Sono-thérapeute, relaxation aux bols Tibétains à Saintes

28/09/2025

Samedi, rejoignez nous pour une relaxation totale.

17/09/2025

Préparez votre tapis et votre couverture pour le 4 octobre.

01/09/2025

https://www.arte.tv/fr/videos/121399-007-A/twist/ pourquoi la danse nous rend heureux?

Danser libère les endorphines et nous plonge dans un état de transe. Les jeunes enfants se trémoussent spontanément à la moindre note de musique. Un instinct que beaucoup perdent en grandissant. Pourtant, lorsque nous évoluons en rythme, une véritable magie s’opère dans nos corps et nos es...

06/08/2025

HISTOIRE INSPIRANTE | L’histoire d'un yogi, discret et silencieux

Au bord du Gange, à Rishikesh, le petit Āśram de Swami Sivananda commençait à attirer quelques chercheurs sincères. Parmi eux, se trouvait un homme, que nous allons nommer Ram. Ram était discret, timide, pauvre, analphabète. Il ne parlait presque jamais, et ne participait pas aux débats philosophiques. Il ne posait pas de questions, ne discutait pas sur le Brahman ni sur les Kośa.

Chaque jour, à l’aube, Ram venait balayer le sol du petit temple. Il préparait les guirlandes de fleurs, allumait la lampe à ghee. Puis, après la Puja, il s’asseyait dans un coin, pratiquait quelques āsana simples, puis fermait les yeux. Il faisait Japa du nom de Rāma — son seul bien intérieur. Il ne manquait aucun rituel, aucun chant, aucune méditation. Il aidait aux tâches avec douceur et sans ostentation.

Les autres aspirants le regardaient parfois avec condescendance. Eux lisaient la Bhagavad Gītā, récitaient les Upaniṣad, méditaient sur le Soi, discutaient de Jñāna et de Mokṣa. Mais Swami Sivananda, lui, observait Ram avec des yeux différents.

Un jour, lors d’une réunion matinale, le maître demanda à chacun :

« Qu’avez-vous vraiment intégré dans votre pratique ces six derniers mois ? Que s’est-il transformé en vous ? »

Il y eut des réponses théoriques, belles mais superficielles. Ram, lui, baissa la tête, les mains jointes, et dit simplement :

« Je me lève avant le soleil. J’offre mes mains et mon cœur à Dieu. Je récite le nom de Rāma dans chaque respiration. Je sens que je suis moins colérique. J’arrive à sourire plus facilement. Mon dos est plus droit. J’écoute davantage les autres. »

Swami Sivananda se leva, posa sa main sur l’épaule de Ram et déclara devant tous :
« Voici le vrai yogi. Celui qui transforme son cœur, son souffle et ses gestes. Celui qui pratique chaque jour, sans orgueil, sans attente, avec foi. Même une seule posture, faite avec présence, peut purifier la conscience si elle est offerte avec amour"

27/06/2025

16/06/2025

Le 11 juillet venez participer à une journée yoga et voyage sonore dans un cadre enchanteur. Pour plus d'infos et inscriptions vous contactez Fabienne de Athomeyoga au 06 41 57 60 29. 🎶💖🧚🧚‍♀️ Athomeyoga Saintes

14/05/2025

Réaction des psychologues à l'allocution d' E.Macron hier soir au sujet du dispositif monpsy. Ça résume bien pourquoi je ne suis pas affiliée à ce dispositif.

18/03/2025

"Les gosses s’agitent, se dispersent et nous échappent. Ils sont distraits, ils désobéissent ; ils ne veulent pas rester en place. Pourquoi ? Nos enfants ne sont pas là où on les attendrait, définitivement. Ils nous sollicitent, ils nous épuisent…On les voudrait calmes, efficients, productifs. Mais…C’est insupportable ; donc, il faut bien trouver une cause à cela, puis un remède. "

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18/12/2024

“Chaque lecture est un acte de résistance. Une lecture bien menée sauve de tout, y compris de soi-même.”

09/12/2024

Nouvelle charte des psychologues.

24/10/2024