Quel est le site Web ?

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Studio Anahata, 4 chemin de paris, Salles (2026)

21/05/2026

English below
Peu de gens savent ce qu’est la Breathwalk.
Et même si la Breathwalk est une discipline associée du Kundalini yoga, peu de pratiquants de Kundalini Yoga savent précisément ce qu'est la Breathwalk. C’est bien plus qu’une marche : c’est une pratique qui combine le mouvement, la respiration, et la pleine conscience pour revitaliser puissamment le corps, le mental et l’esprit.
Chaque séance se déroule en cinq étapes. On commence par éveiller le corps avec des exercices doux, puis on marche en alignant son corps et son mental. Le cœur de la pratique, c’est la stimulation : on marche en synchronisant son souffle, un mantra, et des gestes précis qu’on appelle des mudras. La séance se termine par quelques étirements et une relaxation profonde dans la nature.

Si tu veux apprendre à pratiquer la Breathwalk ou l'enseigner à tes élèves de yoga, rejoins l’une de mes formations au Studio Anahata en France dans les Landes ou au Canada. Toutes les infos sont ici :
https://www.kundalinimatashakti.fr/formations

Few people know what Breathwalk is.
And even though Breathwalk is a related discipline of Kundalini yoga, few Kundalini yoga practitioners know exactly what Breathwalk is. It is much more than just walking: it is a practice that combines movement, breathing, and mindfulness to powerfully revitalize the body, mind, and spirit.
Each session unfolds in five stages. We begin by awakening the body with gentle exercises, then walk while aligning body and mind. The heart of the practice is stimulation: we walk while synchronizing our breath, a mantra, and precise hand gestures called mudras. The session ends with a few stretches and deep relaxation in nature.

If you want to learn how to practice Breathwalk or teach it to your yoga students, join one of my training programs at Studio Anahata in France’s Landes region or in Canada. All the details are here:
https://www.kundalinimatashakti.fr/formations

Yves Pelletier
Kerstin Blaschke

11/05/2026

English below
Si tu souhaites
• faire une vraie pause de 4 jours dans ton quotidien, en connexion avec la nature dans un lieu accueillant et confortable dédié à la méditation et à la relaxation.
• revitaliser puissamment ton corps, ton mental et ton esprit grâce à une pratique sophistiquée mais accessible à tout le monde, la marche consciente issue du Kundalini Yoga, la Breathwalk.
• découvrir et pratiquer la Breathwalk, une technologie puissante issue du Kundalini Yoga pour apprendre à gérer ton énergie, optimiser ton humeur, maîtriser ton mental et développer un sentiment de connexion.
• comprendre clairement les ressorts de cette pratique de façon à pouvoir la pratiquer toi-même de façon autonome ou même l'enseigner et diversifier ainsi tes propositions autour du bien-être.
• t'immerger pleinement en ashram dans le style de vie du Kundalini Yoga avec ses pratiques matinales, ses diverses techniques de relaxation, ses mantra puissants, son alimentation saine et délicieuse.
Tu peux bénéficier de tout cela et plus encore en t'inscrivant à la prochaine formation Breathwalk qui aura lieu du 25 au 28 juin 2026 au Québec dans les Laurentides à 1h de route de Montréal.

Dépêche toi, il reste encore quelques places.
Informations et inscriptions ici : https://www.kundalinimatashakti.fr/formations-breathwalk-1

If you’d like to
• take a genuine 4-day break from your daily routine, connecting with nature in a welcoming and comfortable setting dedicated to meditation and relaxation.
• powerfully revitalize your body, mind, and spirit through a sophisticated yet accessible practice—mindful walking derived from Kundalini Yoga, known as Breathwalk.
• discover and practice Breathwalk, a powerful technique derived from Kundalini Yoga to learn how to manage your energy, optimize your mood, master your mind, and develop a sense of connection.
• clearly understand the principles behind this practice so you can practice it independently or even teach it, thereby diversifying your wellness offerings.
• Immerse yourself fully in the ashram in the Kundalini Yoga lifestyle with its morning practices, various relaxation techniques, powerful mantras, and healthy, delicious food.
You can benefit from all this and more by registering for the next Breathwalk training, which will take place June 25–28, 2026, in Quebec’s Laurentians, a one-hour drive from Montreal.

