Sandrine Giraud Hypnose

10/11/2025

🌟 Congrès international sur le sens des maladies et l’intelligence du corps 🌟

Un choc émotionnel, une séparation, une peur, une injustice… Et soudain, un symptôme apparaît, comme si votre corps voulait parler à votre place.

Si vous souhaitez explorer ce que le corps tente de nous dire à travers ses malaises, ses maladies, ses émotions et ses réactions, alors venez explorer le Congrès international sur le sens des maladies et l’intelligence du corps.

📅 Du 17 au 27 novembre 2025 (11 jours en ligne)

🎥 Plus de 30 conférences inédites et gratuites.

✨ Organisé par Conversation papillon.

👉 Événement gratuit; inscription obligatoire pour recevoir votre accès.

Participez gratuitement au congrès virtuel où plus de 30 conférenciers explorent le sens des maladies et l’intelligence du corps, sur Conversation Papillon.

04/11/2025

Il y a plusieurs semaines, une cliente est venue me consulter car elle vivait chaque prise de parole comme une épreuve.
Mains moites, gorge serrée, cœur qui s’emballe… Malgré toute sa préparation, son stress prenait systématiquement le dessus.

Nous avons travaillé pour comprendre ce qui se jouait derrière cette peur, et pour l’aider à reconnecter avec ses ressources : sa légitimité, sa compétence, sa voix, son estime d'elle-même.

Après 2 séances, elle a retrouvé une stabilité intérieure qu’elle pensait avoir perdu.

Quelques semaines plus t**d, elle m’a envoyé un message :
“Je viens de finir une présentation devant 40 personnes. Pour la première fois, j’ai pris plaisir à parler !”

C’est exactement ce que j’aime dans l’hypnose : ce moment où le corps et l’esprit se réconcilient, et où la confiance revient, solidement, de l’intérieur. 🌿

✨ L’hypnose n’efface pas le stress, elle transforme la façon dont on le vit. Et c’est souvent là que commence le vrai changement. 😉

27/10/2025

🧠 Confiance et hypnose : une question de rééducation du lien intérieur

En séance, je constate souvent que la “perte de confiance” n’est pas un manque, mais une déconnexion.

Sous stress chronique, notre système nerveux passe en mode “survie” : vigilance, contrôle, anticipation.
Le corps ne se sent plus en sécurité… et sans sécurité, impossible de se faire confiance.

L’hypnose agit alors comme une rééducation du calme.
Elle rétablit ce lien entre le mental et le corps, permettant au système de se sentir à nouveau en sécurité, base même de la confiance.
La confiance a toujours été là en fait 😉 On aide l’inconscient à s'en souvenir !

🌙 Et si vous preniez un instant, maintenant, pour sentir ce calme à l’intérieur… celui qui sait déjà ?

🌿 Une approche complémentaire, utile pour accompagner stress, anxiété, perte de repères ou surcharge émotionnelle.

✨ Je vous accompagne en cabinet ou en visio pour retrouver ce lien intérieur de confiance, à votre rythme 😌

20/10/2025

🌀Quand notre corps nous parle 🌀

Il y a quelques semaines, une cliente est entrée dans mon cabinet avec ce mélange de fatigue et de tension.
Des douleurs dans la nuque, le dos, le ventre, le souffle court…
Tout avait été vérifié. Rien d’anormal. Et pourtant, ça faisait mal.

Pendant la séance d’hypnose, son corps s’est peu à peu relâché. Elle a simplement « laissé faire ».
En fin de séance, elle m’a dit :
"Je crois que mon corps me disait d’arrêter depuis longtemps mais je ne l’écoutais plus".

🔌 C’était une histoire de déconnexion entre ce qu’on ressent, ce qu’on montre, et ce qu’on s’autorise à vivre.

Ce moment m’a rappelé à quel point le corps est un messager avant d’être un champ de symptômes.
Nos corps savent !
Ils parlent à travers les tensions, les insomnies, les douleurs.
Ils murmurent d’abord, puis crient quand on ne les écoute pas.

✨️ L’hypnose, dans ces situations, agit comme un pont entre le mental et le corps, un espace où l’on peut à nouveau entendre ce qui se joue à l’intérieur.

