Souffle éclairé

Souffle éclairé Sophrologue
J’aide à gérer stress & émotions grâce à des outils simples et concrets. Créatrice d'outils (déjà testée & approuvée).

Mon objectif : vous rendre autonome dans votre bien-être 💛
👇 Mes cartes respi sont bientôt disponible sur Amazon Bonjour et Bienvenue

Je me présente, Christelle Bonnefoy, Je suis Sophrologue

Depuis ma plus tendre enfance, j'ai toujours été attiré, fasciné par le fonctionnement de l’être humain. Pour assouvir ce besoin de comprendre je me suis documentée à travers de nombreux livres : de la psyc

hologie à la spiritualité en passant par le développement personnel. Puis progressivement, à titre personnel, j'ai découvert la pratique de différentes méthodes telles que l'hypnose, l'EFT, le yoga, .... et pour finir la Sophrologie.

Instinctivement, j'ai ressenti le besoin de partager la méthode qui m'a tant apporté : La sophrologie

J'ai fait une reconversion afin d'exercer le métier de Sophrologue. Dans un premier temps, je souhaite développer mon activité sur deux axes :

> Les accompagnements thérapeutique individuels : dans le but d'atteindre un objectif précis.
> Les séances collectives hebdomadaire : La régularité des séances permet d'installer un équilibre physique, mental et émotionnel sur le long terme. La sophrologie devient alors une activité hebdomadaire au même titre que la pratique de yoga, peinture ou tout autre loisir pratiqué au sein d'une associations.

Ce métier passion je l'exerce dans le partage, la bienveillance et le respect de tous. Pour plus d'information n’hésitez pas à aller consulter mon site
Je reste bien évidement joignable pour toutes questions

On avance…Je viens de recevoir la nouvelle édition de "Mes cartes Respi" 😊Elles seront disponibles sur Amazon très proch...
20/05/2026

On avance…

Je viens de recevoir la nouvelle édition de "Mes cartes Respi" 😊

Elles seront disponibles sur Amazon très prochainement.
Il me reste encore un peu de travail pour finaliser tout cela, mais je vous tiendrai informés très bientôt.

Dites-moi en commentaire où vous aimeriez trouver ces cartes ?
Cela m’aidera à aller plus facilement vers vous 💛

Merci pour votre aide et votre soutien 🙏

Sophrologiquement 🫶

Et si vous vous accordiez enfin un vrai moment pour vous ? Je vous propose une heure de déconnexion total pour vous retr...
30/04/2026

Et si vous vous accordiez enfin un vrai moment pour vous ?
Je vous propose une heure de déconnexion total pour vous retrouver et vous ressourcer avec ma "Sophro Relax".
Retrouvez plus d 'info sur mon site : https://www.sophrologue.souffleeclaire.fr/

Sophrologiquement 🫶

27/04/2026

✨ Tirage au sort ✨

Un immense merci à toutes les personnes venues me rencontrer lors du salon du bien-être 💛
Vos échanges, votre énergie et votre confiance m’ont vraiment touchée.

Il est temps de découvrir le/la gagnant(e) de ce jeu concours 🎉
👉 Félicitations à Nelly Langlade !

Merci à tous pour votre participation 🙏
Restez connectés, d’autres nouvelles arrivent bientôt…

🎉 JEU CONCOURS 🎉Je suis heureuse de participer ce Week-end au salon du bien être de Monistrol sur Loire . Pour cette occ...
22/04/2026

🎉 JEU CONCOURS 🎉

Je suis heureuse de participer ce Week-end au salon du bien être de Monistrol sur Loire .
Pour cette occasion, je lance un jeu concours avec la possibilité de gagner :
👉 Une séance Sophro Relax en présentielle ou en visio : une belle occasion pour prendre soin de vous autrement.

Pour participer rien de plus simple :
1️⃣ Suivre le compte
2️⃣ Liker cette publication
3️⃣ Commenter en indiquant la couleur qui t’inspire la sérénité :
❤️ Rouge 💚 Vert 💙 Bleu 💜 Violet 💛 Jaune 🧡 Orange 🤍 Blanc

📅 Fin du concours : 26/04/2026 à minuit
🎁 Tirage au sort : 27/04/2026

⚠️ Règlement complet disponible sur demande

ℹ️ Jeu gratuit sans obligation d’achat Ce concours n’est ni sponsorisé, ni administré par Facebook ou Instagram.

