Olasflow

22/05/2026

Ocean
Between the girls
Surflove
Pranayama power
Beach cleaning
Great time
🌊🌊🌊

Portugal, Baleal

05/05/2026

Imagine a long weekend in Paris as a team-building event…sounds fun? Some people have just done it here 😍🫶🥐💃
Thank you girls 🫶😘

Wyobraź sobie długi weekend w Paryżu w formie imprezy integracyjnej…brzmi fajnie? Niektórzy właśnie go u nas zrealizowali 😍🫶🥐💃
Dziękujemy dziewczyny 🤩😘

Imaginez un long week-end à Paris pour une activité de team building… ça vous tente ? Certains l’ont déjà fait ! 😍🫶🥐💃
Merci les filles 💃😘

09/04/2026

March’s food vibe:
wild garlic with everything!
sometimes it’s winter with cheeses and potatoes in the Alps
sometimes summer with salads and omelets in Bois le Roi.
But also wonderful time with friends in Poland and delicious moments.

Jedzeniowy marcowy vibe:
czosnek niedźwiedzi do wszystkiego!
raz zima z serami i ziemniakami w Alpach
raz lato z sałatkami i omletami w Bois le Roi.
Ale też piękny czas z przyjaciółmi w Polsce i pyszne momenty.

L’inspiration culinaire de mars :
l’ail des ours à tous les plats!
Tantôt c’est l’hiver avec des fromages et des pommes de terre dans les Alpes
tantôt l’été avec des salades et des omelettes au Bois-le-Roi.
Mais aussi de merveilleux moments passés entre amis en Pologne et de délicieux instants de gourmandise.

19/03/2026

3 days
like a week
big gratitude
the spring is coming

3 dni
jak tydzień
wielka wdzięczność
idzie wiosna

3 jours
comme une semaine
grande gratitude
le début du printemps demain

La Plagne French Alps

01/02/2026

A week ago, the 34th Grand Finale of the Great Orchestra of Christmas Charity took place!
Like every year, we ran for the Great Orchestra of Christmas Charity (and we walked) ❤️ There was a wonderful atmosphere and lots of smiles 😍
Thank you ❤️
During the finale, organized by the exceptional people from the Paris headquarters, my yoga classes, among other things, were auctioned 😍
The power of helping ❤️

Tydzień temu odbył się 34 finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy!
My jak co roku, pobiegliśmy dla WOŚP (i poszliśmy) ❤️ Była wspaniała atmosfera i dużo uśmiechów 😍 Dziękujemy ❤️
Podczas finału zorganizowanego przez wyjątkowych ludzi z paryskiego sztabu, zlicytowane zostały m.in. moje zajęcia Jogi 😍
Niech żyje moc pomagania ❤️

Il y a une semaine, la 34e Grande Finale du Grand Orchestre de la Charité de Noël a eu lieu ! Comme chaque année, nous avons couru pour le Grand Orchestre de la Charité de Noël (et nous avons balader!) ❤️
L’ambiance était formidable et les sourires nombreux 😍 Merci ❤️ Lors de la finale, organisée par l’équipe exceptionnelle du siège parisien, mes cours de yoga, entre autres, ont été mis aux enchères 😍
Vive la générosité ! ❤️

24/01/2026

Zapraszam w niedzielę do licytowania moich zajęć Jogi online 🙏🧘‍♀️😊
Gramy do końca świata i o jeden dzień dłużej ❤️

Zdrowie ma u nas imię Ola Michalek💚

Ola to nasz sztabowy dietetyk, kobieta pełna energii i osoba, która od lat inspiruje do dbania o zdrowy tryb życia świadomie, z uśmiechem i w zgodzie ze światem❤️

Z ogromnym sercem Ola przekazuje na rzecz 34. Finału WOŚP wyjątkowy voucher na zajęcia jogi, który jest zaproszeniem do zadbania o siebie i swojego zdrowia, dokładnie tak, jak Ola robi to na co dzień 🫶🏻

