25/10/2023
🤩 Le Z-métrix, l’impédancemètre de la performance !
❓C’est quoi ?
L’impédance mètre Z-métrix est un outil médical qui mesure de nombreux indicateurs comme : la masse musculaire, la masse grasse, l’hydratation corporelle, mais aussi l’indice d’activité métabolique et la masse cellulaire active. Grâce à deux électrodes aux poignées et deux à la cheville, un flux électrique de faible intensité va parcourir votre corps. En quelques secondes, vous avez vos résultats, avec les indicateurs choisie (voir photos 3).
Cet outil nous permet d’avoir une modélisation de la composition de votre organisme et un regard sur votre état de forme.
👫Pour qui ?
C'est pour tous les mondes sauf les femmes enceintes, les enfants de moins de 6 ans et les personnes ayant un dispositif médical de type, pacemaker.
✨ En quoi il est intéressant ?
Cet outil peut vraiment être votre allié dans vos performances sportives, pour un objectif de perte de poids, mais aussi dans le diagnostic de la dénutrition.
Les indicateurs ?
⚡️L'indice d'activité cellulaire reflète votre hygiène de vie (sommeil, fatigue, stress, activité physique ...)
🥩Le contenue protéique corporelle, nous renseigne sur la quantité de protéine corporelle donc si l'apport est suffisant. Surtout pour une optimisation de prise de masse musculaire ou de perte de poids.
💦Le volume hydrique corporelle qui nous montre si notre hydratation est suffisante sur les 24h et 48h. Une hydratation optimale permet une maximisation des performances.
Concrètement ?
💪 Une personne souhaitant perdre du poids, on optimise une perte de masse grasse donc diminution de l'indicateur masse grasse et maintien ou évolution de l'indicateur masse musculaire.
🏋️♂️ Grâce au Z-métrix nous avons le regard (des chiffres) sur l'évolution de la masse musculaire, au détriment ou maintient de la masse grasse.
Chez le sportif, l'indice de masse musculaire est important, mais celui du volume hydrique aussi car le glycogène se stocke avec de l'eau. Donc une optimisation de l'hydratation, permet de bonne réserve en glycogène pour de meilleurs performances physique en entrainement, mais aussi en compétition.
☀️Julie Février diététicienne
🏡En cabinet sur Salon de Provence et en visio
🤩Spécialisation perte de poids, pathologie féminine et digestives, ainsi que l'alimentation du sportif
💻Prise de rendez-vous sur Doctolib
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