Sophrologue/psychopraticienne/formatrice. maryline. Saintes

Sophrologue/psychopraticienne/formatrice. maryline. Saintes Sophrologie et thérapie adultes et enfants
81 Cours National 17100 SAINTES

✨ VOS MOTS ME TOUCHENT                  PROFONDÉMENT ✨ Chaque personne que j’accompagne m’offre une rencontre unique, pl...
11/04/2026

✨ VOS MOTS ME TOUCHENT
PROFONDÉMENT ✨

Chaque personne que j’accompagne m’offre une rencontre unique, pleine d’humanité et de confiance. Aujourd’hui, j’avais envie de partager avec vous quelques-uns de vos retours, qui réchauffent le cœur 💬

🌿 “Je me sens enfin apaisée, plus à l’écoute de moi-même.”
🌿 “Un accompagnement doux et bienveillant qui m’a vraiment aidée à avancer.”
🌿 “Des outils simples, concrets, que je peux utiliser tous les jours.”

Lire vos mots, voir vos évolutions, vos prises de conscience… c’est ce qui donne tout son sens à mon métier 🤍

Si vous ressentez le besoin de souffler, de vous retrouver, ou simplement d’être écouté(e) dans un espace sécurisant et sans jugement… je suis là pour vous accompagner 🌸

✨ Grâce à la sophrologie et à un accompagnement par la parole, qui permet de libérer ce qui a besoin de l’être et de mieux comprendre ce qui se joue en vous, je vous guide avec douceur vers plus d’apaisement, de clarté et d’harmonie intérieure.

Maryline henry
81 cours national
17100 Saintes
📞06 67 34 67 97
www maryline-henry.fr

✨ ET SI VOUS DÉCOUVRIEZ LA                         SOPHROLOGIE ✨ Depuis maintenant 5 ans, j’accompagne des personnes grâ...
08/04/2026

✨ ET SI VOUS DÉCOUVRIEZ LA
SOPHROLOGIE ✨

Depuis maintenant 5 ans, j’accompagne des personnes grâce à la sophrologie… et je reste chaque jour émerveillée par ses bienfaits.

Stress, anxiété, troubles du sommeil, manque de confiance, périodes de doute… Nous traversons tous des moments où l’on se sent perdu. La sophrologie offre un espace pour se reconnecter à soi, apaiser le mental et retrouver un équilibre intérieur.

💫 Ce que j’observe chez les personnes que j’accompagne :

-un apaisement progressif
-une meilleure gestion des émotions
-un regain de confiance
-et surtout… la sensation de retrouver leur propre chemin

🌿 Contrairement aux idées reçues, la sophrologie n’est pas simplement de la respiration ou de la relaxation.
C’est une méthode bien plus profonde, qui permet d’accéder à un état modifié de conscience et d’entrer dans une véritable introspection.

La sophrologie n’est pas une solution magique, mais un véritable outil que vous pouvez vous approprier pour avancer plus sereinement dans votre quotidien.

🌿 Si vous ne connaissez pas encore, pourquoi ne pas essayer ?
Parfois, il suffit d’un premier pas pour enclencher un vrai changement.
Je serai ravi(e) de vous accompagner dans cette découverte.

Maryline henry
81 cours national
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🌿 Et si votre enfant apprenait à se sentir mieux… tout simplement ?Parfois, les enfants ne savent pas expliquer ce qu’il...
01/04/2026

🌿 Et si votre enfant apprenait à se sentir mieux… tout simplement ?

Parfois, les enfants ne savent pas expliquer ce qu’ils ressentent…
Mais cela peut se voir :

-difficultés à s’endormir
-émotions fortes ou débordantes
-agitation ou stress
-manque de confiance
-hypersensibilité
-peurs ou anxiété

🫧 La sophrologie peut les aider à :

✔ se calmer plus facilement
✔ mieux comprendre leurs émotions
✔ relâcher les tensions dans le corps
✔ retrouver confiance en eux
✔ s’apaiser au moment du coucher

🌈 Comment ça se passe ?

