27/03/2026
Retour des Sens fait référence à l’un des 8 piliers du yoga, Pratyara, le retour des sens vers l’intérieur, amenant à se recentrer, à revenir à une écoute intérieure, à trouver un espace sans jugement.
Je propose une approche globale pour améliorer sa santé, sa forme, son humeur, son énergie, sa concentration, développer la confiance, nourrir la joie, s’épanouir, renforcer sa résistance et sa force intérieure, se connaitre, comprendre ses besoins profonds.
Thérapeute Ayurveda depuis 2017, je me suis formée à l’Institut Européen d’Etudes Védiques avec Vaidya Atreya Smith pour la nutrition, l’anatomie, la physiologie, la pathologie et la phytothérapie, le docteur Sunil V. Joshi pour les études cliniques, la préparation des huiles ayurvédiques et les soins traditionnels à la clinique Vinayak Panchakarma Chikitsalaya à Nagpur en Inde, et Linda Bengaouer pour les massages & soins corporels.
Professeure de Yoga depuis 2016, j’ai suivi la formation en 4 ans du Collège National de Yoga avec Evelyne Sanier-Torre, ayant reçu l’enseignement d’Eva Ruchpaul, Gérard Blitz et T.K. Sribhashyam, fils de Krishnamacharya. Cette formation solide et complète m’a apporté une excellente pratique de base tournée vers l’écoute du corps, une pratique fine et pointue du pranayama et de la méditation, ainsi qu’une large culture spirituelle.
J’ai approfondi ma pratique avec Martine Lechenic, élève directe de B.K.S Iyengar, puis avec Serge Gastineau et Cath Bellières, dans une recherche de pratique réparatrice et thérapeutique, avec les apports de Dominique Martin, ostéopathe de la 1e heure, dès le début des années 80, après avoir été kinésithérapeute pendant 10 ans, et dont le travail d’exploration du corps est particulièrement intéressant.
Depuis 2023, j’ai complété ma palette avec des pratiques qui me sont chères depuis l’enfance et qui sont essentielles à l’équilibre : la musique, la danse et l’écriture. J’ai notamment effectué la formation La Voix Dévoilée sur 2 années, avec Morgane M Tréheux, pour plonger dans la puissance de la vibration vocale, des sons guérisseurs, du chant médecine, de l’écriture de mantra et de chansons, et du yoga du son.
