Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 19:00

Quel est le site Web ?

https://www.ressourcetmoi.fr/, https://ressourc-et-moi-christine.reservio.com/

Ressourc'et Moi, Rumilly-Albanais (2026)

10/04/2026

✨Mes nouveaux bons cadeaux sont arrivés🎁.

Parce qu'il y a 1000 raisons de vouloir du bien à ceux que l'on aime: pour célébrer une occasion particulière, marquer une attention délicate ou simplement pour le plaisir d'offrir.

C'est une invitation, un vrai temps pour soi dans notre quotidien effréné! Offrir ce bon c'est dire à la personne qui le reçoit: "tiens, ce moment est vraiment pour TOI, profite, tu le mérites".

👐 𝐄𝐧 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐜𝐞 𝐛𝐨𝐧 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮, soyez certain que j'accueillerai la personne avec toute mon attention, mon intention et ma bienveillance, en mettant mon savoir faire au service de son bien être.
💡𝐋𝐞 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬 : ces nouveaux bons intègrent désormais un QR code pour accéder directement au lien de réservation.
🎁𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫 : contactez moi en message privé ou par téléphone. Récupération à mon espace bien être ou envoi possible (frais à votre charge).

🗣️ N'hésitez pas à me dire en commentaire ce que vous pensez de ce nouveau visuel, vos avis sont importants!

09/04/2026

🫠 Parce que vous n'êtes jamais la même personne d'un jour à l'autre, ma pratique s'adapte.

Mon approche s'ajuste en fonction de vos besoins physiques mais aussi de votre 💭 état d'esprit du moment.

Une parenthèse unique créée POUR vous et AVEC vous 🎯.

https://ressourc-et-moi-christine.reservio.com/booking

Belle journée, Christine🌞.

01/04/2026

🗓 Depuis le 1er avril 2021, RESSOURC'ET MOI est bien plus qu'une simple activité.
C'est le fruit d'une reconversion profonde, née après un burn-out qui avait tout éteint.

🔥 5 ans après, je suis là, plus alignée que jamais.
Alignée avec mes valeurs : celle de prendre soin dans le respect, la bienveillance et l'écoute de chaque individu à travers le massage.

Vos retours me portent au quotidien. Aujourd'hui vous êtes plus de 130 à avoir partager votre expérience positive 🙏.
Vos mots nourrissent ma pratique et m'encouragent chaque jour à donner le meilleur de moi-même.

🤗Merci de faire partie de cette réussite.
Riche de votre confiance et habitée par de nouveaux projets, je continue le chemin avec la même exigence de sincérité.

🎉🎂JOYEUX ANNIVERSAIRE🎂✨️

30/03/2026

✨Retour sur l'atelier détente et énergie (auto-massage) à Rumilly Terre de Savoie en ce mois de mars.

Un atelier ce n'est pas seulement une heure de partage, c'est aussi toute une préparation invisible mais essentielle! de l'aménagement de la salle à la sélection des supports sensoriels 🪻et pédagogiques. Chaque détail compte.

🧑‍🤝‍🧑Et quelle satisfaction de prolonger ce moment par des échanges. Ces instants de confiance sont précieux.
Clore l'atelier en lisant les retours positifs est ma plus belle satisfaction, MERCI 🙏. Rendez-vous en avril!

😉Vous voulez que j'intervienne également au sein de votre structure? Rien de plus simple, contactez moi!
A bientôt, Christine✨.

20/03/2026

Sérénité retrouvée✨.
Le "Kobido", bien plus qu'un massage du visage: une détente profonde du corps et de l'esprit.

Prêt(e) pour votre moment à vous? Visage, corps, c'est vous qui choisissez:
💆https://ressourc-et-moi-christine.reservio.com

A bientôt, Christine.
🎁N'oubliez pas les 5 journées privilèges pour les 5 ans de Ressourc'et Moi .

16/03/2026

Le temps file...
𝐂𝐞𝐥𝐚 𝐟𝐞𝐫𝐚 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝟓 𝐚𝐧𝐬, 🎂 𝐥𝐞 𝟏𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥, 𝐪𝐮𝐞 𝐥'𝐚𝐯𝐞𝐧𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐑𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜'𝐞𝐭 𝐦𝐨𝐢 𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞́.

Pour célébrer ces 5 années de confiance partagées à vos côtés, j'ai le plaisir de vous accueillir lors de 5 journées privilégiées avec des horaires plus généreux pour que vous puissiez enfin arrêtez de courir après le temps!!

De 9h à 21 h les Mercredi 1er - Jeudi 2 - Vendredi 10 - Samedi 11 - Lundi 20 avril 2026, je vous accueille dans mon espace pour une vraie parenthèse.

🎁Pour tout massage de 50 mn ou plus réservé lors de ces journées, je vous remettrai un bon cadeau pour un massage assis de 15 mn.
L'occasion idéale pour s'accorder une pause différente à un autre moment ou pour gâter un proche.

ℹ️ Durant ces 5 journées, la fidélité "Pass'temps" ne s'applique pas.

