17/12/2025
J’ai cru longtemps que souffrir par amour était normal.
Qu’aimer, c’était se perdre un peu.
Que tenir malgré le manque, l’attente et l’instabilité, c’était une preuve de profondeur.
Alors quand ça faisait mal, je me disais :
« Ça doit être moi, je suis trop intense, l’amour n'est pas fait pour moi. »
Mais ce que personne ne nous dit, c’est qu’on applique souvent en amour des règles qu’on n’a jamais vraiment choisies.
Aimer = se sacrifier.
Être choisi.e = prouver sa valeur.
Manquer = normal.
Souffrir = passion.
Forcément, avec ces définitions-là…l’amour ne peut être qu'instable, épuisant, et insécurisant.
Et pourtant, tu n’as jamais été la cause du problème, tu as juste été conditionné.e.
La bonne nouvelle ?
👉 Ce conditionnement se comprend.
👉 Il se déconstruit.
👉 Et il se transforme.
Quand tu réécris ta propre définition de l’amour, ton système nerveux s’apaise.
Tu ne forces plus, tu ne survis plus, et surtout tu choisis autrement.
💛 Si ce carrousel t’a touché.e, c’est sans doute qu’il est temps de faire autrement.
✨ Moi c'est Claire, fondatrice de l’Académie L’Amour en Lumière.
J’accompagne celles et ceux post-rupture amoureuse et en schémas répétitifs à comprendre leur mécanique émotionnelle pour construire enfin une relation saine, stable et réciproque.
🌿 L’Élan du Cœur est l’accompagnement que j’ai créé pour ça.
👉 Le lien est en bio.
