18/08/2025
Et si la colère était juste une émotion 😁 avec Noémie Charretier Accompagnatrice parents/ enfants-ados
✨ Libérer sa colère, ce n’est pas être une "mauvaise femme" ou une "mauvaise mère". C’est être humaine. ✨
On nous a appris à sourire, à faire bonne figure, à rester "douces"… même quand à l’intérieur, tout hurle.
Mais la colère, cette émotion brûlante qu’on refoule si souvent, n’est pas notre ennemie.
🔥 Elle est un signal.
🔥 Elle dit "stop".
🔥 Elle protège.
🔥 Elle réclame du respect.
Et pourtant, combien d’entre nous la ravalent pour éviter le conflit, pour ne pas "faire de vagues", ou parce qu’on a peur de ce qu’elle pourrait faire surgir en nous ?
La colère refoulée s’accumule… et un jour, elle explose. Sur nos enfants. Nos partenaires. Ou pire : contre nous-mêmes.
💥 Libérer sa colère, ce n’est pas crier sur tout le monde.
C’est l’écouter, la comprendre, lui faire une place saine.
C’est se donner la permission de ressentir pleinement, sans honte.
Tu as le droit d’être en colère.
Tu as le droit d’exprimer ce qui ne te convient plus.
Et tu as le droit de le faire avec conscience et puissance.
💬 Et toi, comment vis-tu ta colère ? Est-ce que tu arrives à l’exprimer ? Ou est-ce encore un tabou dans ta vie ?
Partage si tu en as envie. Ici, aucun jugement. Juste du soutien. 💛
Je suis Noémie et je t'accompagne à te libérer de ta colère pour reconnecter à ta puissance, pas celle qui écrase non, celle qui te révèle, celle qui te permet de construire la vie dont tu rêves.
Reserve ton créneau pour lâcher cette colère qui te bouffe : www.noemiecharretier.com