Hurry, there are still a few spots left.
Information and registration here: https://www.kundalinimatashakti.fr/formations-breathwalk-1

Yves Pelletier
Kerstin Blaschke

05/05/2026

Once again this year, the Ecole Francophone de Breathwalk is offering Breathwalk training in Quebec.

The dates for this Breathwalk training, which will be held in French and English in the Laurentians region, 62 miles from Montreal, are June 25-28, 2026.
Registration is now open.

Breathwalk, derived from Kundalini Yoga as taught by Yogi Bhajan and Gurucharan Singh, is a technique that combines rhythmic breathing sequences synchronized with your steps and meditative focus. It is a simple, natural, and effective way to powerfully revitalize your body, mind, and spirit, counteracting not only lack of energy but also anxiety, depression, mood swings, and much more.

The training is open to everyone, whether you are an experienced practitioner or not.

In this place conducive to meditation, contemplation, and internalization, you will reconnect with nature and your own biological rhythm. You will give yourself the chance to fully experience your true self and connect with what is essential.

At the end of the training, you will have the knowledge and tools necessary for personal practice and teaching BREATHWALKS.

To learn more about Breathwalk:
https://youtu.be/J6tzWETyHJE?si=c7vdL9SBieN4po40

For details, prices, training program, contact information, and registration:
https://www.kundalinimatashakti.fr/copie-de-formations-breathwalk-québec

Guided tour of the venue, Espace Omeya in the Laurentians in Quebec:
https://espaceomeya.com/visite/

A short video of a previous training course:
https://drive.google.com/file/d/1s_85-tNUb_5LiGIgsPVrweo5-qXUHoun/view?usp=sharing

Summary:
Dates: June 25 to 28, 2026
Location: 1554 Rue René, Val-David, QC J0T 2N0, Canada
Contact: paramprakashk@gmail.com
Registration: https://www.kundalinimatashakti.fr/copie-de-formations-breathwalk-québec

04/05/2026

Cette année encore, l'Ecole Francophone de Breathwalk propose une formation de Breathwalk au Québec.

Les dates de cette formation Breathwalk dispensée en français et en anglais dans la région des Laurentides à 100km de Montréal sont fixées du 25 au 28 juin 2026.
Les inscriptions sont désormais ouvertes.

Breathwalk, issue du Kundalini Yoga selon l’enseignement de Yogi Bhajan et Gurucharan Singh, est une technologie qui combine des séquences rythmiques de respirations synchronisées avec vos pas et votre attention méditative. C’est un conditionnement simple, naturel et efficace pour revitaliser puissamment votre corps, votre mental et votre esprit, pour contrer donc le manque d’énergie mais aussi l’anxiété, la dépression, les variations d’humeur, et bien plus encore….

La formation est ouverte à tous, pratiquants confirmés ou pas.

Dans ce lieu propice à la méditation, au recueillement et à l’intériorisation vous vous reconnecterez à la nature ainsi qu’à votre propre rythme biologique. Vous vous donnerez la chance de vivre pleinement votre soi pour vous relier à l’essentiel.

A l’issue de la formation , vous disposerez des connaissances et outils nécessaires pour la pratique personnelle et l’enseignement de BREATHWALKS.

Pour en savoir plus sur la Breathwalk :
https://youtu.be/J6tzWETyHJE?si=c7vdL9SBieN4po40

Pour les détails, tarifs, programme de la formation, contact et inscription :
https://www.kundalinimatashakti.fr/formations-breathwalk-québec

Visite guidée du lieu, Espace Omeya dans les Laurentides au Québec :
https://espaceomeya.com/visite/

Une petite vidéo d’une formation précédente :
https://drive.google.com/file/d/1s_85-tNUb_5LiGIgsPVrweo5-qXUHoun/view?usp=sharing

