Passionné par la nutrition et le bien être de l'organisme. Spécialisé dans les troubles digestifs, les TCA, les pathologies féminines et métabolique.
Je vous accompagne en tans que Diététicienne à comprendre l'alimentation adaptée à vous et à vos maux.
28/12/2025
🍱 Les menus de la semaine !
✨Apportez de la variété et du plaisir dans vos repas.
➡️ Lors de mes prise en charge patient, je privilégie l'équilibre bien évidement mais aussi le plaisir au repas. Nous travaillons ensemble sur la variété alimentaire pour améliorer la digestion mais aussi réduire l'inflammation organique.
✔️N'hésitez pas à enregistré et/ou noté pour prendre des idées repas.
☀️ Partagez moi vos idées de repas.
26/12/2025
🌈 Les habitudes quotidiennes d'une diététicienne !
☑️ Pour me sentir bien dans mon quotidien et surtout concentré dans mon travail. J'optimise mes habitudes alimentaires & de vie, en commençant par un petit déjeuner protéiné.
✨Avez vous des habitudes dont vous êtes fière ?
🙌 Partagez les moi, cela pourrait en intéressé plus d'un.
21/12/2025
🥗Menu de la semaine !
☑️ Des repas gourmands et équilibrée pensée par une diététicienne.
✨Partagez moi votre menu de la semaine !
🌈 Cela pourrait en intéressé.
19/12/2025
✨ Ton envie de sucre te prend la tête ?
Tu te trouve possiblement dans un jolie cercle vicieux avec 🍪📈😴 🔁.
✅ Augmente tes apports en protéines dans tes prises alimentaires.
✅ Utilise des féculents plus satiétogène
✅ Equilibre tes assiettes & prise alimentaire
❓As tu des envie sucré dans ton quotidien ?
Partage les moi, nous trouverons une solution ensemble.
14/12/2025
🥗 Menus de la semaine avec la listes de courses intégrait !
Prévoir ses menus de la semaine, voir sur 15 jours cela donne de nombreux avantages, d'organisation et réduit votre charge mentale.
✅Gain de temps
✅Meilleur organisation
✅Course adapté au menu de la semaine
➕Moins de gaspillage alimentaire
➕ Réduction des achat aléatoire et sucrée
➕Réduit le cout des courses
✨Alors, on prépare quoi de bon cette semaine ? Partagez votre menu pour vous inspirer mutuellement !
Vous souffrez possiblement silencieusement d'inflammation. Un petit feu intérieur qui est délétère pour vos organe et articulation, qui se manifeste de différentes manière.
📢 Une solution pour réduire ses symptômes ?
La mise en place progressivement d'une alimentation et d'un mode de vie adapté.
✨Ressente tu le besoin d'adapter ton alimentation à ton quotidien, à tes symptômes et à ton mode de vie ?
💡 Partage moi ton ressentie !
09/12/2025
🍳 Mes petits déjeuners équilibrées & protéinés !
☑️Un petit déjeuner protéiné booste votre concentration en évitant les coups de barre et envie de sucre dans la mâtiné.
✨Alors qu'elles sont vos petits déjeuners que vous affectionner le matin.
07/12/2025
⚖ La balance ne vous dit pas tout. Arrêtez de vous fier uniquement à elle.
Vous pesez 2 kg de plus ?
✨Le chiffre que vous voyez le matin ne reflète ni votre santé, ni vos progrès.
✨ Hydratation, muscles, digestion, hormones : votre composition corporelle donne une vision bien plus juste que le poids brut.
💡Vous souhaitez mieux comprendre votre corps ?
✨Envie d’y voir plus clair ?
✅Je peux vous accompagner.
☀️Julie Février diététicienne nutritionniste sur Salon et Lançon de Provence. Je vous explique via mon impédance mètre Bioparhom votre composition corporelle.
Vous ne verrez plus votre balance de la même manière.
🔆 Les rôles caché d'une diététicienne nutritionniste.
📈Diététicienne de profession mais pas uniquement la pour faire maigrir. Notre but éduquer et inculqué une alimentation équilibrée qui réponde au besoin organique en prenant en compte tout les facteur nécessaire.
✅Améliorer l'énergie
✅Réduire les coup de mou et de fringale matinal
✅Faire variée votre alimentation pour apporter tous les nutriments essentiel.
✅Vous écoutez pour comprendre.
✅Être dans la bienveillance
́téticienne
02/12/2025
🍱 Les menus de la semaine !
Besoin d'idée de repas ❓
Envie de variété ❓
N'hésitez pas à enregistrer et à vous abonner.
✅ Des menus chaque semaine
✅ Varier, gourmande et équilibrée
✅ Penser par une diététicienne
🌈Partagez moi vos idées de repas et votre menu de la semaine.
Cela pourrait en intéressé plus d'un.
01/12/2025
✨Viens on varie notre alimentation !
💡Il est essentiel de variée son alimentation dans son quotidien pour éviter la redondance et la perte de plaisir.
✅Explore de nouveau produit
✅Recherche des recettes qui te correspondent
✅Apporte de la couleur et des textures différentes
✅Sans oublié un bon apport en protéine
📅 Pour en apprendre plus sur l'équilibre alimentaire, n'hésitez pas à prendre rendez-vous.
29/11/2025
✨ Julie Février diététicienne - Nutritionniste
🏠Salon de Provence et Lançon.
📆 Prise de rendez-vous sur Doctolib.
📞0643359354
✅Méthode : comprendre pour agir
✅Mes explications sont imager, pour une meilleur compréhension.
✅Mise en place des bases de l'équilibre alimentaire.
Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Julie Février Diététicienne Nutritionniste publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.
Mon approche : vous réconciliez avec une alimentation saine et équilibrée, pour permettre une amélioration de vos conditions de vie et de votre santé.
Je vais vous accompagner dans votre démarche pour que vous soyez acteur de votre problématique sans en subir les inconvénients et les conséquences. Nous allons travailler ensemble sur votre relation à la nourriture, afin qu’elle soit saine et plaisante, mais aussi sur l’acceptation de soi.
Au fil des consultations, nous aborderons différents sujets de discutions sur l’alimentation pour permettre une meilleure harmonie entre vos envies et vos besoins. Nous travaillerons sur vos sensations alimentaires, sur la diversification alimentaire, sur votre rapport à la nourriture, sur les différentes prises alimentaires mais aussi sur comment se faire plaisir sans culpabiliser.
Chaque prise en charge sera personnalisée et complète, dans le but de trouver l'équilibre alimentaire qui vous correspond, sans frustration ni interdiction, et surtout sans régime.
Dans la joie et la bonne humeur, je vous accueille tous les mercredis au 27 Boulevard de la Blancard 13004 de 9h45 à 18h00, et me rends le reste de la semaine à domicile sur Marseille et Salon de Provence de 9h30 à 18h00 et le samedi de 9h30 à 13h00.