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Psychologue périnatalité - Nathalie Aug - Saintes

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19/05/2026

L’attachement se construit aussi dans les imperfections

On entend beaucoup parler d’“attachement sécurisant”, parfois avec l’idée qu’il faudrait toujours être disponible, calme, patient, ajusté…

Mais dans la vraie vie, les parents sont aussi fatigués, débordés, traversés par leurs propres émotions.

Et heureusement, ce n’est pas la perfection qui construit le lien.

Les recherches sur l’attachement montrent qu’un enfant n’a pas besoin d’un parent parfait.
Il a besoin d’une présence suffisamment fiable, capable de répondre, de retrouver le lien, de réparer quand ça déborde.

L’attachement se construit dans le quotidien :
dans les bras qui consolent,
les regards,
les retrouvailles,
les petits ajustements,
et même dans les ratés… lorsqu’ils peuvent être réparés.

Le lien parent-enfant est vivant, mouvant, profondément humain.

J’ai écrit un article plus approfondi sur mon blog pour revenir sur les bases de la théorie de l’attachement, la notion de sécurité affective, la corégulation émotionnelle et les idées reçues autour de la parentalité.

✨ Lien en bio.

12/04/2026

Postpartum : quand les émotions débordent sans prévenir

On parle beaucoup du corps après l’accouchement.
Beaucoup moins de ce qui se passe à l’intérieur.

Dans les jours et les semaines qui suivent la naissance, de nombreux parents découvrent une vie émotionnelle intense, parfois déroutante :
des larmes sans raison claire, une grande fatigue psychique, des moments de joie mêlés à du doute, voire à un sentiment de décalage.

Dans mon cabinet, en tant que psychologue en périnatalité, j’entends souvent des parents qui se demandent s’ils « font bien comme il faut ».
La réponse est le plus souvent oui — même quand ça ne ressemble pas à ce qu’ils imaginaient.

Le postpartum est une période de vulnérabilité normale :
le corps se remet, le sommeil est morcelé, l’identité se transforme, et la rencontre avec le bébé réel bouscule les attentes construites pendant la grossesse.

Le baby blues, l’ambivalence, l’épuisement émotionnel ne sont pas des signes de faiblesse.
Ils sont souvent l’expression d’un ajustement en cours.

Aux parents qui me lisent :
vous n’avez pas à vous forcer à aller bien.
Il n’y a pas d’émotion obligatoire pour être un bon parent.
Et chercher du soutien, c’est parfois déjà prendre soin du lien.

🖋️ J’ai rédigé un article plus complet sur le postpartum émotionnel, pour mieux comprendre ce qui se joue et quand se faire accompagner.
👉 Lien en bio vers mon site.

27/03/2026

Je viens de regarder L’Hôpital des premiers jours…
et ça remue.

Ce qui me frappe toujours dans ces services,
c’est cette alliance entre une technicité incroyable…
et quelque chose de très simple, très humain :

être là, autour de ces bébés,
et avec leurs parents, dans ces tout premiers moments.

Il y a la précision des soins, bien sûr.
Mais il y a aussi l’attention, les ajustements, les regards…
tout ce qui soutient la vie, au-delà du médical.

Et puis cette force des bébés.
Impressionnante.

Une pensée pour les équipes de Robert Debré,
et une dédicace toute particulière à mes anciens collègues de Louis Mourier,
au travail accompli ensemble et aux bébés accompagnés.

—

28/02/2026

Sommeil de bébé : et si on arrêtait d’essayer de le “faire dormir” ?

Le sommeil du nouveau-né n’est pas à corriger, ni à accélérer.
Il est immature, fragmenté, et profondément lié à la sécurité.

Dans ma pratique en périnatalité, je rencontre beaucoup de parents épuisé·es (tout court !) mais encore plus par les injonctions :
faire ses nuits, dormir seul, devenir autonome trop tôt.

Un bébé qui se réveille la nuit ne va pas forcément mal.
Un nourrisson qui a besoin de présence ne prend pas de mauvaises habitudes

Ce qui aide le plus, ce n’est pas le contrôle, mais la compréhension — et le soutien des parents.