En résumé :
Dates : Du 25 au 28 juin 2026
Lieu : 1554 Rue René, Val-David, QC J0T 2N0, Canada
Contact : paramprakashk@gmail.com
Inscriptions : https://www.kundalinimatashakti.fr/formations-breathwalk-québec

Yves Pelletier

28/04/2026

Rejoins-nous pour 3 jours d'événements dans la tradition du Kundalini Yoga du 30 avril au 4 mai au Studio Anahata, 4 Chemin de Paris à Salles 33770, ouverts à tou.te.s et sans inscription :
• Jeudi 30 avril de 20h à 21h : Kirtan (cercle de chants sacrés). Participation libre
• Vendredi 1er mai de 20h à 21h : Bain de gong. 10€
• Vendredi 1er et samedi 2 mai de 5h30 à 8h00 : Sadhana pour l'Ere du Verseau : méditation, pratique de Kundalini Yoga et mantra. Gratuit
• Vendredi 1er et samedi 2 mai de 10h30 à 12h00 : Breathwalk, marche consciente. Gratuit

17/04/2026

BAIN DE GONG
Vendredi 1er mai de 20h à 21h au Studio Anahata, 4 Chemin de Paris à Salles.
Sans inscription
Participation 10€
Le gong est vu comme la matrice de tous les sons, de toutes les fréquences vibratoires, de la plus dense à la plus subtile. C’est pourquoi il est si puissant. Il est utilisé pour induire un état de conscience modifiée, une modification des perceptions sensorielles pour recouvrer le sentiment de notre âme.
Le bain de gong traditionnel, véritable immersion dans les vibrations du gong, est un ancien rituel issu du Kundalini Yoga.
Le son du gong a la capacité de nous libérer de blocages émotionnels, chasser les tensions qu’elles soient physiques ou mentales. C’est un bain vibratoire profond où chaque participant vit une expérience unique. Les vibrations imprègnent chaque cellule, chaque infime partie de votre corps et stimulent nos chakra. Vous êtes immergé.e. dans les nappes d’harmoniques et guidé.e par la pulsation vivante et vibrante du gong.
IMPORTANT : De part la position allongée pendant une grande partie de l’expérience, il est nécessaire de prévoir un tapis de sol, un plaid et une tenue souple. Un coussin ferme (type yoga) et une bouteille d’eau peuvent être utiles. Certaines personnes apprécient d’apporter un masque de nuit pour être dans le noir complet.ticipation 10€
Le gong est vu comme la matrice de tous les sons, de toutes les fréquences vibratoires, de la plus dense à la plus subtile. C’est pourquoi il est si puissant. Il est utilisé pour induire un état de conscience modifiée, une modification des perceptions sensorielles pour recouvrer le sentiment de notre âme.
Le bain de gong traditionnel, véritable immersion dans les vibrations du gong, est un ancien rituel issu du Kundalini Yoga.
Le son du gong a la capacité de nous libérer de blocages émotionnels, chasser les tensions qu’elles soient physiques ou mentales. C’est un bain vibratoire profond où chaque participant vit une expérience unique. Les vibrations imprègnent chaque cellule, chaque infime partie de votre corps et stimulent nos chakra. Vous êtes immergé.e. dans les nappes d’harmoniques et guidé.e par la pulsation vivante et vibrante du gong.
IMPORTANT : De part la position allongée pendant une grande partie de l’expérience, il est nécessaire de prévoir un tapis de sol, un plaid et une tenue souple. Un coussin ferme (type yoga) et une bouteille d’eau peuvent être utiles. Certaines personnes apprécient d’apporter un masque de nuit pour être dans le noir complet.

16/04/2026

Kirtan (cercle de chants sacrés) dans la tradition du Kundalini Yoga, jeudi 30 avril à 20h au Studio Anahata, 4 Chemin de Paris à Salles 33770.
Et si votre voix devenait un chemin vers la paix intérieure ?

Il existe un espace où le mental s’apaise, où le cœur s’ouvre naturellement, où les tensions se dissolvent dans la vibration du chant… Cet espace, c’est le Kirtan.