Réservez votre créneau privilégié ici:
https://ressourc-et-moi-christine.reservio.com

🎂 Au plaisir de fêter avec vous cet évènement 🎉, à bientôt Christine.

06/03/2026

🌈Une fin de journée en compagnie de Laurie Ch, la gagnante du massage assis du calendrier des artisans 2025.

Merci Un Instant de bonheur " Marina Martínez Photographie Haute Savoie/Genève pour la mise en place chaque année de ce calendrier 🙏.

Si vous souhaitez découvrir ce massage ou toute autre prestation, c'est par ici👇:
https://ressourc-et-moi-christine.reservio.com

A bientôt, Christine🌿.

02/03/2026

L'alignement au service du bien-être : Retour sur mes ateliers à Rumilly 🌿.

⏳Depuis maintenant un an, j'ai choisi de finaliser mes ateliers d'auto-massage par un rituel qui me tient à cœur : un tirage de cartes basé sur les Accords Toltèques.
J'ai osé créer ce pont, et aujourd'hui, je ne pourrais plus m'en passer.

Actuellement en plein cycle d'interventions (auto massage) auprès des seniors de ma commune Rumilly Terre de Savoie (de janvier à avril), j'ai pu mesurer une fois de plus la puissance de cette approche. Ce n'est pas juste un "plus" en fin de séance, c'est un moment de bascule.

✨ Une dynamique de fin d'atelier totalement transformée.
✨ Une curiosité qui s'allume immédiatement sur les visages.
✨ Un impact profond : plusieurs participants sont venus me voir spontanément pour échanger sur le message reçu et prolonger ce temps de partage (j'adore ce temps d'échange privilégié!).

S'écouter en tant qu'intervenante et suivre son intuition🤗, c'est ce qui permet de créer cette interactivité si sincère. J’ai osé proposer un atelier véritablement à mon image, et le résultat est tout simplement à la hauteur de l'intention que j'y ai mise. 💆Le corps se relâche par le massage, l'esprit s'ouvre par les mots, et la magie opère

Un immense merci aux participants de Rumilly pour leur confiance et leur belle énergie. Hâte de retrouver d'autres visages pour les séances de mars et avril !

👉 Et vous, dans votre commune, votre association ou votre entreprise ?
Si vous souhaitez offrir cette bulle d'oxygène à vos équipes ou vos usagers, je reste à votre écoute pour imaginer ensemble une intervention qui vous ressemble.

01/03/2026

1 jour, 1 prestation, aujourd'hui:
🚀 𝐓𝐑𝐀𝐉𝐄𝐂𝐓𝐎𝐈𝐑𝐄 𝐇𝐔𝐌𝐀𝐈𝐍𝐄 - 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟 - 𝐒𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞

Pour ma dernière présentation, je tenais à mettre en avant un atelier qui a du sens pour moi. 🫠 Mon "bébé", des mois de travail, des hésitations, des retours en arrière, des petits pas, puis une conviction, une évidence!

👉Le besoin et l'envie de m'adresser à chaque individu, que ce soit au sein d'une organisation (entreprise, association, collectivité) ou tout simplement au sein de groupes de particuliers (amis, entourage collectif) pour échanger, avoir des pistes, des outils, de la théorie également sur la santé mentale aujourd'hui en France, des statistiques, quizz et moments de reconnexion à soi.

Mon parcours 🛣️, mon expérience et ma formation de secouriste en santé mentale m'ont permis de créer cet espace de réflexion, où chacun prendra ce qu'il est en capacité de prendre en fonction de sa propre histoire et de sa situation à l'instant T.

🫂 Avec bienveillance, et dans le respect de chacun, cet atelier permet d'avoir des outils pour se préserver au quotidien.

Pour garantir une dynamique de groupe optimale, il aura lieu avec un minimum de 10 participants (et jusqu'à 20 personnes maximum).
ℹ️ Pour les sollicitations hors structures établies, le lieu d'accueil est à prévoir par vos soins.

N'hésitez pas à me contacter en 📧 message privé pour toute demande particulière ou à poser directement vos questions en commentaire

Je reste à l'écoute de vos projets, idées 💡 et besoins. A bientôt, Christine.

24/02/2026

🔊 J'ai le plaisir de vous accueillir pour un atelier d'auto massage (DO IN) chez L'essentiel CL à Seyssel le 18 mars prochain.

Un temps pour vous, ou vous pourrez souffler, vous reconnecter à vous même, puis, avec des gestes doux et ciblés, mobiliser et faire circuler votre énergie🔥 .
Accessible à tous, inutile d'être contorsionniste😂.

Vous pourrez retrouver plus de détails sur cette pratique lors de ma dernière publication de dimanche.

🧘Ambiance olfactive, fond musical, bienveillance, convivialité et respect, voilà ce qui vous attend!
Pour garantir la qualité de la séance, seules 7 places sont disponibles.

Comme vous le voyez sur le visuel, vous pouvez réserver par téléphone, flasher le QR code, cliquez sur le lien ci dessous et/ou, si vous le souhaitez, je reste disponible pour répondre à vos questions et prendre les réservations en direct.
👉 https://l-essentiel-cl.reservio.com/staff/11300172-b03a-42e5-a757-6240bc754e86

🚖Je peux également assurer le covoiturage au départ de Rumilly, contactez moi !

