Harmonie Chakras 64

16/07/2025

14/07/2025

« NE FAITES RIEN SI CE N’EST PAR JEU »

EXTRAIT du livre de Marshall ROSENBERG les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs.
« Presque toutes les religions et mythologies que j’ai étudiées proposent un message très semblable : « Ne faites rien qui ne soit pas un jeu. » Et « jouer » signifie ici « contribuer à la vie avec l’élan du cœur ». Ainsi, n’agissons pas dans le but d’éviter une punition ou d’obtenir une récompense, ne faisons rien sous l’influence de la culpabilité, de la honte ou de ces notions vicieuses que sont le devoir et l’obligation.

Ce que nous faisons est un « jeu » lorsque nous voyons à quel point nos actions rendent la vie plus belle. Lorsque nous sommes conscients du désir de servir la vie qui sous-tend nos actions, lorsque la seule énergie qui nous motive est de rendre notre vie et celle des autres plus belles, même un travail acharné comporte un élément de jeu. »

Ce que Marshall Rosenberg appelle l’élan du coeur, pour moi c’est être en lien avec le sens de ce que je fais, les besoins que je nourris par mon action . Quand je suis connectée à mes besoins ( de réalisation, d’harmonie, de contribution… ), c’est comme si j’étais porté de l’intérieur, mon énergie d’action est décuplée. Et c’est doux d’agir depuis cette énergie là !

Il y a aussi, des moments ou j’entends cette phrase avec mes oreilles chacal, comme une injonction à toujours agir depuis l’élan du jeu et je vais me juger si je suis dans un autre état. Particulièrement quand je me vois agir par obligation mais sans voir de possibilité de faire autrement. Dans ces moments là , plutot que de chercher à changer mon état, j’essaye de d’accueillir mon impuissance avec compassion et de me rappeler que cette phrase est une direction pour nous mettre en mouvement là ou la vie pousse en nous, pas un état absolu a atteindre en permanence !

Et vous, elle vous inspire quoi cette phrase ‘Ne faites rien qui ne soit pas un jeu ?

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Et si l’envie de jouer vous appelle particulièrement, voici quelques jeux qui pourraient vous plaire :

💕12 jeux coopératifs avec les émotions et besoins : https://apprentie-girafe.com/produit/12-jeux-cooperatifs-a-imprimer/

🦒 Chemin de vie : le jeu qui vous amène à l’aventure dans votre propre vie : https://apprentie-girafe.com/produit/jeu-chemins-de-vies/

👂JEU T’écoute : Le jeu pour expérimenter les différentes attitudes d’écoute à travers un jeu de rôle ludique et interactif et découvrir celles qui sont le plus soutenantes ou entraventes pour nous
https://apprentie-girafe.com/produit/jeu-t-ecoute-a-imprimer/

nte

18/06/2025

Petite touche d’humour pour ce début de soirée. Bisous 😘

07/05/2025

Voici Carnicus (prénom donné par mon fils de sept ans) à cette superbe plante carnivore que l’on vient d’adopter ça les amuse beaucoup, mes fils de 7 et 13 ans et nous aussi ❤️😘

07/05/2025

Partage de la méthode Hoponopono afin de vous libérer. Bon week-end à tous ceux qui font le pont, tant mieux ceux qui ne le font pas. Petite pensée pour vous.

Ho’oponopono et la méditation du pardon, afin que tu puisses les utiliser efficacement pour libérer une dette karmique ou un contrat d’âme.

Ho’oponopono est une pratique spirituelle ancestrale hawaïenne, signifiant littéralement « corriger ce qui est erroné ». Elle repose sur l'idée que nous sommes responsables à 100 % de notre réalité, et que le pardon est un acte d'auto-guérison qui nettoie les mémoires erronées (karmiques ou présentes).

Les 4 phrases sacrées expliquées :

1. « Je suis désolé(e) »
Tu reconnais qu’une mémoire ou une énergie négative t’affecte (même si tu ne comprends pas pourquoi). Tu acceptes d’en être responsable à un niveau inconscient.

2. « Pardonne-moi »
Tu demandes pardon à toi-même, à ton âme, à l’autre personne ou à la vie, pour cette mémoire ou cette situation.

3. « Je te remercie »
Tu remercies l’univers de t’offrir cette opportunité de guérison. Tu reconnais que cette situation t’aide à évoluer.

4. « Je t’aime »
Tu envoies de l’amour pour transmuter l’énergie. L’amour est l'outil le plus puissant pour libérer le karma.