Le chant Kirtan est une forme de méditation active, profondément inspirante. Par la répétition de mantras et la puissance des vibrations, il calme l’esprit, libère les tensions indésirables et nous reconnecte à notre vraie nature. Dans la simplicité du chant partagé, une profonde sagesse se révèle.

Accompagnés par des musiciens, nous chantons ensemble pendant une heure. Ici, l’accent est mis sur la participation, jamais sur la performance. Nul besoin de “savoir chanter” : c’est une expérience accessible à tous. Il suffit d’être présent, d’oser laisser sa voix s’unir aux autres.

Au fil des chants, un état méditatif s’installe…
Une détente profonde, physique et mentale.
Un état vibratoire élevé.
Une présence paisible et rayonnante.
Comme après une séance de yoga, mais porté par la joie du collectif.

Chanter ainsi nous ancre profondément en nous-mêmes. Une sensation simple et évidente d’être vivant, relié, aligné. Comme une réminiscence de ce bonheur sans objet qui réside déjà en chacun de nous.

✨ Sans inscription
✨ Participation libre en conscience
🤍 Venez habillé.e.s en blanc
👶 Les enfants sont bienvenus s’ils sont volontaires.

Offrez-vous cette parenthèse vibrante. Venez chanter, respirer, ressentir… et laissez la magie du Kirtan vous rappeler la joie d’être pleinement vivant.

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11/04/2026

Il reste encore quelques places pour la prochaine formation Breathwalk printemps 2026, du 30 avril au 3 mai.

Peu de gens savent ce qu'est la Breathwalk.
Et même si la Breathwalk est une discipline associée du Kundalini yoga, peu de pratiquants de Kundalini Yoga savent précisément ce qu'est la Breathwalk.

Le mot “Breathwalk" est un mot valise anglais formé à partir du mot " breath" qui signifie “respiration" et du mot “walk " qui signifie " marche”.

Mais la Breathwalk est bien plus que de la marche,
bien plus qu'un simple moyen de transport d'un point A à un point B.
La Breathwalk est une pratique puissante pour revitaliser ton corps, ton mental, et ton esprit.
Comme le Kundalini yoga, c'est une discipline holistique, c'est-à-dire qui a un impact sur tous les aspects de l’être, au niveau physique, énergétique, mental et spirituel.

Comme le Kundalini yoga, c'est une technique très sophistiquée et très codifiée de façon, à tenir une promesse spécifique à chaque séance, à répondre à une intention particulière soit pour optimiser ton énergie, pour réguler ton humeur, pour apprendre à maîtriser ton mental, ou développer un profond sentiment de connexion.

Chaque Breathwalk se déroule toujours en 5 étapes avec des variantes pour 3 de ces cinq étapes selon l'intention de la Breathwalk.
Ces 5 étapes sont de longueurs inégales.

La première étape s'appelle “l'éveil" et consiste en quelques exercices de yoga associés à des respirations. L'idée là, est de mettre en route la respiration et le corps physique pour démarrer la pratique.

Pour la seconde étape, on commence à marcher très lentement. Cette étape s'appelle “l'alignement” et elle consiste en un scan corporel pour adopter progressivement une posture physique proche de l'idéal en marchant puis une posture mentale comme une touche finale pour cet alignement.

La troisième étape appelée stimulation est le cœur même de la Breathwalk.
C'est là que se combinent la marche, la respiration et le rythme dans des intervalles de vitalité.
Un intervalle de vitalité est un épisode chronométré de marche associée à un schéma respiratoire spécifique, la récitation mentale d'un mantra, et des mudras (positions des doigts) alterné avec un épisode de marche normale.

La quatrième étape est plus courte et s'appelle l'équilibre. Elle consiste en quelques exercices de d'étirement associés à la respiration.

Enfin la dernière étape, appelée l'intégration, est une relaxation ou une méditation.

Si tu veux apprendre à pratiquer la Breathwalk de façon autonome, tu peux acheter un des trois livres audio que j'ai créés. Chacun de ces livres audio propose 3 Breathwalks différentes. Il te suffira de le télécharger sur ton téléphone, de sélectionner un parcours, et de suivre simplement les instructions pour pratiquer avec des écouteurs.

