale de rose musquée

🥄 Préparation :
Mélangez l'huile essentielle et l'huile végétale puis appliquez sur la zone brûlée 3 à 4 fois par jour.

‼️ Appliquez le soir après l'exposition au soleil. Déconseillée aux personnes épileptiques et asthmatiques, femmes enceintes ou allaitantes, et les enfants de moins de 7 ans.

Pour profiter des bienfaits des huiles essentielles L'Aroma, rendez-vous dans votre pharmacie Totum !

25/07/2025

Entre le soleil, les baignades et la clim, votre peau tiraille et a soif ?

L’été, l’hydratation du corps est essentielle pour garder une peau douce, souple et lumineuse ✨Laits légers, crèmes nourrissantes, textures fondantes ou rafraîchissantes…
👉 Profitez de nos conseils experts pour répondre à tous vos besoins.
Et vous, plutôt lait fluide ou baume ultra riche ?