Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 18:30 Mardi 10:00 - 18:30 Mercredi 09:00 - 12:00 Jeudi 10:00 - 18:30 Vendredi 10:00 - 18:30

Lianaé

Sophrologue caycédienne
Enfants/Ados/Adultes Entreprises/Institutions...Consultations en cabinet et en visio

17/09/2025

🤯 La sophrologie Caycédienne nous invite à appuyer sur « pause »…⏸️

🌱Ralentir, ce n’est pas perdre du temps!

🎯La sophrologie Caycédienne nous invite à ce retour à soi, à ce pas de côté dans le tumulte du quotidien.

Elle propose de ralentir, non pas pour fuir, mais pour mieux ressentir. À travers notamment la respiration consciente, la détente corporelle et la présence à l’instant…elle nous rappelle que la vie ne se trouve pas dans ce que l’on fait, mais dans ce que l’on vit.

Ralentir, c’est offrir à notre esprit un espace de calme. C’est redonner au corps la place qu’il mérite. C’est sentir notre cœur battre, notre souffle nous porter, notre être simplement exister.

Et si, au lieu de courir après la vie, on choisissait simplement de la vivre… pleinement ?

🧘‍♀️ Respirez. Ressentez. Vous êtes vivant.e.

Katy Borges
Sophrologue Caycédienne
Cabinet Lianaé
Pour les RDV :
www.lianae-sophrologie.fr
06-28-72-29-55

17/09/2025

🤯 La sophrologie Caycédienne nous invite à appuyer sur "pause"…⏸️

🌱Ralentir, ce n’est pas perdre du temps!

🎯La sophrologie Caycédienne nous invite à ce retour à soi, à ce pas de côté dans le tumulte du quotidien.

Elle propose de ralentir, non pas pour fuir, mais pour mieux ressentir. À travers notamment la respiration consciente, la détente corporelle et la présence à l’instant…elle nous rappelle que la vie ne se trouve pas dans ce que l’on fait, mais dans ce que l’on vit.

Ralentir, c’est offrir à notre esprit un espace de calme. C’est redonner au corps la place qu’il mérite. C’est sentir notre cœur battre, notre souffle nous porter, notre être simplement exister.

Et si, au lieu de courir après la vie, on choisissait simplement de la vivre… pleinement ?

🧘‍♀️ Respirez. Ressentez. Vous êtes vivant.e.

Katy Borges
Sophrologue Caycédienne
Cabinet Lianaé
Pour les RDV :
www.lianae-sophrologie.fr
06-28-72-29-55

08/09/2025

Extérieurement, tout semble en ordre.
Mais à l’intérieur, vous avez cette impression étrange d’être là sans vraiment être là.

👉 La Sophrologie Caycédienne vous invite à ralentir, à écouter ce qui est essentiel pour vous, à retrouver votre axe. Nous pensons que nous pouvons changer le monde... enfin notre monde personnel ou professionnel.

Pas pour changer de vie du jour au lendemain. Mais pour reprendre la responsabilité de vos choix, en conscience.

Chez Sofrocay, nous formons celles et ceux qui veulent soutenir l’être humain dans sa quête de sens, avec méthode, engagement et respect.

Devenir sophrologue caycédien, c’est incarner une autre manière de vivre, et de transmettre. Notre manière à nous de changer le monde, à notre échelle avec nos valeurs et nos capacités.

Parce qu’au fond, ce que vous cherchez… c’est peut-être ce que vous êtes appelé.e à offrir.

01/09/2025

Belle rentrée à tous !
Besoin d’un temps pour soi , pensez sophrologie Caycédienne, ce n’est pas de l’égoïsme de prendre du temps rien que pour soi, juste écouter le silence pour réajuster , ce temps est primordial pour recharger les batteries , évacuer le stress pour éviter qu’il ne s’accumule avant d’exploser !

Katy Borges sophrologue Caycédienne
Cabinet Lianaé
06-28-72-29-55
www.lianae-sophrologie.fr

04/08/2025

Le vrai mieux-être est global mais faut-il déjà en prendre conscience !

Je vous propose la sophrologie Caycédienne, la sophrologie authentique telle que créée par son fondateur le Dr Alfonso Caycédo, celle dont je me suis formée.

Au lieu de se contenter sur des solutions temporaires ou des méthodes superficielles, la sophrologie vous propose bien plus que cela.

Il est essentiel de prendre le temps de se découvrir, d’adopter un nouveau regard sur soi-même et de transformer nos habitudes.

Accordez-vous ce moment précieux pour explorer votre être et établir vos repères. Ainsi, le changement que vous vivrez sera non seulement profond, mais aussi durable.

Devenir acteur de notre bien-être et de notre santé, donc responsables de nous-mêmes, permet d'agir plus efficacement.

La sophrologie nous invite à l'autonomie. Une fois les outils acquis, c'est pour la vie.

Retrouver mes accompagnements sur
www.lianae-sophrologie.fr

Retrouver de l'apaisement, restaurer du bien-être dans son quotidien, libérer les tensions physiques et psychiques ou y faire de la place pour être efficace et lucide.

KATY BORGES - SOPHROLOGUE CAYCÉDIENNE

Je vous reçois dans un espace neutre, au cabinet sur Sainte-Pazanne.

