Francesca Legendre- Bouture de Sens

29/08/2025

📢Dès la semaine prochaine, je vous retrouve au cabinet pour :

↪ La reprise des suivis en individuel :

✔autour de la pleine conscience, pour mieux comprendre les émotions, calmer ses pensées, apaiser le stress, faire une pause dans cette rentrée déjà chargée.

✔avec la gestion mentale, pour comprendre comment fonctionne sa tête, appréhender ses habitudes mentales et trouver les stratégies les plus efficaces pour les apprentissages.

↪ 2 ateliers découverte "Entraînement à l'attention par la pleine conscience" pour les enfants et ados. Une petite pause pour venir tester cette approche à la fois bienveillante et efficace dans l'amélioration de son attention, de sa concentration, de sa confiance en soi, et ses apprentissages.

👉Au Site Economique des Lacs à Thyez

Rendez-vous sur mon site pour en savoir plus !

27/08/2025

25/08/2025

Bon lundi !
Et bon début de semaine !
Derniers préparatifs avant la rentrée 😉

25/08/2025

Bon lundi ! Et bon début de semaine ! ✨🌻

24/08/2025

👇👇

01/08/2025

Après une nouvelle année bien remplie, l'heure des grandes vacances a sonné !🏖️✨

On se retrouve en septembre pour :

👉 Un atelier découverte de l'entraînement à l'attention par la pleine conscience pour les enfants

👉 Un atelier découverte de l'entraînement à l'attention par la pleine conscience pour les ados

👉 La reprise des séances de soutien à la pratique pour les jeunes qui ont déjà suivi un programme et veulent approfondir leur pratique de la pleine conscience

👉 Les accompagnements aux apprentissages scolaires en individuel

Prenez soin de vous !💚

Très bel été !🌾🍀

27/07/2025

16/07/2025

Il reste des places !😊

08/07/2025

"Faire attendre un adolescent qui a une idée suicidaire, ce n'est pas possible. Mais en réalité, il attend six mois". Alors même que la santé mentale a été déclarée Grande cause nationale, les adolescents vont de plus en plus mal… et les moyens pour les soigner s’effondrent.
➡️ https://l.franceculture.fr/DEc

07/07/2025

Deux ateliers pour venir découvrir l'entraînement à l'attention par la pleine conscience, l'un pour les enfants de 8 à 11 ans, l'autre pour les jeunes de 10 à 14 ans.

Des jeux, des petits contes, des explications sur les mécanismes de l'attention, des échanges, en petit groupe et dans un endroit tout doux !

Vous souhaitez en savoir plus avant d'inscrire votre enfant ? Contactez-moi !

À bientôt ✨