Aux parents : vous n’avez rien à “réussir” la nuit.
Vous faites déjà beaucoup.

🖋️ Article complet sur mon blog :
Le sommeil du nouveau-né :ou quand les injonctions fatiguent plus que les nuits hachées
👉 lien en bio

30/01/2026

✨ Le retour à la maison avec bébé : quand le réel s’invite ✨

Au cabinet, beaucoup de parents me disent :
« Je ne m’attendais pas à ce que ce soit aussi intense. »

La sortie de maternité marque souvent un basculement :
moins de cadre, plus de responsabilités, beaucoup d’ajustements.
Le quotidien commence… parfois avec fatigue, doutes et sentiment de décalage.

Devenir parent ne se fait pas en un jour.
La rencontre avec un bébé réel, et avec un parent réel, prend du temps.
Les émotions peuvent être contrastées, loin des images idéalisées.

Ce dont les parents ont surtout besoin à la maison :
👉 du calme
👉 de l’aide concrète
👉 du soutien, sans jugement

Quand l’épuisement déborde ou que le lien semble fragile, demander de l’aide est une ressource, pas un échec.

📖 Pour aller plus loin, n'hésitez pas à consulter les articles de mon blog: lien en bio.

24/12/2025

✨ Belles fêtes ✨

Un petit mot pour toutes celles et ceux qui traversent cette période,
et tout particulièrement pour les futurs parents, les jeunes parents,
ainsi que pour celles et ceux dont le chemin vers la parentalité est marqué par une absence ou un deuil.

Les fêtes ne sont pas toujours synonymes de joie.
Quand on est enceinte, en post-partum ou en deuil, elles peuvent être plus fatigantes, plus chargées émotionnellement, parfois même franchement compliquées.
Le manque, les questions, la comparaison avec « les autres » se font souvent plus présents à cette période.

Petit rappel important :
vous n’êtes pas obligé·e d’aller bien,
vous n’êtes pas obligé·e d’être joyeux·se,
et vous n’avez pas à faire semblant pour les fêtes.
Ce que vous ressentez est légitime, quel que soit votre vécu.

Et côté très concret (déformation professionnelle 😉) :
vous avez le droit de limiter les visites,
de dire non à certaines invitations,
de partir plus tôt,
de faire des fêtes à votre rythme… ou de les écourter.

Je vous souhaite des fêtes les plus ajustées possibles à votre réalité,
qu’elles soient simples, calmes, imparfaites — mais respectueuses de ce que vous traversez.

Prenez soin de vous

18/11/2025

✨ Temps fort autour du deuil périnatal – Témoignage à Saintes ce vendredi soir ✨

Ce vendredi soir, un temps de rencontre et de partage aura lieu à Saintes, autour d’un sujet aussi douloureux que trop souvent silencieux : le deuil périnatal.

Un témoignage sensible et précieux sera proposé, pour donner voix à cette expérience qui touche de nombreuses familles, souvent dans la solitude et l’incompréhension.
Que vous soyez parent, proche, professionnel ou simplement concerné par la question, ce moment peut offrir un espace d’écoute, de soutien et de reconnaissance.

Parce qu’en parler, c’est déjà rompre l’isolement.
Parce que chaque histoire mérite d’être entendue.
Parce que derrière chaque deuil, il y a un lien, un amour, et un parcours qui mérite respect et douceur.

🕯️ Vendredi soir – Saintes
📍 Salle Saintonge n°5
⏰ 20h

N’hésitez pas à partager autour de vous.

10/10/2025

✨ Il y a 4 mois, j’ai débuté une nouvelle aventure : celle de mon cabinet de psychologue en libéral, pour accompagner les futurs parents, les parents et les bébés dans ce temps si intense qu’est la périnatalité.

Partager ici, sur les réseaux, des thématiques qui me tiennent à cœur a été une belle expérience. Aujourd’hui, mon agenda est bien rempli et je souhaite préserver mon temps et mon énergie pour les familles que je reçois au cabinet.

👉 Concrètement, ça veut dire que je posterai peu… voire plus du tout.
Si vous souhaitez continuer à suivre mes réflexions et conseils, je vous invite à aller faire un tour sur mon blog (lien en bio 🌐).
Et bien sûr, n’hésitez pas à me contacter si vous aimeriez que j’aborde un sujet particulier.