Olu, dziękujemy, że kolejny raz grasz z nami i dokładasz swoją cegiełkę do tego pięknego celu ❤️
Razem gramy do końca świata i jeden dzień dłużej a w tym roku dla zdrowych brzuszków naszych dzieci🎶❤️

Olasflow🙏❤️

31/12/2025

Thank you for this beautiful year 😍💫
For the people, the travels, the kind words, the delicious food, the hugs, the joy, the tears, the lessons, the love! I wish for myself and for you that 2026 will be special, just as you want it to be 💫😘

Dziękuję za ten piękny rok 😍💫
Za ludzi, za podróże, dobre słowa, pyszne jedzenie, uściski, radość, płacz, lekcje, milosc! Życzę sobie i Wam by 2026 był wyjątkowy, taki jaki chcecie 💫😘

Merci pour cette magnifique année 😍💫
Pour les rencontres, les voyages, les mots gentils, les délicieux repas, les câlins, la joie, les larmes, les leçons, l’amour !
Je souhaite pour moi et pour vous que 2026 soit une année spéciale, à votre image 💫

24/12/2025

Peace, joy, love, warmth, contentment, good thoughts, people arround, good food, and a warm atmosphere Merry Christmas! 🎄💫🙏

Spokoju, radości, miłości, ciepła, zadowolenia, dobrych myśli, ludzi wokół, dobrego jedzenia i otulenia. Wesołych świąt! 🎄💫🙏

Paix, joie, amour, chaleur, contentement, pensées positives, les gens autour, nourriture délicieuse et atmosphère chaleureuse. Joyeux Noël! 🎄💫

13/12/2025

I recently heard this beautiful quote on a podcast: „When you’re grateful for what you have, you’ll have more to be grateful for.” Gratitude multiplies. Start small today and watch the magic happen 🙏💫

Ostatnio usłyszałam taki piękny cytat w podcaście: „Kiedy jesteś wdzięczny za to, co masz, otrzymasz więcej powodów do wdzięczności.”

Wdzięczność pomnaża sie. Zacznij już dziś od małych rzeczy, a zobaczysz jak zadzieje się magia 🙏💫

J’ai récemment entendu cette magnifique citation dans le podcast: « Quand on est reconnaissant pour ce qu’on a, on a encore plus de raisons d’être reconnaissant. »
La gratitude se multiplie. Commencez petit à petit aujourd’hui et observez la magie opérer 🙏

03/12/2025

November colors. These are the colors of plums from the jar, paired with pancakes and banana bread. The colors of curry prepared in a million ways. I made Rajmah Masala and Palak Paneer, making it for the first time. Colorful, seasonal vegetables: beets, pumpkin. Eggs in every form. And pickles for a gut health and my big love - fresh sardines - great protein source.

Listopadowe kolory. To kolory śliwek w dżemie do placuszków i chlebka bananowego. Kolory curry robionego na milion sposobów. U mnie Rajmah Masala i pierwszy raz robiony Palak Paneer. Kolorowe, sezonowe warzywa: buraki, dynia. Jajka w każdej postaci. I kiszonki dla zdrowego trawienia i świeże sardynki - moje ulubione źródło białka.

Les couleurs de novembre. Ce sont les couleurs des prunes de la confiture , accompagnées de crêpes et de pain aux bananes. Les couleurs du curry préparé de mille façons. J’ai cuisiné du Rajmah Masala et du Palak Paneer, une première pour moi. Des légumes colorés de saison : betteraves, potiron. Des œufs sous toutes leurs formes. Et des pickles pour un bon digestion. Et les sardines fraîches, une source idéale de protéines.

18/11/2025

Sometimes just stop and breath…sometimes it’s the only cure…and it works always 🤍

Czasem po prostu się zatrzymaj i oddychaj…czasem to jedyne lekarstwo…i zawsze pomaga🤍

Parfois, il faut juste s’arrêter et respirer… parfois, c’est le seul remède… et ça aide toujours 🤍

📸 Małgorzata Ziemska