20/01/2023
🎊UNE BELLE ÉVOLUTION
Je tiens à féliciter ma cliente que je suis depuis 3 mois pour de la perte de poids.
Elle est super motivée, prend en compte mes conseils.
Le résultat est génial après 12 séances de Luxopuncture.
Je suis très fière de vous! On continue on ne lâche pas ! 💪🏼
Je vous laisse lire son témoignage et je compte sur vous pour lui laisser des messages d’encouragements 🎉
🪪Présentez-vous ?
Je suis une femme de 30ans, en couple. Nous avons une merveilleuse petite fille de 2 ans.
🎯Quel est votre objectif ?
Je veux perdre 15 kg minimum, 20 kg maximum.
C’est donc parti pour une séance de luxo par semaine et un programme alimentaire
🧠Quel fut votre déclic ?
En septembre dernier, je tombe malade (dépression) ; une maladie qui ne se voit pas mais qui ravage votre esprit tout entier.
A cœur de m’en sortir, et après avoir identifié les sujets qui me torturent, je décide d’arrêter de fumer. Ma belle-mère me conseille la luxopuncture. Je cherche alors un cabinet aux alentours de Troyes et tombe sur « osez luxo » sur les moteurs de recherche. C’est alors que je rencontre Justine, une professionnelle très à l’écoute et de bons conseils. Grâce à la luxopuncture et au neurofeedback et à ma volonté, j’arrête de fumer en 5 jours, mais la pensée est toujours là et m’obsède. Elle me conseille alors une séance d’hypnose : magique ! A ce jour, je n’ai pas refumé depuis et je n’y pense plus du tout !
Un autre problème m’empêche d’avancer : mon poids. Avec la grossesse, j’ai pris 25 kg et je ne me reconnais plus, je me sens mal dans ma peau. Je n’en ai perdu que 9 « naturellement » ; je suis allée voir une diététicienne mais ça n’a pas fonctionné (j’ai perdu 3 kg que j’ai repris). Toujours sur conseil de ma belle-mère, je décide de recontacter Justine en octobre pour de la luxopuncture perte de poids. Elle m’explique que les séances auront lieu une fois par semaine, mais qu’en contre partie il faudra suivre un programme alimentaire. Une fois ce programme reçu, je vous avoue que je le trouve très strict ! Pas de féculents, ni d’alcool pendant 1 mois, finis sucre, gâteaux, yaourts type crèmes dessert, matières grasses etc ; bonjour les légumes midi et soir ! Autant dire que ça ne ressemblait pas du tout à mes habitudes alimentaires !! Mais j’étais bien décidée à en finir avec ces kilos en trop et s’il fallait passer par là j’étais prête !
⚖️Combien de kilos avez vous perdu et en combien de temps ?
J’ai déjà perdu 13,8 kg en 3 mois !!!
💪🏼Quelles difficultés avez vous rencontré ? Et comment avez vous réussi à les surmonter ?
J’ai diverses difficultés comme trouver des idées de repas variés, réussir à suivre le programme tout en étant souvent invitée et ne pas flancher à la moindre contrariété.
La luxopuncture m’a aidé a diminuer mes quantités alimentaires et je ne ressens aucune sensation de faim (sauf en période de cycle menstruel).Je me suis habituée à manger salé au petit-déjeuner et j’aime ça
J’assaisonne mes légumes avec des épices et je les trouve bien meilleurs qu’avant
Ma perte de poids n’est pas une obsession : je ne me pèse que lors des séances de luxo
💣Qu’elle est votre force, votre motivation? Et comment l’avez vous conservé sur le long terme ?
J’ai changé mes habitudes.
Je bois beaucoup d’eau (cela enlève vite les envies de sucre)
Je prépare mon repas moi-même et l’emmène en soirée (les vrais amis comprennent très bien ma démarche et ne se moquent pas !)
Je cherche des recettes « light » sur les réseaux sociaux
Une règle à laquelle je ne déroge pas : me faire PLAISIR ! Chaque fois que je suis invitée, je bois 1 verre de vin et je mange le dessert (souvent un gâteau pâtissier) ; c’est ce qui était le + difficile à abandonner et la vie c’est aussi se faire plaisir et profiter
🏋🏽♀️Quel sport pratiquez vous ? Depuis combien de temps ? À quelle fréquence ?
Je pratique une activité physique « douce » type renforcement musculaire/cardio une fois par semaine (cela permet de sortir et de se vider la tête), chose que je faisais déjà avant de commencer la luxo avec Justine
🥗Donnez- nous vos repas d’une journée type ?
- Petit-déjeuner : 40g de pain complet, 1 tranche de jambon, 1 mug de thé
- Déjeuner : 300g de légumes, 100g de viande, 1 yaourt au fruit 0%
- Dîner : 300g de légumes, 100g de viande, 1 fruit
(possibilité de prendre une collation : 1 fromage blanc + des amandes, dont je ne ressens pas le besoin)
🗣️Un conseil pour les débutants voulant atteindre leur objectif avec le cabinet Osez Luxo ?
Si vous souhaitez arrêter de fumer, perdre du poids, prendre soins de vous, FONCEZ ! Justine sera une alliée hebdomadaire dans votre combat !
N’ayez pas peur du regard des autres qui peuvent vous dire « tu ne manges plus rien, la vie c’est pas ça, faut profiter » : dites vous que vous écartez les risques de maladies cardio-vasculaires et de cancers, mais surtout que vous êtes FORTS et que vous atteindrez vos objectifs quelque soit le temps que cela prendra !
- Et quelle fierté de se voir changer dans le miroir, de pouvoir dire au revoir à des vêtements devenus trop grands, d’entendre vos amis vous dire « oh la la qu’est-ce que tu as maigri » !