À travers :
des jeux des émotions
des exercices simples et ludiques
des contes sophrologiques
des moments de détente adaptés à leur âge
Votre enfant apprend… en douceur.

💛 Un moment pour lui… et pour vous rassurer
Chaque enfant avance à son rythme,
dans un cadre bienveillant et sécurisant.

✨ Offrez-lui des outils pour grandir sereinement

Maryline henry
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🌌 BESOIN DE LÂCHER PRISE.........      PROFONDÉMENT ?Et si vous preniez enfin de la hauteur…jusqu’à ressentir un vrai ca...
01/04/2026

🌌 BESOIN DE LÂCHER PRISE.........
PROFONDÉMENT ?

Et si vous preniez enfin de la hauteur…
jusqu’à ressentir un vrai calme intérieur ?

✨ Découvrez la technique du cosmos

🎯 Vous vous reconnaissez si vous ressentez :

-stress ou surcharge mentale
-difficultés à vous endormir
-tensions dans la tête ou le corps
-acouphènes ou sensibilité au bruit
-émotions envahissantes
-besoin de souffler et de prendre du recul

🫧 Ce que cette séance vous apporte :

✔ un relâchement profond du corps et de la tête
✔ un apaisement du mental
✔ une sensation d’espace et de légèreté
✔ une meilleure gestion des sensations
✔ un état propice à un endormissement naturel

🌿 Un moment pour vous.
Un espace pour respirer.
Un retour au calme.

✨ Réservez votre moment de calme

Maryline henry
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😨 Et si la peur de votre enfant n’était pas à supprimer… mais à apprivoiser ?Peurs du noir, des monstres, de l’école…Pou...
27/03/2026

😨 Et si la peur de votre enfant n’était pas à supprimer… mais à apprivoiser ?

Peurs du noir, des monstres, de l’école…
Pour un enfant, tout est réel.

👉 Ce qu’il ressent est intense
👉 Et souvent difficile à exprimer

🌿 La sophrologie l’aide à :
✔️ comprendre ce qu’il ressent
✔️ calmer son corps
✔️ transformer sa peur en sécurité

💡 La peur n’est pas l’ennemi.
C’est un signal à écouter… et à accompagner.

🧘‍♀️ Avec des exercices simples de respiration et d’imagination,
l’enfant apprend à se rassurer seul, petit à petit.

✨ Grandir, c’est aussi apprendre à apprivoiser ses peurs.

Maryline henry
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😡 Et si la colère de votre enfant était un message… et non un problème ?Un enfant ne fait pas de crise “pour rien”.Il ex...
27/03/2026

😡 Et si la colère de votre enfant était un message… et non un problème ?

Un enfant ne fait pas de crise “pour rien”.
Il exprime ce qu’il ne sait pas encore dire autrement.

👉 trop d’émotions
👉 fatigue
👉 frustration
👉 besoin d’attention

🌿 La sophrologie aide votre enfant à :
✔️ reconnaître ses émotions
✔️ se calmer plus facilement
✔️ retrouver un sentiment de sécurité

💡 Derrière chaque colère, il y a un besoin.
Et derrière chaque besoin… une solution douce existe.

🧘‍♀️ Apprendre à respirer, c’est déjà apprendre à grandir.

✨ Et si on accompagnait les émotions au lieu de les combattre ?

Maryline henry
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✨ AVEC JUSTESSE, DOUCEUR ET PRÉSENCE,JE VOUS ACCOMPAGNE VERS UN MIEUX-ÊTRE QUI S’INSTALLE EN PROFONDEUR ✨Vous continuez ...
25/03/2026

✨ AVEC JUSTESSE, DOUCEUR ET PRÉSENCE,JE VOUS ACCOMPAGNE VERS UN MIEUX-ÊTRE QUI S’INSTALLE EN PROFONDEUR ✨

Vous continuez à gérer…
mais à l’intérieur, c’est de plus en plus chargé.
Il y a des moments où tout devient un peu trop....
Trop de pensées.
Trop de tensions dans le corps.
Trop d’émotions que l’on garde pour soi.
Et parfois, sans même s’en rendre compte, on s’éloigne de soi.
On s’adapte, on tient… mais on ne s’écoute plus vraiment.