Rituel simple à pratiquer :

Durée : 5 à 20 minutes
Fréquence : quotidienne ou selon les besoins
Cadre : au calme, assise ou allongée, éventuellement une bougie ou de l’encens

Étapes :

1. Ferme les yeux, respire profondément trois fois.

2. Visualise la personne ou la situation qui te pèse (ou une sensation karmique intérieure).

3. Commence à répéter lentement les 4 phrases, avec attention et douceur.

4. Laisse venir les émotions. Si tu pleures ou ressens quelque chose, c’est un signe de libération.

5. Continue autant que tu veux. Puis ouvre doucement les yeux.

Astuce : tu peux écrire ces phrases dans un journal ou les répéter en marchant.

MÉDITATION DU PARDON
Libération consciente du lien

Cette pratique t'aide à défaire un nœud émotionnel ou karmique avec une personne, une situation, ou toi-même.

Préparation :

Choisis un moment où tu ne seras pas dérangée.

Assieds-toi ou allonge-toi confortablement.

Ferme les yeux, mains sur le cœur ou ouvertes vers le ciel.

Méditation guidée à suivre (10 à 15 minutes)

Respiration calme :
Inspire profondément par le nez… expire lentement par la bouche.
Fais cela 5 fois pour t’ancrer.

Visualise la personne ou l’événement :

Imagine cette personne devant toi.

Ressens tout ce que tu as à dire, même les douleurs. Ne retiens rien.

Parle-lui intérieurement ou à haute voix :

« Je reconnais ce lien entre nous. »

« Je ressens cette souffrance, ce poids, ce non-dit. »

« Aujourd’hui, je choisis de le libérer. »

Prononce les paroles du pardon :

« Je te pardonne pour ce que tu m’as fait, même si je ne comprends pas tout. »

« Je me pardonne pour ce que j’ai permis ou causé. »

« Je libère cette douleur. Je te rends ton énergie, je reprends la mienne. »

Rituel du fil de lumière :

Visualise un cordon lumineux entre vous deux.

Coupe-le symboliquement avec une lame de lumière, ou laisse-le se dissoudre doucement.

Visualise chacun de vous entouré de lumière, libre et en paix.

Clôture :

Respire doucement.

Répète intérieurement : « Je suis libre. Je suis en paix. Merci. »

Ouvre les yeux, bois un verre d’eau pour revenir à toi.

Le pardon ne justifie pas les actes ; il te libère de leur pouvoir sur toi.

Ce processus peut être répété plusieurs fois, car chaque couche de mémoire karmique se libère graduellement.

Tu peux aussi écrire une lettre de pardon, que tu brûles ensuite (symboliquement).
Le secret des druides

20/04/2025

02/04/2025

🌀 De quel est votre profil énergétique ?

Dynamique (feu), Ancré (terre), Émotif (eau) ou Visionnaire (air) ? Découvrez comment votre énergie unique influence vos forces et vos défis !

✨ Réagissez avec l’emoji qui vous correspond le plus :

🔥 (Dynamique)

⚓ (Ancré)

💧 (Émotif)

🌪️ (Visionnaire)

30/03/2025

Un rayon de soleil ☀️ une douce chaleur de printemps 🌷une petite ville médiéval 🏰 dans le sud ouest de la France plus exactement dans le Béarn. Quelle chance d’habiter ici et se promener en famille dans la nature et entre les pierres chargées d’histoire médiévale et de chasse aux sorcières.
Bon dimanche à tous 😄❤️☀️

05/03/2025

Nous recrutons encore - Chef de Partie !

Nous sommes impatients d'ouvrir notre Bar à Vins Café, situé au cœur du charmant centre-ville de Salies-de-Béarn. Conçu comme un lieu chaleureux et convivial, notre établissement proposera des petits plats créatifs et de saison, un chariot de fromages, des planches à partager, ainsi qu'une carte des vins soigneusement sélectionnée.

✨ Notre philosophie : célébrer la joie du partage - un moment, un verre, un repas ou un rire. Nous voulons créer des expériences mémorables remplies de sourires, de plaisir et de convivialité.

🔎 Nous sommes toujours à la recherche de :
Chef de Partie - Temps plein (39h)
Vous êtes passionné(e), sérieux(se) et motivé(e) ? Vous avez un réel savoir-faire culinaire et une soif de créativité ? Rejoignez notre petite équipe familiale et participez à cette belle aventure !

📅 Date d'ouverture : avril
Si vous souhaitez faire partie de cette aventure, contactez-nous dès maintenant !

05/03/2025

01/02/2025

Bonne journée à tous 😁