Metta Kula

Metta est un terme en pāli signifiant l'amour bienveillant. Le sens premier étant amitié, fraternité et s’agit d’un amour inconditionnel.
(1)

La Kula était le lieu d'échanges autour desquels toute la société s'organisait

22/01/2026

Réflexologue, mon cabinet de Réflexologie Plantaire se situe au centre ville de Sallanches, dans le quartier de l’école Jules Ferry.

J’ai suivi 2 années de formation au sein de l’école Mont Blanc Bien-être , cette formation complète et sérieuse m’a permis d’acquérir de solides connaissances théoriques et pratiques dans le domaine de la Réflexologie Plantaire.

J’aime accompagner mes patients vers un mieux-être en toute bienveillance, les soulager de leurs maux et prendre le temps d’échanger avec chacun.

Chez MettaKula, je propose des ateliers de réflexologie (palmaire et plantaire) pour aider à soulager les maux du quotidien (maux de tête, migraines, douleurs musculaires et articulaires, qualité du sommeil, stress et états anxieux, immunité). Le thème des ateliers varie en fonction des saisons et des besoins de chacun. Un vrai coup de pouce pour vivre mieux au quotidien et apprendre les gestes qui soulagent rapidement.

21/01/2026

🙏🙏🙏

20/01/2026

🌸 Metta Kula est très heureuse d’annoncer les nouvelles dates et horaires du Café des Mamans 🌸

Futures mamans, jeunes mamans, grands-mères…
bébés et enfants sont les bienvenus 🤍👶🧸

Un moment chaleureux pour se retrouver, échanger et partager autour d’un café ou d’un thé ☕🍵

Venez comme vous êtes, on vous attend avec joie ✨🫶

04/01/2026

Bonne année ✨

Merci d’être là — de venir pratiquer, de cultiver la présence à votre manière, et de faire partie de ce chemin partagé.

Chacun·e d’entre vous apporte quelque chose d’unique à l’espace, et c’est ce qui fait de Metta Kula un lieu si vivant et chaleureux.

En entrant dans cette nouvelle année, nous avançons ensemble — avec curiosité, courage et bienveillance. Une année pour explorer, approfondir, ralentir parfois, se challenger aussi, toujours avec douceur.

Vous trouverez ci-dessous la planification principale de l’année 🌿

D’autres ateliers et propositions viendront s’y ajouter au fil du temps, portés par différents enseignants. Les idées ne manquent pas, alors restez attentifs à l’espace… de belles choses arrivent.

Nous nous réjouissons de vous retrouver sur le tapis 🤍

Avec Metta 💙
L’équipe Metta Kula

py

20/12/2025

Très beau week-end à toutes et à tous !
Et un doux début de vacances ✨

Prenez le temps de célébrer ces moments avec vos proches, dans la joie et surtout en bonne santé 🙏

Je vous partagerai également le planning pour la période des fêtes.

Voici déjà quelques informations importantes :

🧘‍♀️ Mes cours sont maintenus normalement

🎄 Le 25 décembre : le studio sera fermé

🌅 Le 1er janvier : le studio sera ouvert pour une séance de yoga le matin avec Sema

👧 Le 24 décembre : cours enfants avec Delphine

🕑 Diane travaille jusqu’à 14h, puis sera en vacances jusqu’au 7 janvier

❌ Pas de yoga avec Alice les 22 et 29 décembre

🌙 Yoga avec Roxanne uniquement les mardis 🙏 .py

💆‍♀️ Il y aura Auto Massage avec

Au plaisir de vous retrouver très vite au studio 💙🙏

16/12/2025

Aujourd’hui, il est temps de vous présenter notre chère Alice , qui enseigne le Vinyasa le lundi pendant la pause déjeuner.

Nous avons beaucoup de chance de pouvoir compter sur son énergie lumineuse et inspirante ✨

Ci-dessous, vous pouvez découvrir Alice à travers ses propres mots 🤍

Après plusieurs années passées à voyager, découvrir de nouvelles cultures, et explorer du monde, j’ai aujourd’hui déposé mes valises au pied du Mont Blanc.

Cette quête de découverte de l’autre, m’a petit à petit amené vers une quête de découverte de soi. C’est désormais le voyage intérieur qui m’appelle, la recherche d’harmonie entre le corps, le coeur, et l’esprit.

C’est en 2018 que j’ai commencé à pratiquer le Yoga, par les postures, puis j’ai vite compris que cet univers ne s’arrêtait pas à cela, et mon initiation a commencé. J’ai eu la chance de débuter avec des professeurs qui m’ont passionnée. C’est donc naturellement que j’ai décidé de sauter le pas avec une première formation en 2021, puis mon apprentissage m’a guidée jusqu’en Inde l’année suivante.

Le Yoga fait désormais partie de mon quotidien, et j’ai à cœur de le partager.

15/12/2025

Aujourd’hui, le studio a la joie de vous présenter Roxane .py , notre amoureuse du Yin 💫

Une enseignante douce, attentive et profondément connectée à cette pratique qui invite au lâcher-prise et à l’écoute de soi 🤍

Voici quelques mots d’elle, partagés avec le cœur, pour mieux la découvrir 🌙✨

Et si vous preniez le temps de ralentir, ressentir et lâcher prise ?

Psychologue depuis plus de 15 ans, professeure de Yin Yoga et de Méditation de Pleine Conscience (programme MBCT), je m’inscris dans une approche intégrative corps-esprit. Passionnée par les pratiques douces et introspectives, je vous accompagne vers plus d’équilibre et de bien-être au quotidien.

Mon approche allie bienveillance, présence et simplicité.
Les postures deviennent un espace d’ancrage, de relâchement et de découverte intérieure. Le tapis, un lieu de transformation où l’on apprend à accueillir ce qui est avec patience, curiosité et compassion.

Rejoignez-moi pour un cours de Yin Yoga, des ateliers thématiques ou un cours particulier sur mesure.

Avec douceur,

09/12/2025

Faisons place à Diane , qui apporte au studio une belle diversité de pratiques.

Du yoga aérien au breathwork, elle partage son énergie, sa créativité et son expérience avec beaucoup de cœur.

Voici, avec ses propres mots, ce qui l’anime et l’inspire. ✨

C’est tout d’abord la passion et la créativité qui insufflent un vent de nouveauté et d’originalité dans chacun de mes cours. Professeure de yoga intégral, du power en passant par la pratique la plus douce, cela fait 10 ans que j’explore différents univers. j’en offre la quintessence dans mes cours et ateliers depuis 4 ans déjà.

Baroudeuse dans l’âme, amoureuse inconditionnelle de la nature et du vivant, passionnée par l’humain, les animaux, les lettres et tout ce qui a trait au vivant, je souhaite que chaque moment passé ensemble laisse une empreinte unique.

Je suis là pour t’accompagner dans un yoga, une danse, un mouvement ou encore un souffle LIBRE et organique. Il y aura quelques ajustements mais tu n’es pas là « pour bien faire », tu seras là pour savourer l’instant, retrouver de la douceur et de l’indulgence pour toi-même… Faire, Être, Incarner, au plus juste, pour toi, à l’instant T.

Tu es déjà assez. Bienvenue à toi sous toutes tes facettes, quelque soit ce que tu traverses.

Gratitude , Namasté

&Relaxation

Adresse

228 Rue Chenal
Sallanches
74700

Site Web

http://www.mettakula.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Metta Kula publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.