La sophrologie est un espace pour revenir doucement.
Revenir à sa respiration.
À ses sensations.
À quelque chose de plus calme, de plus stable à l’intérieur.

Je suis Maryline Henry, sophrologue et psychopraticienne.
Depuis 6 ans, j’accompagne chaque semaine des enfants, des adolescents et des adultes dans des moments parfois fragiles, parfois intenses, parfois simplement confus.

Et ce que je vois, à chaque fois, c’est ceci :
derrière le stress, les tensions ou le mal-être…
il y a une personne qui fait de son mieux, souvent en silence.

Mon rôle est d’accueillir cela.
Avec respect.
Avec douceur.
Avec une présence sincère et engagée.

Cette expérience m’a appris qu’au-delà des techniques, ce qui compte vraiment, c’est la qualité du lien, la sécurité que l’on ressent, et la possibilité d’être soi sans se sentir jugé(e).

Je vous propose un accompagnement à la fois structuré, dynamique et profondément humain.
Un espace où vous pouvez déposer ce qui est là… et vous reconnecter à vos propres ressources.
Au fil des séances, il ne s’agit pas de “faire plus” ou de “faire mieux”,mais plutôt de se rencontrer autrement.
Apaiser ce qui s’agite.
Mettre un peu de clarté là où c’est confus.
Retrouver un espace pour respirer.
Le corps devient alors un point d’appui.
La respiration, un chemin.

Et parfois, dans ces moments-là, un peu de légèreté ou d’humour trouve aussi sa place…
comme une respiration supplémentaire.
Vous n’avez rien à prouver ici.
Simplement à être là, tel(le) que vous êtes, à votre rythme.

👉 Si vous sentez que c’est le moment de vous accorder cet espace, je vous accueille avec attention, engagement et bienveillance.

Maryline henry
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🌿 Sophrologie et migraine 🌿Et si vous pouviez apaiser vos migraines autrement… en agissant de l’intérieur ?La sophrologi...
25/03/2026

🌿 Sophrologie et migraine 🌿

Et si vous pouviez apaiser vos migraines autrement… en agissant de l’intérieur ?
La sophrologie vous aide à :

✨ relâcher les tensions accumulées
✨ diminuer l’intensité et la fréquence des crises
✨ apaiser le système nerveux
✨ retrouver du calme dans votre tête et votre corps

👉 Grâce à des techniques ciblées de respiration et de relâchement, vous apprenez à apaiser les tensions nerveuses et à atténuer l’intensité des crises.

👉 À travers des exercices adaptés, vous pouvez diminuer la pression dans la tête et retrouver progressivement un apaisement pendant les crises.

💫 Une approche douce et naturelle
💫 Des outils simples à réutiliser au quotidien

📍 Séances individuelles
📩 Contactez-moi au 06 67 34 67 97
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Respirer… relâcher… et retrouver de la légèreté 🌸

✨ Elles l’ont fait… et surtout, elles se sont rencontrées. ✨Derrière chaque certificat, il y a bien plus qu’une formatio...
20/03/2026

✨ Elles l’ont fait… et surtout, elles se sont rencontrées. ✨

Derrière chaque certificat, il y a bien plus qu’une formation.
Il y a des doutes dépassés, des prises de conscience, des moments de vulnérabilité, des éclats de rire… et une profonde reconnexion à soi 💛

Ce que vous voyez ici, ce ne sont pas seulement des élèves certifiées en sophrologie.
Ce sont des femmes qui ont osé s’écouter, ralentir, ressentir… et se transformer.

🙏 Bravo pour votre engagement, votre authenticité et votre progression tout au long de la formation. Vous pouvez être fiers de vous !
Vous êtes désormais prêtes à accompagner d’autres personnes avec cœur, justesse et humanité.

🌿 Et si vous vous autorisiez, vous aussi, à faire ce pas ?
Pas seulement pour apprendre un métier…
Mais pour vivre une expérience qui vous change profondément.
Ici, on ne vient pas seulement se former.
On vient se découvrir. Se déposer. Grandir.