Merci à toutes et tous pour vos lectures et vos partages.
Bonne continuation ✨

Périnatalement vôtre,
Nathalie AUG, psychologue clinicienne spécialisée en périnatalité sur Saintes (17)

03/10/2025

📚 Une fois n’est pas coutume, le Coin des bouquins sera aujourd’hui celui d’un… article !

J’ai eu la joie de publier récemment dans le Journal de pédiatrie et de puériculture un article issu de ma pratique en néonatologie.
✨ J’y aborde un thème peu exploré : la place de la surprise en néonatologie.
À partir d’une situation clinique d’extrême prématurité, je propose une réflexion sur les effets psychiques de la surprise chez les parents, les soignants, et dans le lien parent-bébé.

Souvent perçue comme un détail, la surprise se révèle pourtant centrale : elle sidère parfois, mais elle peut aussi mobiliser, ouvrir, relancer la vie psychique.

👉 Vous pouvez retrouver mon article dans le dernier numéro du Journal de pédiatrie et de puériculture. Disponible gratuitement jusqu'au 18/11 via ce lien:

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0987798325001288?dgcid=author

26/09/2025

📖 Coin des bouquins

Aujourd’hui, je vous partage une petite pépite :
👉 Ma vie de bébé, de 0 à 3 ans (éd. Odile Jacob).

Un livre pas comme les autres, puisqu’il est écrit… du point de vue du bébé, et en format BD humoristique 🎨. On y retrouve les grandes étapes du développement (sommeil, langage, émotions, alimentation, autonomie…), racontées avec beaucoup de justesse et une bonne dose d’autodérision.

✨ Ce que j’aime particulièrement, c’est que derrière l’humour, on retrouve des informations très sérieuses et éclairantes. A l'hôpital comme au cabinet, je sais combien il est précieux de rappeler que chaque bébé évolue à son rythme. Ce livre réussit le pari de rendre accessibles des notions parfois complexes, tout en déculpabilisant les parents.

C’est à la fois un outil, un miroir et… une bonne bouffée de rire dans le quotidien parental (et ça, ça fait du bien !).

💬 Et vous, est-ce qu’il y a un livre parental qui vous a aidé tout en vous faisant sourire ?

12/09/2025

Reprendre le travail après le "congé maternité/paternité" : un sacré cap !

J'ai mis des guillemets parce qu'on est bien d'accord : contrairement à ce que son nom pourrait laisser supposer, ce congé-là est tout sauf du repos, pas besoin de vous faire un dessin !

Récemment, une maman, au cabinet, me confiait son appréhension de reprendre le travail.
Sa peur de ne plus être "la première" aux yeux de son bébé.
Sa frustration aussi, après 2 mois et demi à gérer le quotidien, de peut-être passer à côté des 1ères fois…

💡 Ce que je lui ai partagé — et que j’ai vu se confirmer encore et encore en maternité et en néonatologie — c’est que le lien ne se mesure pas en heures chronométrées.
Un bébé ne comptabilise pas vos absences. Il reconnaît vos bras, votre voix, votre odeur, et retrouve en vous son repère, même après une journée de séparation.

Et puis, reprendre le travail, ce n’est pas “abandonner” son bébé. C’est aussi lui montrer, en grandissant, qu’on peut aimer profondément et avoir plusieurs espaces dans sa vie : la maison, le travail, la famille, les amis…

🌱 Oui, c’est un cap émotionnellement chargé. Oui, ça demande une réorganisation (et parfois un sacré sens logistique !).
Mais non, ça ne vient pas briser le lien d’attachement : au contraire, la sécurité affective d’un enfant se construit surtout dans la régularité et la qualité de la présence, plus que dans la quantité.

Et on a aussi le droit de ressentir une forme de soulagement à retrouver sa vie professionnelle, des contacts avec des adultes...!

Adresse

1a Rue Des Santones
Saintes
17100

Heures d'ouverture

Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

+33744788477

Site Web

http://psyperinat-saintes.fr/

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