Corps & Sens - Natacha Schönenberger

01/04/2026

01/04/2026

Plonger dans l’essentiel, revenir au corps, se relier à l’eau…

Ce mois de mai en Haute-Savoie, je vous propose deux stages pour explorer la magie du Watsu® :

WATSU Basic
Un voyage d’apprentissage pour découvrir les bases du toucher et du soutien en eau chaude, développer l’écoute, la présence et la fluidité. Idéal pour débuter ou enrichir sa pratique d’accompagnement.

WATSU Bébé
Un espace doux et sécurisant pour accompagner les tout-petits et leurs parents dans l’eau, renforcer le lien, soutenir la développement et l’éveil en conscience.

approches, une même essence :
le lâcher-prise, la confiance et la reconnexion profonde à soi à travers l’eau.

📍 En Haute-Savoie
📅 23 au 25 mai 2026
💌 Infos & inscriptions : zaphira11@gmail.com ou en message privé

Au plaisir de vous accueillir dans cette expérience unique… 💙

01/02/2026

Stage de réflex’eau
Jour 2 le système digestif
Heureuse de co-animer ce stage une nouvelle fois

20/01/2026

Le massage bébé est un temps de rencontre et de présence entre le parent et son enfant.
Par le toucher, le bébé découvre et ressent son corps, développe sa conscience corporelle et trouve de la contenance.

Lors des ateliers, les parents apprennent des gestes simples et respectueux, à reproduire à la maison, en tenant compte du rythme et des besoins de leur bébé.
Ce moment de douceur favorise le calme, la sécurité affective et renforce le lien parent-enfant.

Ateliers proposés en individuel ou en petit groupe.
Infos et inscriptions

13/01/2026

L’ostéo-reboutement est une technique manuelle naturelle qui aide à soulager les douleurs des muscles, nerfs, tendons et ligaments.

Elle agit sur la structure du corps pour libérer les tensions, redonner de la mobilité et favoriser un meilleur équilibre global.

Particulièrement indiquée pour :
• maux de dos
• entorses et foulures
• névralgies (sciatique, cruralgie…)
• tensions et chocs physiques

✉️ Infos & RDV sur mon site internet ou par téléphone
• 📅 Sur rendez-vous – lien en bio
Corps & Sens - L’art du toucher au service de votre équilibre

10/01/2026

Le massage va bien au-delà de ces 5 bienfaits : c’est un véritable temps pour se reconnecter à son corps et à soi-même.

Dans de nombreuses cultures, le massage fait partie du quotidien, parfois dès le plus jeune âge, et même en famille :

Japon : le shiatsu est pratiqué pour équilibrer l’énergie et soutenir la santé.

Thaïlande : le massage thaïlandais, combinant étirements et pressions, est un rituel régulier, souvent partagé entre proches.

Inde : l’Ayurveda recommande des massages à l’huile dès l’enfance pour accompagner le corps et l’esprit.

Pays nordiques : les soins corporels et massages font partie intégrante des routines familiales et du bien-être quotidien.

Se faire masser, c’est prendre soin de soi et de son corps, se reconnecter à ses sensations, et offrir un espace de relaxation profonde.
Chez Corps & Sens, chaque massage est conçu pour vous accompagner vers légèreté, équilibre et harmonie intérieure.

07/01/2026

Drainage lymphatique manuel – Méthode du Dr Vodder

Le système lymphatique est essentiel à l’élimination des déchets du corps, à la circulation des liquides et au soutien du système immunitaire.
Lorsqu’il est ralenti, le corps peut ressentir lourdeur, fatigue ou stagnation.

Il est indiqué pour :
• Jambes lourdes, rétention d’eau
• Gonflements, œdèmes
• Fatigue persistante
• Terrain inflammatoire
• Stress et surcharge du système nerveux
• Détox et soutien à l’élimination naturelle après excès alimentaires ou chirurgie

La méthode Vodder est une technique 100 % manuelle, douce et précise.
Le toucher est lent, rythmé, sans pression, respectant le sens naturel de la lymphe.

Ce soin favorise le drainage, l’apaisement du système nerveux et une sensation globale de légèreté.

📍 Soin proposé à Sallenôves ou à domicile
Infos & rendez-vous : www.corpsetsens.fr

26/12/2025

🧍‍♂️ CE QUE CHAQUE ORGANE « AIME »

Ton corps te parle chaque jour… encore faut-il savoir l’écouter 👂
Voici de petits gestes simples qui font du bien à chaque organe 👇

🧠 Cerveau
➡️ Massage du cuir chevelu
→ Stimule la circulation et favorise la détente

👀 Yeux
➡️ Exercices oculaires (rotations)
→ Réduit la fatigue visuelle

👂 Oreilles
➡️ Être massées
→ Aide à la relaxation générale

🫁 Poumons
➡️ Respirations profondes
→ Améliore l’oxygénation et réduit le stress

❤️ Cœur
➡️ Tapotements légers
→ Favorisent la circulation et la détente

🫀 Foie
➡️ Étirements des épaules
→ Soutient la détoxification naturelle

🥣 Rate / Estomac
➡️ Massage du ventre
→ Améliore la digestion

🚶‍♀️ Vésicule biliaire
➡️ Marche régulière
→ Favorise le bon fonctionnement digestif

🚽 Gros intestin
➡️ Position accroupie
→ Facilite l’élimination

🫘 Reins
➡️ Élévations sur la pointe des pieds
➡️ Eau tiède
→ Stimule l’énergie rénale

🚰 Vessie
➡️ Eau tiède
→ Aide à une meilleure élimination

✨ Rappel : de petits gestes quotidiens peuvent avoir de grands effets sur ta santé.

21/12/2025

🎄 J‑3 avant Noël ! ✨
Encore le temps d’offrir un moment de douceur et bien-être
Massage flottant ou sur table, soin énergétique ou reboutement… le cadeau qui fait du bien ! 🎁💛
Réservez via le lien en bio