23/07/2025

Découvrez comment vous détendre en quelques minutes !

Petite séance de sophrologie guidée par le Dr Natalia Caycedo, médecin psychiatre et fille du créateur de la sophrologie le Pr Alfonso Caycedo.

https://www.youtube.com/watch?v=daRwXovgUpM
Et pour plus de techniques, rejoignez-nous sur notre chaîne YouTube Sofrocay - la sophrologie du Pr Alfonso Caycedo.

De beaux moments de relaxation en perspective pour une vie sereine, positive et pleine de sens !

24/06/2025

A quoi ressemble une séance de Sophrologie Caycédienne ?

Bonne question. Parce qu’on imagine parfois la Sophrologie Caycédienne comme quelque chose de flou, ésotérique… alors qu’en réalité, c’est très simple.

🌿 Une séance de Sophrologie Caycédienne, c’est :
✅ Un temps d’échange
✅ Un moment pour mettre entre parenthèse le quotidien
✅ Un temps de pratique
✅ Un temps de désophronisation
✅ Un temps de sophro analyse vivantielle

✨ On travaille assis ou debout, en toute simplicité, dans le respect de ce que chacun peut faire. Pas de tapis de yoga, de bougies, ni de position acrobatique. Juste vous et un accompagnement bienveillant.

04/06/2025

📌C’est jeudi prochain le 12 juin à partir de 16h jusqu’à 21h !

🌱Salon du développement personnel entrée gratuite,dans un cadre intimiste pour vous y accueillir.

Où : ➡️ Marius, 50 Quai Leray à Pornic salon Concorde au 1er étage avec ascenseur 🛗

Au plaisir d’échanger🤩

03/06/2025

En sophrologie Caycédienne, on n’enlève pas, on ne rajoute pas. Tout est déjà présent en nous !
L’objectif est de dévoiler notre conscience en apprenant à observer, ressentir, identifier et décrire le langage intérieur de notre corps. Nous créons ainsi un espace propice aux possibilités, permettant le développement de nos capacités, nos besoins, nos valeurs.

27/05/2025

🔆 Participer à des séances de sophrologie en groupe offre une dynamique particulière et de nombreux avantages, les participants peuvent partager leurs expériences et ressentis, ce qui permet à chacun d’avoir un espace permettant d’élargir sa perception, de découvrir de nouvelles perspectives sur le mieux-être, d’apporter un point de vue différent dans l’écoute et l’échange, garantissant également à chaque participant de progresser à son rythme.

➡️ Le sophrologue adapte les exercices en fonction des besoins du groupe.
L’expérience des séances de sophrologie Caycédienne en groupe offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Que ce soit pour améliorer le bien-être personnel, professionnel, renforcer des liens sociaux, ou simplement découvrir une nouvelle méthode bénéfique pour tous.

J’aime beaucoup la dynamique de groupe alors si vous souhaitez venir pratiquer, il est possible de découvrir tout au long du mois de juin pour la rentrée prochaine.

Katy Borges
Sophrologue
📲 06-28-72-29-55

26/05/2025

👉🏻 A son arrivée, cette cliente est très speed, comme si elle courait constamment après le temps. Elle était fatiguée, stressée avec un visage marqué par la morosité, et elle souffrait de douleurs cervicales très présentes. Elle avait une peur du regard des autres et avait du mal à prendre du recul sur certains événements.

🤩 Ses objectifs : Retrouver joie, vitalité, apaisement dans son corps, son esprit mais aussi renforcer sa confiance en elle.

En tant que sophrologue Caycédienne, j’accompagne cette cliente dans l’adaptabilité, qui fait partie intégrante des fondements de la sophrologie. Cette approche me semble particulièrement importante, car chaque personne et chaque histoire sont uniques. Je ne vends pas de protocole préétabli, je n’ai aucune idée du nombre de séances qu’il faudra.
Rien n’est prévu à l’avance, c’est la personne qui chemine à son rythme, selon sa progression, c’est la personne qui décide dans le respect de sa singularité.
Je n’ai pas non plus de fiche prédéfini pour telle ou telle problématique.
Je pratique la sophrologie Caycédienne, la sophrologie authentique terme que le Pr Caycédo a déposé pour protéger sa méthode, le fruit de toutes ses recherches et qui continue à évoluer à ce jour par le travail de sa fille Natalia Caycédo.

23/05/2025

Je suis honorée de vous informer que je serai présente au Salon du Développement Personnel.

➡️ Au Marius 50 Quai Leray à Pornic , le 12 juin 2025 à partir de 16h.

🔆 Ce sera un plaisir de vous accueillir en tant que sophrologue Caycédienne , d’échanger avec vous et de partager quelques techniques pour vous aider à mieux vivre votre quotidien et de vous accompagner dans votre démarche de mieux-être.

Cet événement réunira également d’autres professionnels du développement personnel, offrant ainsi une opportunité unique de rencontres, d’échanges et de découvertes dans un cadre convivial et enrichissant.

Je vous invite chaleureusement à venir me rencontrer 🤩

À tout bientôt 😃
Katy Borges sophrologue

Adresse

Sainte-Pazanne
44680

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 18:30
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Site Web

http://lianae-sophrologie.fr/

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