Nalia Yoga

17/08/2025

Je serai présente sur ce salon, entourée de pleins de femmes en or de divers horizons !
Un week-end de bien être , de sourires de bienveillance !!!
Je vous proposerai des ateliers yoga pour découvrir ma pratique du vinyasa !

Venez nombreuses !!
Et bloquez la date dans vos calendriers !

26/02/2025

Quelques petits conseils pour introduire le yoga à votre quotidien !

Prendre quelques minutes ce n'est pas perdre votre temps, mais au contraire vous offrir un moment à vous de déconnexion avec les soucis du quotidien, tout en se connectant à votre "moi" intérieur !
Bref des minutes précieuses pour le corps et l'esprit !

Pour ma part je l'ai intégré à mon quotidien tous les matins, et ces minutes sont précieuses et me permettent de commencer mes journées plus sereinement !

Vous commencez quand ?

Besoin de cours, particulier semi particulier ? N'hésitez pas à me faire votre demande !

04/02/2025

04/02/2025

C'est le 16 avril, j'interviens pour 1h de yoga accompagné de handpan, un vrai moment suspendu, parfait pour se détendre

27/11/2024

Une petite séance entre copines alliant plaisir et détente !!
Ça vous dit ??

Le 7 décembre Charentes in Flow vous propose un atelier yoga and wine
1h de yoga vinyasa, avec un flow allient dynamisme et détente avec moi même, avant une dégustation de vin !!

Réservez vite votre place !!!

20/11/2024

Je vous rappelle que ça se passe ce samedi!

Un moment à s'accorder, avec 1h de vinyasa yoga, idéale pour renforcer votre corps en douceur, mobiliser vos articulations et réveiller votre mobilité ! Et finir en douceur par des étirements et de la relaxation !

Et pour poursuivre la séance quoi de mieux qu'une dégustation de vin !

Bref tout ça, c'est ce samedi de 17h à 19h à Cognac à l'hôtel François Premier !

(Si vous n'avez pas de tapis, je peux en prêter !!!)

17/11/2024

Rendez-vous le samedi 23 novembre pour cj chouette événement organisé par Charentes in Flow !
Je vous y retrouve pour vous faire découvrir ma pratique du !

Un agréable moment à passer entre copines, et qui sera suivi d'une dégustation de vins !

N'est ce pas le programme d'une soirée idéale ?

30/10/2024

🧘‍♀️✨ Le Yoga et ses Bienfaits : Découvrez comment il transforme le corps et l’esprit ! ✨🧘‍♂️

Swipez pour en savoir plus sur les nombreux bienfaits du yoga : de la souplesse au bien-être mental, il y a tant de raisons d’intégrer cette pratique à votre quotidien ! 🙏

🔄 Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, en cours collectif ou individuel, découvrez les effets positifs du yoga sur votre énergie et votre équilibre.

💌 Intéressé(e) ? Contactez-moi pour plus d’infos sur les cours, ou pour réserver votre place. Ensemble, transformons votre quotidien !



Photos by Charlotte Photos

13/05/2024

10 ans aujourd'hui que cette petite personne a fait de moi une maman !

10 ans!!

De bébé à jeune fille en devenir !

Je n'ai rien vu passer...

❤️❤️❤️

24/03/2024

Il est temps pour moi d'appuyer sur le bouton pause ! ⏸️

Cela n'est pas un choix, mais nécessaire ! Une opération et une hospitalisation d'une semaine, vient le temps de la convalescence, et si je veux pouvoir être pleinement en forme il faut accepter cette étape !

(Même si en toute honnêteté pas toujours facile), mais j'ai enfin compris l'importance d'ecouter son corps pour pouvoir profiter pleinement de les et des capacités !

Alors pour sur les deux prochaines semaines je serais en incapacité complète de donner des cours, les deux suivantes on verra bien, je pourrais peut être vous accompagner vous guider mais sans la démonstration

En espérant votre compréhension et surtout en espérant vous retrouver très vite sur les tapis !!

Bisous à vous les yoginis !

Pic Charlotte Photos

05/03/2024

On se retrouve ce vendredi pour 1h de Vinyasa au studio Pole Dance Saintes "SO POLE" à 19h.

1h ou l'on pose son cerveau au vestiaire, l'objectif de détendre, s'offrir un temps rien qu'à soi tout en faisant du bien à votre corps et votre esprit !

Réserver vite votre place par DM ou SMS au 0634501419

📸 Charlotte Photos

20/02/2024

On se retrouve ce vendredi à 19h au studio pour un cours de Vinyasa yoga !

1h pour soi, se déconnecter et se recentrer sur soi, son bien être !

Réservez vite votre tapis par DM ou SMS au 0634501419!

Belle journée

Namaste !

📸