Tu peux aussi assister à une des deux formations que j'organise chaque année au printemps ou à l'automne au Studio Anahata dans la forêt des Landes à une cinquantaine de kilomètres au sud de Bordeaux.

À l'issue de cette formation de 4 jours, tu disposeras de toutes les informations et de tous les documents nécessaires soit pour pratiquer toi-même la Breathwalk de façon autonome, soit pour l'enseigner à un groupe d'élèves.

Pour t'inscrire à cette formation Breathwalk, c'est juste ici :
https://www.kundalinimatashakti.fr/formations-breathwalk-1

29/03/2026

Si tu souhaites
• faire une vraie pause de 4 jours dans ton quotidien, en connexion avec la nature dans un lieu accueillant et confortable dédié à la méditation et à la relaxation.
• revitaliser puissamment ton corps, ton mental et ton esprit grâce à une pratique sophistiquée mais accessible à tout le monde, la marche consciente issue du Kundalini Yoga, la Breathwalk.
• découvrir et pratiquer la Breathwalk, une technologie puissante issue du Kundalini Yoga pour apprendre à gérer ton énergie, optimiser ton humeur, maîtriser ton mental et développer un sentiment de connexion.
• comprendre clairement les ressorts de cette pratique de façon à pouvoir la pratiquer toi-même de façon autonome ou même l'enseigner et diversifier ainsi tes propositions autour du bien-être.
• t'immerger pleinement en ashram dans le style de vie du Kundalini Yoga avec ses pratiques matinales, ses diverses techniques de relaxation, ses mantra puissants, son alimentation saine et délicieuse.
Tu peux bénéficier de tout cela et plus encore en t'inscrivant à la prochaine formation Breathwalk qui aura lieu
du 30 avril au 3 mai 2026 au Studio Anahata à Salles 33770 en Gironde, au cœur de la forêt des Landes, à 2h00 de Paris en train et à 40 minutes de Bordeaux.
ou
du 25 au 28 juin 2026 au Québec dans les Laurentides à 1h de route de Montréal.

Dépêche toi, il reste encore quelques places.
Informations et inscriptions ici : https://www.kundalinimatashakti.fr/formations-breathwalk-1

25/03/2026

✨ Formation Breathwalk – 4 jours d’immersion ✨

Du 30 avril au 3 mai 2026, offrez-vous une parenthèse hors du temps pour découvrir, approfondir et transmettre la pratique de la Breathwalk 🌿

Pendant 4 jours, plongez dans une expérience unique alliant marche consciente, respiration, méditation et connexion à la nature. Cette formation est ouverte à celles et ceux qui souhaitent intégrer la Breathwalk dans leur quotidien, mais aussi à ceux qui désirent l’enseigner et la partager.

💫 Les bienfaits de la Breathwalk :
• Réduction du stress et apaisement mental
• Augmentation de l’énergie et de la vitalité
• Amélioration de la concentration et de la clarté intérieure
• Renforcement du système immunitaire
• Connexion profonde à soi et à la nature

🌼 Une immersion dans l’art de vivre du Kundalini Yoga
Au-delà de la technique, cette formation vous invite à vivre pleinement l’expérience du Kundalini Yoga : pratiques matinales, méditations, respiration consciente, alimentation et moments de partage pour intégrer cette sagesse dans votre quotidien.

🏡 Un lieu ressourçant en pleine nature
Nous vous accueillons dans une maison de charme à Salles, au cœur des Landes de Haute Gascogne. Un environnement calme, verdoyant et inspirant, idéal pour se reconnecter à l’essentiel.

🌟 Transmission par Param Prakash Kaur
Fondatrice de l’École Francophone de Breathwalk, elle vous guide avec authenticité, profondeur et bienveillance dans l’apprentissage de cette pratique puissante.

✨ Une formation pour se reconnecter, se transformer… et transmettre ✨

📩 Places limitées – Informations et inscriptions ici : https://www.kundalinimatashakti.fr/formations-breathwalk-1

Studio Anahata

21/05/2026

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