Retour des Sens - Ayurveda & Yoga - Salagou

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Retour des Sens - Ayurveda & Yoga - Salagou

Nutrition, massages, yoga, cures ayurvédiques et stages, bilans en ligne, journées en entreprise. Nos rythmes et nos styles de vie ont parfois cet effet.

Retour des Sens fait référence à l'un des 8 membres du yoga, Pratyara, le retour des sens vers l'intérieur. Les 5 sens sont le pont entre notre corps et notre mental, ils sont notre moyen de communication avec l'extérieur, ils nous protègent, nous apportant toute l'information nécessaire pour nous permettre d'évaluer ce qui pourra être admis par notre corps sans créer de dommage. Lorsque que nos 5

sens s'emballent, s'égarent, ils ne remplissent plus correctement leur fonction et nous en sommes fragilisés. le Retour des Sens, c'est revenir aux rythmes et aux cycles de la nature et du corps pour une vie plus douce et plus saine. AYURVEDA & YOGA AU SALAGOU ET EN LIGNE

Comprendre les besoins de son corps. Retrouver son équilibre. Se reconnecter à sa force intérieure. Connaître l’alimentation et le rythme de vie qui vous conviennent. Installer une activité physique régulière selon vos besoins spécifiques. Adopter des habitudes quotidiennes qui vous permettent de retrouver votre équilibre. Je propose un accompagnement complet et personnalisé :

• Massages & soins ayurvédiques

• Conseils en nutrition selon votre constitution et votre activité

• Identification des causes et résolution des problèmes de sommeil et de fatigue

• Digestion facile & perte de poids

• Alimentation anti-inflammatoire

• Alimentation renforcement & fertilité

• Yoga, méditation & pranayama selon vos besoins

• Identification et suppression des causes de douleurs par une pratique posturale adaptée et corrective (dos, cervicales, épaules, genoux, hanches, chevilles...)

• Règles douloureuses, endométriose, ménopause

• Psychologie selon l'Ayurveda

• Préparation & réparation physique et mentale

• Stress, épuisement, burn out, chocs émotionnels et dépression

BOUTIQUE ZÉRO DÉCHET, MODE ÉTHIQUE & ÉCO-RESPONSABLE, YOGA & AYURVEDA

Des produits sélectionnés avec le plus grand soin et la plus grande exigence, pour leur qualité, leur approche responsable, leur faible impact sur l'environnement et leur éthique, de la mode éthique à la slow cosmétique en passant par le zéro déchet. La sélection Retour des Sens privilégie les matières naturelles (lin, chanvre et coton bio), les marques les plus engagées et les plus exigeantes, allant le plus loin sur tous les critères éthiques et éco-responsables, les marques françaises et européennes, les produits durables faits en France et en Europe, dans une approche minimaliste et zéro déchet.

02/08/2025

Reprise du vélo 🚴
65km / 550m de dénivelé positif

ORTLIEB Outdoor Equipment

23/06/2025

☀️ En ce début d'été, je vous propose une offre spéciale pour l'achat du forfait BILAN SANTÉ GLOBALE & MASSAGE AYURVÉDIQUE.

⚡️Je vous fais bénéficier d'un tarif à -20% en achetant le forfait avant le 30 JUIN avec le code promo JUIN20⚡️
La durée de validité du forfait est de 1 an.

Ce forfait est parfait pour initier de nouvelles habitudes pour vous sentir bien, retrouver énergie et forme, et prendre soin de vous.

Il comprends un massage ayurvédique de 1h30, aux huiles végétales et aux plantes bio, personnalisé selon votre constitution et votre état du moment, pour libérer les tensions, apporter une relaxation profonde, nourrir les tissus, stimuler et ré-harmoniser le métabolisme.
Avant le massage, nous prenons le temps de faire un bilan complet de 2h, pour vous permettre de comprendre les besoins spécifiques de votre corps, le rôle du système nerveux et comment le rééquilibrer, l'importance de rétablir posture et mouvement physiologiques, mettre en place une alimentation optimale personnalisée avec une compréhension du rôle des différents aliments, des aliments et des plantes les mieux adaptés à votre constitution, connaître le type d'activité physique et le rythme de vie qui vous conviennent le mieux, mettre en place un plan d'action pour intégrer dans votre quotidien les changements définis ensemble.

⏩ Plus d'infos et achat en ligne sur www.retourdessens.com

16/04/2025

RECETTE EXPRESS : Nouilles de riz, épinards frais & algues wakamé

Faire bouillir de l'eau avec des algues wakamé séchées, plonger les nouilles de riz et épinards 4 minutes dans l'eau bouillante, égoutter, ajouter huile d'olive et sel, déguster.

01/01/2025

Une année 2025 qui commence en beauté
Le soleil brille à l'intérieur ☀
#2025

31/12/2024

Vous méritez le meilleur. 😘
Je vous souhaite de réaliser vos rêves. 💫
Savourez les moments de joie
Gardez confiance pour traverser les épreuves
Croyez en vous
Belle et heureuse année 2025 ❤

02/11/2024

PROGRAMMES SANTÉ GLOBALE & CURES AYURVÉDIQUES AU LAC DU SALAGOU
à 60 km de Montpellier

Se recentrer, revenir à une écoute intérieure, retrouver le rythme du corps.

