Francesca Legendre- Bouture de Sens

01/11/2025

🍁Au cœur de l'automne, un nouveau défi : lancer mon blog, pour nourrir la réflexion sur la pleine conscience et la gestion mentale !

Mon tout premier article présente la Méthode Eline Snel, et est en ligne sur le site de Bouture de Sens 😊

👉Vous pouvez le trouver ici :
bouture-de-sens.fr/blog

Bonne lecture !🍁

30/09/2025

🧠 Astuce Mémorisation !

Saviez-vous qu'un changement d'environnement peut aider votre enfant à mieux mémoriser sa liste de mots ?

Pour favoriser sa mémorisation, proposez-lui de les apprendre dans sa chambre, puis de restituer ce qu'il a retenu dans une autre pièce, comme la cuisine ou le salon.
Cette distance l’aidera à garder l’information plus longtemps et mieux.
Votre enfant pourra ensuite "transporter ses leçons dans sa tête" jusqu'à l'école avec plus de facilité !

📚💡 Testez cette méthode et n'hésitez pas à partager les résultats en commentaire !

------------------
Si vous ne me connaissez pas, je suis Emmanuelle Dufour.
J'accompagne les enfants, les jeunes et les adultes dans les apprentissages, en m'appuyant sur la gestion mentale et les neurosciences.
Vous souhaitez en savoir plus : échangeons ensemble !
📧 edufour@kleidia.fr
📞 06 83 01 68 25

25/09/2025

23/09/2025

Une petite pratique d'entraînement à l'attention par la pleine conscience, pendant ton activité sportive préférée ? ✨🎾

🎾

20/09/2025

29/08/2025

📢Dès la semaine prochaine, je vous retrouve au cabinet pour :

↪ La reprise des suivis en individuel :

✔autour de la pleine conscience, pour mieux comprendre les émotions, calmer ses pensées, apaiser le stress, faire une pause dans cette rentrée déjà chargée.

✔avec la gestion mentale, pour comprendre comment fonctionne sa tête, appréhender ses habitudes mentales et trouver les stratégies les plus efficaces pour les apprentissages.

↪ 2 ateliers découverte "Entraînement à l'attention par la pleine conscience" pour les enfants et ados. Une petite pause pour venir tester cette approche à la fois bienveillante et efficace dans l'amélioration de son attention, de sa concentration, de sa confiance en soi, et ses apprentissages.

👉Au Site Economique des Lacs à Thyez

Rendez-vous sur mon site pour en savoir plus !

27/08/2025

25/08/2025

Bon lundi !
Et bon début de semaine !
Derniers préparatifs avant la rentrée 😉

25/08/2025

Bon lundi ! Et bon début de semaine ! ✨🌻

24/08/2025

👇👇