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Danse ta Vie - Eco Jeûne Loir et Cher

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Danse ta Vie - Eco Jeûne Loir et Cher

Séjour bien-être jeûne & art-thérapie
Argile • peinture • collage • danse
Une parenthèse pour ralentir
Label Eco-Jeûne
Loir-et-Cher (41) 🌿

25/05/2026

Le pouvoir des fleurs au service du bien-être 🌸

Lavande, camomille, passiflore, fleur d’oranger et jasmin… cinq fleurs aux vertus naturelles reconnues pour apaiser le stress, calmer le mental et soutenir un sommeil plus serein.

Elles agissent en douceur sur l’humeur, le corps et l’esprit, comme une invitation à ralentir et à retrouver l’équilibre. S’émerveiller encore et toujours de la beauté de ces plantes et de leurs bienfaits !

En jeûne, les sens sont tout ouverts et exacerbés ce qui permet de profiter encore davantage des senteurs des fleurs croisées au détour d’un chemin, et plus généralement du monde vivant autour de nous par les couleurs, les odeurs, les sons et le toucher.

22/05/2026

Retour sur le dernier séjour de jeûne d’Avril ✨

À Lunay, dans le Loir-et-Cher, j’ai accompagné une dizaine de participants en séjour de jeûne type Buchinger dans une parenthèse de reconnexion : découvrir ou redécouvrir le jeûne au rythme de balades en forêt, de proposition créative en peinture avec “le mandala du soin” ou de mouvements dansés sous la Yourte en Expression Sensitive, et de moments de partage chaleureux.

Entre jus fraichement pressés bio du matin, les tisanes en journée, le bouillon du soir et la reprise alimentaire le dernier jour, chacun a vécu une expérience ressourçante et profondément humaine 🌿

20/05/2026

“Jeûner, c’est permettre au corps de se nettoyer et de se réparer.” de Dr Otto Buchinger

C’est au Dr Otto Buchinger, pionnier du jeûne thérapeutique, que l’on doit cette vision à la fois simple et puissante du jeûne.

À travers ses travaux, il a ouvert la voie à une approche plus consciente du corps, où le repos digestif devient une opportunité de régénération profonde, autant physique que mentale.

Une invitation à ralentir, à écouter son corps… et à lui offrir parfois le plus précieux des soins : la pause 🌿

18/05/2026

“Qu’est ce qui vous a le plus marqué dans ce séjour de jeûne ?”
Merci Catherine pour ce partage sincère sur ce séjour du 19 au 24 avril 💛

Des moments forts, des rencontres et une expérience humaine particulièrement enrichissante.

08/05/2026

Pourquoi les hommes perdent-ils souvent plus vite du poids pendant un jeûne ?

La réponse est avant tout biologique : métabolisme de base plus élevé, masse musculaire plus importante, transition plus rapide vers l’utilisation des graisses…

À l’inverse, le corps féminin est naturellement programmé pour préserver davantage ses réserves énergétiques.

Cela ne signifie pas que le jeûne est moins efficace pour les femmes mais simplement que les mécanismes et les rythmes diffèrent.

Envie de vivre l’expérience à deux ?
Venez tester nos séjours de jeûne en couple. 💛

06/05/2026

Retour en images sur le séjour de jeûne 🌿

Du 19 au 24 avril, j’ai animé un séjour de jeûne Buchinger à Lunay près de Vendôme.

Une semaine riche en découvertes et en expériences collectives, où chaque moment a contribué à créer de beaux souvenirs. Le programme habituel a été enrichi par des partages en poésie et littérature, des connaissances sur les Fleurs de Bach ou une séance de gymnastique holistique. Bienvenue à nos deux nouvelles masseuses dont les talents ont été également très appréciés !

Merci à tous les participants pour leur état d’esprit soutenant et leur engagement à faire de cette semaine un si joyeux séjours pour tous 💛

03/05/2026

3 témoignages, une semaine pour soi.

Découvrez le retour d’expérience de trois participants du séjour de jeûne au centre Eco jeûne Loir-et-Cher à Lunay près de Vendôme.

Un séjour pensé et animé par Nathalie Green.

Ce qu’ils sont venus chercher… et surtout avec quoi ils repartent 🌿

Et vous, souhaitez-vous tenter l’expérience ?

01/05/2026

On pense souvent qu’un séjour de jeûne, c’est une question de “tenir bon” ou de “se priver”.

En réalité, c’est tout l’inverse. Je prépare mes séjours pour qu’ils puissent être associés à des plaisirs variés.

C’est avant tout une occasion de ralentir, de respirer, de se recentrer… et de revenir à l’essentiel, sans pression, sans performance.

Ce que vous venez chercher ici est souvent bien plus profond que ce que vous imaginiez au départ ✨

Et si c’était simplement le moment de vous écouter vraiment ?

30/04/2026

Et si vous découvriez le rythme d’une journée en séjour de jeûne ? 🌿

Même si chaque centre a ses spécificités, une journée type suit un rythme doux et équilibré, pensé pour le corps, l’esprit et la reconnexion à soi.

Entre temps pour soi, nature, accompagnement et activités variées… chaque moment vous guide vers plus de légèreté et de bien être ✨

Déroulez pour découvrir une journée type !

28/04/2026

Retour en images sur les derniers Cafés Rencontres ✨

Samedi 11 avril, j’ai été présente à la Biocoop L’Epi Vert Blois pour échanger autour du jeûne, répondre à vos questions et partager un moment riche en connexion humaine.

Et le dimanche 12 avril, nous nous sommes donnés rendez-vous Chez Lili dans son salon de thé “Arts-et-Gourmandises” à Salbris pour un temps de partage convivial accompagné d’une dégustation de jus frais !

Deux beaux moments d’échanges authentiques et de découverte en toute simplicité 💚

Merci à toutes les personnes présentes.

27/04/2026

Et si vous vous accordiez quelques jours pour vous régénérer en profondeur ?

À Lunay, dans le Loir-et-Cher, Nathalie Green vous accueille dans un écrin de nature préservée. Lodges confortables, petits cocons intimistes, silence et forêt : tout est pensé pour vous permettre de ralentir et de vous recentrer.

Nos retraites de jeûne Buchinger sont des séjours encadrés et sécurisés, conçus pour prendre soin de votre corps autant que de votre équilibre intérieur.

Guidée par Nathalie Green, professionnelle formée, vous êtes accompagnée avant, pendant et après le séjour, dans le respect de la charte de qualité du réseau

Durant ces quelques jours, vous vivrez :
• Des balades quotidiennes en pleine nature 🌿
• Des séances de danse en Expression Sensitive pour remettre du mouvement et de la joie
• Des ateliers d’art-thérapie pour explorer vos ressentis et libérer votre créativité 🎨
• Une reprise alimentaire accompagnée pour un retour en douceur

Un temps pour écouter votre corps, faire de la place, retrouver de l’énergie et repartir aligné.

Prochaines dates :
• 24 → 29 mai 2026
• 12 → 17 juillet 2026
• 27 septembre → 02 octobre 2026

Les places sont limitées à 10 personnes pour garantir un accompagnement de qualité.
Réservez votre retraite dès aujourd’hui ✨

Adresse

Salbris

Site Web

https://linktr.ee/nathaliegreen_dansetavie

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