Laurence Lépine - Praticienne & Astrologue

Laurence Lépine - Praticienne & Astrologue Reconnaître et soigner ses traumas est une responsabilité individuelle et collective. La Paix commence en soi.
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Extrait du livre : Ancré de Deb Dana, comprendre et réguler notre système nerveux. La théorie polyvagake pour tous.
17/02/2026

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La révolution des micro-nutriments sur la santé mentale : à regarder absolument !
10/02/2026

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Le cerveau a des besoins nutritionnels spécifiques pour son bon fonctionnement. Or, l'alimentation moderne répond souvent très mal à ces besoins, participant...

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03/02/2026

https://youtu.be/q_U-M8o4AgQ?si=IVgnJUE2J23Jnas-

Absolument nécessaire d'écouter ce podcast !!
La paix commence en nous, et plus que jamais, il est temps de comprendre les mécanismes qui nous font basculer dans la violence.

Anne Ghesquière reçoit Thomas d’Ansembourg, psychothérapeute et expert en CNV (communication non violente). Quels sont ces mécanismes invisibles qui nous enf...

28/01/2026
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28/01/2026

Spécificités et conséquences des traumas qui ont lieu in utero et pendant les 2 premières années de vie.
Les traumas peuvent résulter de maltraitances, d'un climat anxiogène et insecurisant, ou de l'absence de lien entre la figure d'attachement et l'enfant pour des raisons multiples.
Par définition, on n'a pas de souvenirs de cette période de vie. Comme l'explique le Dr Franck Anderson, une clé peut se trouver dans nos l'observation de nos fonctionnements relationnels.

👥 🧠 🌱 Retrouvez Frank Anderson lors du Sommet Trauma, Attach(e)ment & Resilience 2026 : https://quantum-way.com/sommet-trauma-attachement-resilience/Le So...

Je partage ici ce projet tellement nécessaire !! Chacun peut soutenir à la hauteur de ses possibilités, c'est la part du...
22/12/2025

Je partage ici ce projet tellement nécessaire !! Chacun peut soutenir à la hauteur de ses possibilités, c'est la part du colibri !
La démocratie recule partout, il est important de soutenir ces initiatives pour inverser la tendance 🙏

Un film de Cyril Dion et Paloma Moritz - Reprenons le pouvoir, réinventons nos démocraties !

Magnifique texte sur la Pleine Lune en cours.
05/12/2025

Magnifique texte sur la Pleine Lune en cours.

Pleine Lune (Super-Lune) du 5 décembre 2025 ~ 00h15 (heure de Paris, France)

En cette nuit profonde, voici venue la dernière Pleine Lune de l’année 2025, aussi connue sous le nom de Lune du Chêne ou Lune Froide. Ces noms résonnent comme un hommage à l’hiver, marqué par les longues nuits, le repos de la terre et le froid mordant. Le chêne, arbre sacré des druides et pilier du monde dans certaines traditions nordiques, symbolise la force ancestrale, la mémoire, la stabilité et la résistance face au gel. On brûlait autrefois une bûche de chêne lors des célébrations de Yule, pour appeler la renaissance du Soleil et la protection des ancêtres. Cette Pleine Lune marque ainsi l’entrée dans le creux profond de l’hiver, parfois appelé « le Souffle Ancien de l’Hiver », là où l’Ombre règne pleinement… juste avant que la Lumière renaisse.

Notre belle Séléné brille ce soir comme un phare plus proche, plus vif et plus exigeant qu’à l’accoutumée. Influencée par le signe des Gémeaux, cette Super-Lune éclaire ce qui doit être dit, trié, exprimé ou définitivement laissé derrière nous. Ses échos vibrent encore sous les énergies de la Nouvelle Lune en Scorpion de fin novembre, ainsi que le récent passage de Mercure dans ce même signe. C’est un mélange rare : mettre des mots sur une blessure profonde, puis la transmuter. L’année 2025, année 9 (année de clôture), nous pousse à terminer ce qui doit être, sans compromis et sans faux-semblants.

Nous sommes dans la partie la plus sombre de l’année, au cœur de l’Ombre. Samhaïn a ouvert les portes, et chaque jour, la nuit gagne encore un peu plus de terrain. Yule approche, porteur de renouveau solaire et de la victoire lente mais certaine de la Lumière. Dans les traditions druidiques comme dans les croyances nordiques, la Lune de décembre est celle du tri, de la clairvoyance intérieure et du dépouillement. C’est la Lune où l’on vide son chaudron intérieur (l’esprit, le cœur, la mémoire), pour ne garder que l’essentiel. On ne manifeste pas. On écoute. On observe. On traverse la nuit sans s’y perdre. C’est la préparation intérieure au solstice d’hiver : Purifier → Consolider → Renouveler. La rune liée à cette période est Eihwaz, symbole de l’if, de la traversée entre les mondes et de la mort initiatique qui mène à la renaissance. Une énergie parfaitement alignée avec cette Lune du Chêne.

