19/01/2026
Voilà plusieurs mois que j’interviens pour des ateliers autour de la Braingym et du mouvement dans les groupes d’entraide mutuels (GEM) de Mont-de-Marsan et Narrosse, pour l’association « La Canne de l’ouïe », auprès de personnes en situation de déficience auditive et/ou visuelle, sourdes ou aveugles.
Des moments que j’attends avec beaucoup d’impatience (et je sais que c’est réciproque), remplis d’humour, d’amour, de joie. Je repars à chaque fois le cœur qui déborde.
Leurs principales demandes : l’équilibre, l’écriture, la confiance en soi.
Au début, je me disais « mais il/elle ne peut pas faire ça », et je me limitais. Puis j’ai compris que c’était moi qui projetait mes propres limites, et j’ai fini par me lâcher, jusqu’à leur proposer un atelier entier sur l’écriture en Décembre. Et ça a sacrément remué pour tout le monde, voyants et non-voyants !
Alors on bouge, on joue, on rigole, on exprime pour certains nos craintes, nos peurs, nos colères, nos envies, nos espoirs, nos réussites.
J’entends chaque fois des « c’est vraiment impressionnant le changement entre le début et la fin de l’atelier ».
Car l’avantage des ateliers Braingym, c’est qu’on a la possibilité de s’observer avant et après, et de se rendre compte d’à quel point le fait de se mettre en mouvement nous fait nous sentir mieux.
J’ai tellement de gratitude pour cette magnifique expérience, et j’ai hâte d’écrire de nouvelles histoires avec eux.
Légende photos :
1 : c’est très dommage que vous ne puissiez pas voir leurs vrais sourires car ils sont magnifiques
2 : dans un atelier, tout peut se passer, comme ma fille, que j'amène avec moi quand je peux, qui se met à faire les vitres