🔸Yoga, Auto-massage, Pranayama et Méditation
🔸Bilan Ayurveda Santé Globale
🔸Massages ayurvédiques

Contactez-moi pour plus d'infos :
📱09 72 21 68 96
📧info@ayurveda-yoga.live
💻Tarifs sur mon site internet :

Un programme personnalisé pour se ressourcer, prendre soin de soi, faire le point sur sa forme, son énergie, son alimentation, son sommeil. Trouver son équilibre, améliorer sa résistance, redéfinir…

26/10/2024

25/10/2024

PROGRAMMES & CURES AYURVÉDIQUES
Un programme personnalisé pour se ressourcer, prendre soin de soi, faire le point sur sa forme, son énergie, son alimentation, son sommeil. Trouver son équilibre, améliorer sa résistance, redéfinir son mode de vie selon ses besoins.

🔸Massages ayurvédiques
🔸Yoga, Auto-massage, Pranayama, Méditation, Yoga du son
🔸Bilan Santé Globale Physique & Mentale, Nutrition, Phytothérapie, Posture & Mouvement, Respiration

Prenez contact pour en discuter et planifier votre programme ou votre cure ayurvédique :
📱09 72 21 68 96
📧info@ayurveda-yoga.live
💻Plus d'infos et tarifs sur mon site internet :

16/10/2024

Tu as transmis la liberté
Tu as fait naître toute une lignée
De femmes fortes dont la beauté
Réside dans leur âme révoltée

Tu as transmis ta fierté
Ton labeur, ta clarté
Ta rigueur, tes baisers
Tu nous as tant apporté

Merci à la lignée de femmes avant moi
Françoise, Marcelle, Virginie, Scholastique, Madeleine, Marie-Anne

27/09/2024

Se connaître, comprendre sa relation à soi, comprendre sa relation aux autres et au monde, toujours un peu mieux. Vivre pleinement. Réaliser ses rêves. Braver les obstacles. Se remettre de ses blessures. Apprendre. Réaliser le chemin parcouru. Repartir pour la suite.

⛰️ Portella de Baiau, 2757m
Boucle des 3 nations, 5 jours entre Ariège, Catalogne et Andorre

27/08/2024

Respirer. Se ressourcer. S'évader. Voyager à l'intérieur.

17/07/2024

FENÊTRES SUR LES PATRIMOINES ÇA CONTINUE 🫶

Tout l’été les spécialistes nature et patrimoine vous font découvrir les pépites de la Destination Salagou. Plusieurs rendez-vous à ne pas manquer !

Les incontournables
👉 Tous les mardis de 17h à 18h30, visite guidée de "Villeneuvette, l’ancienne manufacture royale de draps"

👉 Tous les mercredis de 18h30 à 20h30, sortie nature "Les Mystères de Mourèze"

👉 Tous les vendredis jusqu’au 23 août à 10h, visite guidée « Clermont l’Hérault et son passé médiéval, toute une histoire ! »

Les ponctuels
📅 Jeudi 25 juillet, à 18h30,
Visite artistique, à Aspiran

📅 Lundi 29 juillet, à 18h30,
Randonnée nature « Coucher de soleil » au lac du Salagou

📅 Mardi 30 juillet, à 6h,
Balade au petit matin « le Salagou au point du jour »

🎫 Achetez vos places directement en ligne sur www.destination-salagou.fr/billetterie
Une question ❓ Contactez-nous au 04 67 96 23 86 ou par mail tourisme@cc-clermontais.fr

Adresse

24 Rue Des Fontaines
Salasc
34800

Site Web

http://www.retourdessens.com/

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Type

Service de médecine holistique et alternative

Espace Retour des Sens

Retour des Sens c'est une e-boutique éthique & éco-responsable, des consultations et soins en Ayurveda & des cours de Yoga. Tout pour vous permettre de revenir aux rythmes et aux cycles naturels, aller vers un mode de vie plus doux, plus sain et durable, prendre soin de vos 5 sens si précieux, prendre soin de vous et de la planète. Retour des Sens fait référence à l'un des 8 membres du yoga, Pratyara, le retour des sens vers l'intérieur.

L’E-BOUTIQUE ZÉRO DÉCHET, MODE ÉTHIQUE & ÉCO-RESPONSABLE, YOGA & AYURVEDA Des produits sélectionnés avec le plus grand soin et la plus grande exigence, pour leur qualité, leur approche responsable, leur faible impact sur l'environnement et leur éthique, de la mode éthique à la slow cosmétique en passant par le zéro déchet. La sélection Retour des Sens privilégie les matières naturelles (lin, chanvre et coton bio), les marques les plus engagées et les plus exigeantes, allant le plus loin sur tous les critères éthiques et éco-responsables, les marques françaises et européennes, les produits durables faits en France et en Europe, dans une approche minimaliste et zéro déchet.

AYURVEDA & YOGA Retrouvez équilibre et vitalité en pratiquant selon la saison et selon le moment, selon votre constitution et selon votre condition physique et votre état du moment.

Offrez-vous une consultation individuelle pour adapter votre alimentation et votre hygiène de vie à votre constitution et retrouver forme, vitalité et clarté d'esprit.