Dame la Lune, placée sous l’influence des Gémeaux, nous offre des énergies à deux visages : à la fois légères mais intenses, changeantes mais lucides, révélatrices mais instables. Sous ce signe d’air mutable, la Lune souffle des vents de changement et de renouveau, tout en apportant une dose d’instabilité émotionnelle. Mais elle peut aussi, paradoxalement, être très apaisante.

Les Gémeaux, gardiens de la communication et de la dualité, nous poussent à examiner nos pensées, nos paroles, nos croyances… et à voir les deux faces d’une même situation. Certaines vérités cachées pourraient remonter à la surface. Des conversations longtemps bloquées pourraient enfin se dénouer. Des incohérences personnelles se révéler. Des émotions volatiles trouver un point d’équilibre. C’est une période de lucidité profonde, où des prises de conscience peuvent émerger. Cette Lune agit comme un rétroviseur mystique, elle montre ce qu’il reste à dire, à libérer ou à clore. Elle nous met face à nos responsabilités et à nos propres ambiguïtés. Mais ces révélations, bien qu’utiles pour avancer, pourraient aussi provoquer quelques remous émotionnels. Soyez donc attentif aux dialogues et aux interactions. Des conversations nécessaires et tranchantes pourraient avoir lieu, comme des malentendus si les mots dépassent la pensée.

Cette dernière Pleine Lune de l’année 2025 nous invite à regarder en arrière avec lucidité, à réfléchir sur les défis traversés, aux leçons apprises et aux forces retrouvées. Elle nous demande aussi de préparer l’avenir : repenser nos objectifs, clarifier nos intentions, exprimer nos besoins et libérer ce qui encombre nos cœurs ou notre espace intérieur. Comme le chêne qui reste solide face au froid, Séléné nous encourage à consolider nos bases, ancrer notre vérité, protéger nos racines, rêver sans peur et embrasser notre plein potentiel afin de pouvoir grandir à nouveau au printemps. Cette Lune du Chêne est une bénédiction, elle nous offre une énergie de chance, de protection ancestrale, de clarté, d’alignement et de renouveau. C’est une invitation à retrouver son équilibre avant Yule et à préparer le terrain pour l’année à venir.

🌔🌕🌖 MESSAGE DE LA LUNE : « Tout ce qui n’est pas déposé avant Yule renaîtra avec toi. Je suis la Gardienne des secrets et des murmures. En cette nuit, je te demande de laisser mourir tout ce qui te pèse, car par ce geste, tu nourris ta renaissance. Je vois ce que tu caches derrière tes silences, ce que tu retiens par peur de perdre ou par peur de te perdre. Tu ne peux pas traverser l’hiver en portant encore les ombres des saisons passées. Dépose ce qui n’a plus de forme. Dépose ce qui n’a plus de place. Dépose ce qui n’a plus de souffle. Je t’éclaire non pour te rassurer, mais pour te révéler. Je ne mens jamais, et je ne caresse pas l’égo. Je montre ce qui est. Tu es à un seuil. Ce que tu refuses de regarder continuera de te suivre. Ce que tu acceptes de libérer deviendra ta force. Ne crains pas le vide : c’est de lui que naît la lumière. Ne crains pas la fin : elle n’est qu’un passage, comme la nuit avant l’aube. Alors maintenant, enlève tes masques. Reconnais ce qui t’a blessé. Honore ce qui t’a construit. Abandonne ce qui entrave ta marche. Et lorsque Yule allumera la première étincelle du renouveau, que rien en toi ne porte encore le poids du passé. »

Je vous souhaite une magnifique Super-Lune ! 💛

© Oxia's Stones – Mary
www.oxiastones.com

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25/11/2025

Effectivement un oublié des F dans la réaction au danger, qui a pourtant toute sa place ! Très bien expliqué et très parlant !! Merci Christophe Doret pour le partage et F***y Terrisse - Psychologue clinicienne pour cette présentation 🙏🙏🙏

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19/11/2025

https://youtu.be/jSqCL7Npln0?si=37QHvZNiZPIFOVo6

Un épisode qui m'a tenu compagnie pendant plusieurs déjeuners (car c'est long!), et qui va crescendo dans l'intérêt qu'il suscite! L'authenticité et la vulnérabilité assumée de ces 2 hommes tout autant que l'expertise d'Andrew Huberman, font que j'ai a-do-ré !!! Vous apprendrez bien plus que sur la dopamine ....
Merci à Aurélie Forget (psychopraticienne Intelligence Relationnelle et IFS) pour le partage.

Andrew Huberman is a professor of neurobiology and ophthalmology at the Stanford University School of Medicine and host of the health and science podcast, ‘H...

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