🤍 Si ces mots résonnent en vous, c’est peut-être que le moment est venu.

👉 Rejoignez-nous pour les prochaines sessions (avril 2026 et septembre 2026)
Nous serons là pour vous accueillir, tel(le) que vous êtes.

M. Bonnaud Eric 06 03 91 15 34
Mme Henry Maryline 06 67 34 67 97

🌿 Sophrologie & Burn-outVous vous sentez épuisé, submergé, vidé de votre énergie ?Le burn-out peut s’installer progressi...
19/03/2026

🌿 Sophrologie & Burn-out

Vous vous sentez épuisé, submergé, vidé de votre énergie ?

Le burn-out peut s’installer progressivement : surcharge mentale, fatigue intense, perte de motivation, tensions dans le corps…

Il devient alors difficile de retrouver du calme et de l’équilibre.

La sophrologie propose une approche douce et progressive pour vous aider à récupérer physiquement et mentalement.
Grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, vous pouvez progressivement :
✨ sortir de l’épuisement mental
✨ relâcher les tensions accumulées dans le corps
✨ apaiser le système nerveux
✨ retrouver de l’énergie et de la clarté
✨ apprendre à mieux gérer le stress au quotidien

La sophrologie permet de ralentir, se reconnecter à soi et reconstruire progressivement son équilibre intérieur.

🌿 Un accompagnement bienveillant pour retrouver votre énergie et prévenir l’épuisement durable.

📩 Envie d’en savoir plus ou de prendre rendez-vous ?

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🌿 Sophrologie & Anxiété généraliséeL’anxiété peut parfois prendre toute la place :inquiétudes permanentes, tensions dans...
19/03/2026

🌿 Sophrologie & Anxiété généralisée

L’anxiété peut parfois prendre toute la place :
inquiétudes permanentes, tensions dans le corps, fatigue mentale, difficultés à se détendre…

Lorsque l’esprit reste constamment en état d’alerte, le corps a du mal à retrouver un véritable apaisement.

La sophrologie propose une approche douce et progressive pour apprendre à calmer le mental et réguler le système nerveux.

Grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, vous pouvez progressivement :
✨ réduire le stress et les tensions
✨ apaiser les pensées envahissantes
✨ retrouver une sensation de calme intérieur
✨ mieux gérer les situations anxiogènes
✨ améliorer la qualité du sommeil

La sophrologie permet de revenir dans le moment présent, d’apprendre à relâcher les tensions et de développer des ressources pour faire face aux périodes d’anxiété.

🌿 Une approche naturelle pour retrouver plus de sérénité et de stabilité émotionnelle au quotidien.

📩 Envie d’en savoir plus ou de prendre rendez-vous ?

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🌿 Sophrologie & Femmes de 50 ans et +À partir de 50 ans, la vie entre souvent dans une nouvelle étape.Les changements ph...
19/03/2026

🌿 Sophrologie & Femmes de 50 ans et +

À partir de 50 ans, la vie entre souvent dans une nouvelle étape.
Les changements physiques, émotionnels et hormonaux peuvent parfois amener fatigue, stress, troubles du sommeil ou perte de repères.

Cette période peut aussi devenir une opportunité de se reconnecter à soi et de retrouver un nouvel équilibre.

La sophrologie propose une approche douce et naturelle pour accompagner les femmes dans cette transition de vie.

Grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, vous pouvez progressivement :
✨ apaiser le stress et les émotions
✨ améliorer la qualité du sommeil
✨ retrouver de l’énergie et du bien-être
✨ traverser sereinement les changements liés à cette période de vie
✨ renforcer la confiance en soi et l’estime personnelle

La sophrologie permet de prendre un temps pour soi, de relâcher les tensions et de cultiver un équilibre entre le corps et l’esprit.

🌿 Une approche bienveillante pour vivre pleinement cette nouvelle étape de vie avec sérénité et épanouissement.

📩 Envie d’en savoir plus ou de prendre rendez-vous ?

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Adresse

81 Cours National
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17100

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00

Téléphone

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