💭 Et si, au lieu de chercher à faire taire nos symptômes, on apprenait à écouter ce qu’ils essaient de nous dire ? 😌

13/10/2025

🍁 Sommet de la Psychopédagogie Positive 🍁

🌸 du lundi 20 au vendredi 24 octobre
🌸 10 conférences
🌸 en ligne
🌸 chaque conférence accessible pendant 48h

Inscription gratuite !

Ça vous dit ? 😉

Participez au plus grand événement autour de la Psychopédagogie Positive en francophonie avec des experts et des conférences exceptionnelles.

06/10/2025

Soyez cet enfant aujourd’hui !

30/09/2025

⭐️ 2ème édition du sommet sur le harcèlement scolaire du 1er au 7 octobre ⭐️

Le harcèlement scolaire, ça concerne tout le monde !

Si ça vous intéresse, voici un nouveau sommet accessible en ligne gratuitement sur inscription : https://sommets.les6doigtsdelamain.com/inscription-sommet-harcelement-2025/

Il commence ce soir et les conférences seront accessibles dès demain.

Que vous soyez parent ou professionnel de l'éducation, ce sommet vous permettra d'aller plus loin : mieux comprendre le harcèlement scolaire, découvrir des approches innovantes et concrètes, et vous nourrir de témoignages du terrain.

Ecoutez une vingtaine d'experts pour comprendre ce qui se joue dans le harcèlement scolaire et savoir comment réagir. Parce que cela n'arrive pas qu'aux autres, sachez vous prémunir !

29/09/2025

Allez, le dernier partage sur cette série ! 😉

👦 Le benjamin dans le système familial : le dernier fils, entre fragilité et continuité.

Être benjamin, c’est naître en bas de la fratrie, quand beaucoup est déjà joué.
On le voit comme « le petit », celui qu’on protège, qu’on cajole… mais en tant que dernier fils, il porte aussi un poids particulier : celui de rester malgré tout un représentant de la lignée masculine.

👉 Son rôle oscille entre plusieurs pôles :
• le chéri, à qui l’on pardonne tout, souvent plus libre que ses aînés,
• le fragile, qui reste “le petit” même adulte,
• mais aussi l’héritier symbolique, car, garçon, il garde le nom et prolonge malgré sa jeunesse la continuité masculine.

🎭 Sa place est teintée d’ambivalence :
• On l’infantilise souvent, mais on le valorise davantage qu’une fille benjamine, car il incarne encore « un fils de plus ».
• Il n’a pas les terres de l’aîné, ni les fonctions données au cadet (armée, religion), mais il porte une mémoire : celle du fils de la vieillesse, celui qui ferme une génération.

👉 Dans la fratrie, il existe souvent un lien invisible entre l’aîné et le benjamin.
Il n’est pas toujours visible dans le quotidien, mais il agit en profondeur : l’aîné se vit inconsciemment comme le protecteur du plus petit, celui qui ferme la chaîne.
Cet ordre silencieux rappelle que la fratrie n’est pas seulement une succession de naissances, mais aussi une organisation où chacun, du premier au dernier, se répond.

✨ Alors, voyez-vous que le Benjamin n’est pas seulement « le petit dernier » ?
Il est à la fois l’enfant fragile qu’on chérit, le fils valorisé qui prolonge la lignée, et celui qui, par sa place, réactive l’instinct protecteur de l’aîné.

💬 Et vous, comment percevez-vous la place du Benjamin dans votre famille ?

Issu de la page de Myriam Pro

26/09/2025

👦 Le cadet dans le système familial : l’enfant entre deux mondes.

Être le second, c’est naître dans l’ombre de l’aîné.
Le chemin est déjà tracé, les attentes sont posées, et le cadet doit trouver sa place entre imitation et différence.

👉 Souvent, il devient :
• le rival : il cherche à dépasser l’aîné, à prouver qu’il peut mieux faire,
• le médiateur : il arrondit les angles, tempère les tensions, fait le lien,
• le rebelle silencieux : il refuse le rôle de premier mais ne veut pas non plus être effacé.