Pour terminer en douceur cette séance, une tisane vous sera 🎁 offerte par l'EssentielCL que je remercie pour sa proposition d'intervention✨.
La force et l'expérience du collectif des Entrepreneurs du Pays de Seyssel .

On s'y retrouve? N'hésitez pas à commenter!
A bientôt, Christine🌿.

22/02/2026

1 jour, 1 prestation, aujourd'hui:
Le 𝐀𝐌𝐌𝐀 𝐀𝐒𝐒𝐈𝐒 - 𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐆𝐄 𝐀𝐒𝐒𝐈𝐒 👐

Le massage assis que nous connaissons aujourd'hui est originaire du Japon. C'est l'ancêtre du shiatsu. Dans ce pays🏯, il a été pendant des siècles la seule forme de massage officielle reconnue, et se pratiquait sur tout le corps.

La version sur chaise ergonomique, comme je la propose est née dans les années 80 aux Etats Unis grâce à David Palmer.

ℹ️ Le principe?
Installé confortablement sur ma chaise ergonomique (oui oui c'est vraiment très confort!😉), vous restez habillé et aucune huile n'est utilisée.
⚠️ Interdit aux femmes enceintes!

C'est un massage à la fois décontractant et énergisant🔋du haut du corps: crâne, cervicales, trapèzes, épaules, bras, mains, doigts et dos.

Des pressions, lissages, mobilisations sur la première partie, puis des percussions pour stimuler et faire circuler l'énergie🔥 sur la seconde (je vous rassure ça ne fait pas mal, ça fait même plutôt du bien).

🎯 Les bienfaits:
✨Soulage les tensions
✨Relance la circulation
✨Réduit le stress et procure un lâcher prise rapide
✨Améliore la concentration
✨Permet de déconnecter mentalement

Chez Ressourc'et moi, je décline ce massage selon le public et le contexte:
✅ Pour les particuliers: 20 mn à 25€, au sein de mon espace. Chez vous à partir de 3 personnes, ou à l'extérieur si le temps le permet. Bon cadeau🎁 toujours apprécié!
✅En entreprises dans le cadre de la Qualité de Vie au Travail. Si je signe un devis dans votre structure grâce à vous, je vous offre 1h de massage au choix💡.
✅En évènementiel (EVJF, mariage, inauguration, journées portes ouvertes, team building,...).

Le massage assis est à l'aise partout, il nécessite peu de place, peu de matériel et permet une détente rapide et énergisante! L'essayer; c'est l'adopter.
Vous hésitez? Je réponds à vos questions.

Pour réserver, c'est ici: https://ressourc-et-moi-christine.reservio.com

A bientôt, Christine.

15/02/2026

1 jour, 1 prestation, aujourd'hui:
𝐋'𝐀𝐓𝐄𝐋𝐈𝐄𝐑 𝐀𝐔𝐓𝐎 𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐆𝐄 "𝐃𝐎 𝐈𝐍", 𝐝𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 🔥

🏯Originaire du Japon, son nom DO (la voie) et IN (l'énergie), tire ses sources de la médecine traditionnelle chinoise mais c'est au Japon qu'il a été perfectionné.

C'est un véritable balayage du corps, de la tête aux pieds👣. A travers une série de gestes doux et précis - étirements, tapotements, lissages - on travaille ensemble le long des méridiens, ces réseaux de circulation d'énergie qui structurent notre équilibre.
Je vous montre le mouvement, puis chacun ⌛à votre rythme, nous le reproduisons ensemble.

Des bienfaits instantanés et que vous pourrez reproduire très facilement lorsque vous en éprouverez le besoin.
✨libération des tensions
✨lâcher prise
✨relance de la dynamique du corps
✨détente physique et mentale

ℹ️ L'intérêt de cet atelier, c'est avant tout de prendre et de s'accorder un temps pour soi.
Adapté à tous, inutile d'être contorsionniste😂, juste être là, à l'écoute de son corps, sans jugement, en toute bienveillance et dans un profond respect.

Chez Ressourc'et moi, je vous le propose en 2 formats, d'une durée d'environ 50 mn:
✅ Individuel, pour un temps personnalisé. Dans mon espace dédié ou à l'extérieur si le temps le permet et si vous le souhaitez. 25€/personne, possibilité d'accueillir 4 personnes (famille, amis, collègues).
✅Collectif (plus de 4 personnes), au sein d'une entreprise, lors d'un séminaire, team building ou pause bien être au bureau, à la crèche ou ailleurs💡. Tarif sur devis.
La photo d'illustration 📷a été prise lors d'un atelier à Lyon en entreprise l'année dernière, plutôt fun non?

🎁Une idée à offrir ou à s'offrir!
Je reste disponible pour vos questions, demandes ou toute autre idée, challengez moi!
Pour réserver, c'est ici:
https://ressourc-et-moi-christine.reservio.com

A bientôt, Christine.

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