Cabinet Céline Utjesenovic - Diététicienne Nutritionniste Sens 89100

Cabinet Céline Utjesenovic - Diététicienne Nutritionniste Sens 89100 Spécialisée dans la prise en charge du surpoids/obésité, du diabète, en pédiatrie/maternit...

Céline UTJESENOVIC Diéteticienne Nutritioniste SENS Cabinet Diététique à Saligny situé à 5 kilomètres de Sens (89100) France

comme promis pour le mois de juin voici des idées de recettes de wraps maison qui pourraient bien devenir un de vos nouv...
04/06/2025

comme promis pour le mois de juin voici des idées de recettes de wraps maison qui pourraient bien devenir un de vos nouveaux classiques. Ils sont pratiques pour le dimanche soir, quand on ne veut pas trop se casser la tête, mais aussi pour un repas rapide au travail, un pique-nique ou un apéritif « diététique » coupés alors en rondelles. De plus, ils sont équilibrés, car ils combinent légumes, protéines et féculents à eux seuls. Pour vous faciliter la tâche, vous trouverez sur mon blog une fiche pratique qui résume toutes les combinaisons possibles que je vous propose. alors bon appétit https://celine-utjesenovic.blogspot.com/2019/07/recette-de-wrap.html

Apprendre à lire les emballages alimentaires pour ne plus vous y perdre, tel est le vaste sujet de cet atelier !Comment ...
20/05/2025

Apprendre à lire les emballages alimentaires pour ne plus vous y perdre, tel est le vaste sujet de cet atelier !
Comment et pourquoi les lire ? ouvert à tous, sur inscription par mail ou au 0386830473 http://www.dieteticienne-nutritionniste-sens.com/

Ce mois ci je vous propsoe de tester le coleslaw fait maison, avec une sauce beaucoup moins riche que celle du commerce!...
07/05/2025

Ce mois ci je vous propsoe de tester le coleslaw fait maison, avec une sauce beaucoup moins riche que celle du commerce!
Une entrée idéale pour apporter un peu de fraîcheur et de couleurs. Peut se servir en accompagnement d'une viande ou d'un poisson froid également. Bon appétit :-) https://celine-utjesenovic.blogspot.com/2017/03/salade-de-coleslaw.html

recette diététique du mois d'avril : le filet mignon à la bière.
09/04/2025

recette diététique du mois d'avril : le filet mignon à la bière.

Voici une idée de viande en sauce à préparer pour plusieurs jours La réalisation de plats en sauce « diététique » vous permet d’avoir un r...

Atelier 3 Pas assez de temps pour faire à manger équilibré....mais pourquoi d'autres y arrivent alors? puisque nous avon...
31/03/2025

Atelier 3
Pas assez de temps pour faire à manger équilibré....mais pourquoi d'autres y arrivent alors? puisque nous avons tous des journées de 24H. Tout simplement parce que certains ont de toutes petites astuces qui permettent d'optimiser ces 24h. La gestion du temps ça s'apprend, ne vous découragez pas.
Comment s’organiser pour ne pas se laisser dépasser par le temps ?
Comment manger équilibré ? Tout le monde pense le savoir mais c’est toujours difficile à mettre en pratique. Voici le but de cet atelier : vous donner les clés d’une organisation pour établir des menus adaptés et évaluer les représentations que vous vous faites de cette alimentation. Quelques pistes de travail pour pouvoir réagir en toutes circonstances (le frigo est vide, j'ai trop mangé chez des amis etc...). Travail sur un photolangage pour choisir celle qui représente le mieux à vos yeux l'alimentation équilibrée, combattre vos idées reçues.
Chaque atelier se termine par un exercice pratique et vous repartez avec une ou plusieurs expériences à tester chez vous, que nous débrieferons ensuite en consultation individuelle. https://www.facebook.com/dieteticienne.nutritionniste.sens

prochain atelier de diététique comportementale "l'impulsivité alimentaire" :  comment comprendre et réduire les compulsi...
13/02/2025

prochain atelier de diététique comportementale "l'impulsivité alimentaire" : comment comprendre et réduire les compulsions alimentaires quand l'envie est plus forte que la raison? http://www.dieteticienne-nutritionniste-sens.com/

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