Le cadet hérite d’une position paradoxale :
• il n’a pas le poids d’ouvrir la voie comme l’aîné,
• il n’a pas la légèreté du benjamin qui arrive plus t**d,
• il vit entre deux mondes, souvent en comparaison permanente.

🎭 Son rôle est teinté de mémoire :
• Il peut rejouer la place d’un père effacé, ou compenser les silences d’un grand-père — ou au contraire se débattre avec un système paternel trop bavard, trop moqueur, trop bruyant.
• Il porte parfois les rancunes invisibles : celles des cadets d’autrefois, toujours « derrière », recevant moins.

👉 Et dans l’histoire, sa place était déjà marquée.
Le droit d’aînesse le privait de terres et de biens.
L’aîné héritait, le cadet, lui, devait se construire sa propre vie.
Beaucoup devenaient soldats ou religieux, certains partaient fonder ailleurs.
C’est d’ailleurs de cette réalité qu’est restée l’expression « les cadets » dans le monde militaire.

✨ Alors, voyez-vous que le cadet n’est jamais seulement « le deuxième » ?
Il est celui qui, n’ayant rien d’hérité, doit inventer sa voie, bâtir son territoire, tracer sa route — parfois par le rire, parfois par la révolte.

💬 Et vous ? Dans votre famille, le cadet était-il le rival, le médiateur… ou celui qu’on a oublié entre deux ?

Issu de la page de Myriam Pro

24/09/2025

👦 Le fils aîné dans le système familial : le premier maillon masculin.

Quand un fils aîné naît, il porte en lui plus qu’un simple rôle d’enfant.
Il devient immédiatement le premier représentant masculin de la nouvelle génération.
On attend de lui qu’il prolonge le nom, qu’il assure la continuité, qu’il soit fort, protecteur, parfois même qu’il compense les failles de son père.

👉 Le fils aîné se retrouve souvent à jouer plusieurs rôles en même temps :
• le modèle, celui qu’on regarde, celui qui doit montrer l’exemple,
• le protecteur de ses frères et sœurs, placé d’office dans une posture de responsabilité,
• parfois le substitut du père, quand celui-ci est absent, défaillant ou trop dur,
• et surtout, le porteur du nom, celui qui garantit la survie symbolique de la lignée.
Car lorsqu’un nom s’éteint, c’est tout un arbre qui perd sa continuité. Le fils aîné est le premier à créer une nouvelle branche, ou à prolonger celle déjà commencée.

Mais derrière ces attentes, il y a aussi la mémoire des hommes de sa lignée.
Le fils aîné hérite des blessures, des loyautés et des silences transmis par son père, ses grands-pères, et parfois même par toutes les figures masculines qui n’ont pas pu dire ou vivre pleinement leur place.

Il peut alors devenir :
• le fils sage, sérieux, discipliné, qui se conforme à l’idéal attendu,
• le fils révolté, qui rejette ce poids et s’oppose frontalement à ce qu’on lui impose,
• ou le fils écrasé, qui peine à trouver sa propre identité derrière le rôle trop lourd de premier-né.

🎭 Sa place est paradoxale :
il est célébré comme celui qui ouvre la voie,
mais il est aussi chargé d’un poids invisible — celui de ne pas décevoir, de tenir, d’assumer, parfois avant même d’avoir grandi.

Pendant longtemps, il fut aussi l’objet de nombreuses rancunes.
Le droit d’aînesse lui donnait tout : terres, héritages, maison familiale…
et ne laissait presque rien à ses frères. Quant aux sœurs, elles recevaient au mieux une dot, au pire une malle de draps et de linge brodé.

👉 Cette valorisation du fils aîné plonge ses racines loin dans l’histoire.
Dès la Bible, le premier enfant né d’Adam et Ève est un garçon : Caïn.
Dans de nombreuses traditions du monde, on retrouve cette idée que le fils est celui qui perpétue la lignée, alors que la fille, en se mariant, “part” dans une autre famille.
Ainsi, le fils est valorisé comme celui qui reste, celui qui donne continuité, alors que la fille est “perdue” pour sa famille d’origine.
Ce schéma, profondément inscrit dans l’histoire, a forgé des blessures transgénérationnelles : valorisation du masculin, effacement du féminin, inégalités de reconnaissance.