Bonne chance à tous 🍀


Trop hâte d'y être, venez m' y retrouver 😊
14/04/2026

Trop hâte d'y être, venez m' y retrouver 😊

🌬️ Au Salon du Bien-Être Monistrolien les 25 et 26 avril, viens souffler avec Christelle Bonnefoy, sophrologue. Souffle éclairé, c’est des outils simples pour calmer le mental, détendre le corps, et retrouver de la stabilité. Passe au stand, même si tu te dis: je n’arrive pas à me poser.

✨ Nouveau souffle, nouvelle étape ✨Après la modification de mon logo et de mon nom "Souffle Éclairé",  je suis heureuse ...
13/04/2026

✨ Nouveau souffle, nouvelle étape ✨

Après la modification de mon logo et de mon nom "Souffle Éclairé", je suis heureuse de vous annoncer la mise en ligne de mon tout nouveau site

Un espace qui me ressemble profondément…
Simple, authentique et sincère.
Un lieu pour vous présenter mon approche de la sophrologie, mes accompagnements et surtout l’intention qui m’anime chaque jour : vous aider à vous reconnecter à votre souffle, à votre équilibre, à vous-même.

Ce site, c’est plus qu’une vitrine.
C’est une invitation à ralentir, à vous recentrer et à prendre un temps pour vous 🤍

Je vous laisse le découvrir ici :
👉 https://www.sophrologue.souffleeclaire.fr/

N’hésitez pas à me partager vos ressentis et à en parler autour de vous 🌸
Au plaisir de vous accompagner sur votre chemin vers le mieux-être.

🌿 Une évolution importante pour un projet qui me tient à cœur 🌿Il y a quelque temps, j’ai créé "mes cartes respi", un ou...
10/04/2026

🌿 Une évolution importante pour un projet qui me tient à cœur 🌿

Il y a quelque temps, j’ai créé "mes cartes respi", un outil de respiration simple et accessible, que j’ai mis en vente à petite échelle.

Grâce à vous, à vos retours et à l’impact positif qu’elles ont pu avoir, ce projet a pris une dimension que je n’aurais pas imaginée au départ 💛

Aujourd’hui, je suis très heureuse de vous annoncer une grande étape :
j’ai reçu le prototype de mon imprimeur et la production est officiellement lancée ✨

Ce développement me permet de poursuivre un objectif qui m’anime profondément en tant que sophrologue :
👉 rendre le plus de personnes possible autonomes dans leur bien-être
👉 leur offrir des outils concrets, simples et efficaces pour prendre soin d’elles au quotidien
👉 les accompagner vers plus d’équilibre et d’épanouissement

Parce que prendre soin de soi devrait être accessible à tous 🌿

Un immense merci pour votre confiance, vos encouragements et votre présence depuis le début de cette aventure 🙏

J’ai hâte de vous dévoiler la version finale… c’est pour très bientôt ✨

(Je vous partage ici un aperçu du prototype 👇)

04/04/2026
03/04/2026
🌟 Présentation de mon nouveau nom d’entreprise : Souffle Éclairé Je suis ravie de vous annoncer une belle évolution dans...
26/01/2026

🌟 Présentation de mon nouveau nom d’entreprise : Souffle Éclairé

Je suis ravie de vous annoncer une belle évolution dans mon parcours de sophrologue. En début d’année, j’ai décidé d’opérer un changement significatif en créant une véritable entité pour mon entreprise, et c’est ainsi qu’est né Souffle Éclairé.

Ce nouveau nom représente pour moi une ouverture vers plus d’authenticité. Le “Souffle” symbolise la vitalité, l’énergie et la sérénité que nous cultivons ensemble, tandis que “Éclairé” évoque la lumière et la prise de conscience que nous pouvons atteindre grâce à la sophrologie.

Le changement de logo, qui accompagne cette démarche, est un reflet de mon évolution personnelle et professionnelle. Bien que je n’aie pas changé en tant que personne, j’ai évolué au fil des pratiques et des rencontres enrichissantes. Ce logo incarne cette transformation et mon désir de continuer à cheminer vers une plus grande authenticité.

Je vous invite à suivre cette nouvelle aventure avec moi. Votre soutien m’est précieux. N’hésitez pas à me donner vos impressions et à partager cette belle aventure !

Ensemble, continuons à cultiver notre lumière intérieure !

Sophrologiquement 🫶

Adresse

Sainte-Sigolène
43600

Téléphone

+33621955245

Site Web

https://boutique.souffleeclaire.fr/, https://www.etsy.com/shop/sophrochriste

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