22/01/2026
💚OUVERTURE AUJOURD'HUI 21 JANVIER 💚
🤗Venez (ou revenez) chiner au Local de Sallanches...nous avons de tout (ou presque)!!!
😀Et n'hésitez pas à nous demander ce que vous cherchez car nos réserves à l'étage sont bien remplies 🧸🪑🛏️🪟🪞🖼️🖇️🎏🪆🧺⛸️🍴🍽️🥣
💪🦵Et pour nous c'est Top, car :
- "Monter des escaliers est un excellent exercice qui combine cardio et renforcement musculaire
- Monter des escaliers augmente le rythme cardiaque, ce qui stimule le cœur et les poumons, réduisant ainsi les risques de maladies cardiovasculaires.
- Brûlage de calories : Cette activité permet de brûler plus de calories que la course, le vélo ou la natation. En moyenne, vous pouvez brûler entre 8 et 11 calories par minute en montant les escaliers.
- Renforcement musculaire : Les muscles sollicités incluent les quadriceps, les fessiers, les mollets et les muscles du tronc, ce qui contribue à un entraînement complet."
😁Vous contribuerez ainsi à l'amélioration de notre condition physique générale👏🤝👍🫶✌️🤞et on pourra manger du chocolat au goûter en toute sérénité 🍫