👉 Là où le fils aîné héritait de la matière et du nom, la fille aînée héritait du soin et des responsabilités invisibles.
Deux poids, deux mesures. Deux destins différents.
Mais un même fardeau : porter davantage que leur simple rôle d’enfant.

✨ Alors, voyez-vous que le fils aîné n’est jamais seulement « l’aîné » ?
Il est le premier porteur de la lignée masculine, le gardien du nom, le créateur ou le continuateur de la branche familiale.
Un carrefour d’héritages, d’attentes et de loyautés invisibles.
Et ce qu’il n’arrive pas à porter… retombe souvent sur ses frères et sœurs.

💬 Et vous ? Dans votre famille, le fils aîné était-il un modèle, un rebelle, ou un porteur trop lourdement chargé par l’histoire familiale ?

Issu de la page de Myriam Pro.

22/09/2025

👶 L’enfant unique

Sa place

L’enfant unique n’a pas de frère ni de sœur avec qui partager ses parents. Il occupe toutes les places à la fois :
• celle de l’aîné (responsabilité, modèle attendu),
• celle du cadet (quête de place, comparaison implicite),
• celle du benjamin (objet d’attention et de protection).

Il n’a pas de rival direct dans la fratrie, mais il doit composer avec une présence parentale totale. Ce qui l'avantage, on concentre toute l'attention sur lui, ses besoins sont vite repérés et pris en compte. Etant unique, sa maturité est précoce : immergé dans un monde d’adultes, il va développer tôt langage et comportements avancés. Il apprend très tôt à jouer seul et à inventer, il se suffit à lui meme bien que parfois il puisse souffrir de la solitude qui l'entoure. Il peut très tôt se synchroniser au monde des adultes et être trés à l'aise dans des conversations avec eux.

Par contre, il vit avec des attentes écrasantes : n’ayant personne avec qui partager la charge symbolique, il concentre tous les espoirs de ses parents. Il peut rencontrer des difficultés relationnelles horizontales : le manque de rivalité fraternelle peut avoir compliqué l’apprentissage du partage, des conflits ou de la négociation, et cette solitude : il peut se sentir seul et chercher toute sa vie à combler ce vide par un excès de sociabilité, ou au contraire s’enfermer dans une grande indépendance.

Les attentes de ses parents, on en parle ? Attention car en cas de problématique dans le couple ... cela donnera ça :
un parent en demande d’attention ? L'enfant devient le partenaire symbolique d’un parent qui veut combler un vide affectif.
Deux parents peut signifier, deux attentes différentes : chaque parent peut projeter un désir spécifique (réussite, affection, stabilité). L’enfant doit souvent porter les deux, sans relais.
L’enfant projet : il incarne les rêves non réalisés, les ambitions ou les blessures non guéries de ses parents. Il porte plus qu’un rôle d’enfant : une mission implicite.

Cela aura comme conséquences possibles ?
une Suradaptation : il devient perfectionniste, sage, toujours à la hauteur.
Une Rébellion : il rejette le poids de toutes ces attentes et s’oppose violemment.
Une Fusion : il reste dans une proximité très forte avec ses parents, au risque d’étouffer son autonomie et de finir sa vie dans la solitude.
L'évitement : il s’éloigne, parfois très tôt, pour respirer et trouver sa liberté.

On parle maintenant de la symbolique et du transgénérationnel ?

• Il concentre la continuité et la fin provisoire de la lignée.
• Il peut porter à lui seul les non-dits et les loyautés familiales.
• Il devient souvent le dépositaire de la mémoire, des secrets ou des dettes symboliques.
• Dans certaines familles, il prend la place de “sauveur”, de “dernier recours” ou de “garant” de l’histoire familiale.

En résumé

L’enfant unique vit dans une intensité particulière : il bénéficie d’un amour et d’une attention exclusifs, mais au prix d’un poids symbolique immense. Son défi est d’apprendre à trouver sa place dans le monde extérieur sans frère ni sœur pour se préparer, et de se libérer des attentes parentales pour construire sa propre histoire.

Issu de la page de Myriam Pro