Virginie Dalmau Crespi, Sophrologue Salon Aix

Virginie Dalmau Crespi, Sophrologue Salon Aix Sophrologue spécialiste acouphènes, troubles du sommeil, gestion du stress (…) Enfants, Ado, Adultes

Membre de l’AFREPA, Association Française des Équipes Pluridisciplinaires en Acouphènologie, depuis 2016, je suis ravie ...
13/06/2025

Membre de l’AFREPA, Association Française des Équipes Pluridisciplinaires en Acouphènologie, depuis 2016, je suis ravie de participer au 15 eme colloque à Lille.
Un rendez-vous annuel où Médecins ORL, Audioprothésistes, sophrologues , psychologues, ostéopathes (…) , tous spécialisés dans cette prise en charge pluridisciplinaire s’enrichissent de leur pratique respective pour une meilleure prise en charge du patient acouphènique.

https://www.afrepa.org/salon-de-provence-equipe-pluridisciplinaire-du-dr-361.html

Ravie d’avoir pu participer pour la seconde fois à la « Semaine Gestion du Stress en période d’examens » organisée par l...
20/12/2024

Ravie d’avoir pu participer pour la seconde fois à la « Semaine Gestion du Stress en période d’examens » organisée par le Centre Sportif Universitaire d’Aix en Provence pour les étudiants.
2 riches journées d’accompagnements individuels et collectifs pour représenter la Maison Des Adolescents d’Aix en Provence.
Un retour très positif des jeunes qui confirment l’utilité de tels événements à la leur attention.

10/12/2024
STOP ⛔️ Le 7 novembre c’est la journée de lutte contre le harcèlement. 📞 Numéros essentiels  🆘1️⃣ 119 - Allô Enfance en ...
07/11/2024

STOP ⛔️ Le 7 novembre c’est la journée de lutte contre le harcèlement.

📞 Numéros essentiels 🆘

1️⃣ 119 - Allô Enfance en Danger
- Joignable 24h/24, tous les jours, gratuitement et de façon confidentielle.
- Pour signaler une situation de maltraitance ou de danger dans le milieu familial ou ailleurs.

2️⃣ 3018 - Harcèlement et Cyberharcèlement
- Disponible en semaine de 9h à 20h, et le samedi de 9h à 18h. Gratuit et anonyme.
- Pour signaler des situations de harcèlement, qu’elles se produisent en ligne ou dans la vie réelle.

3️⃣ 17 - Police / Gendarmerie
- Accessible 24h/24 gratuitement, en cas d’urgence pour toutes les formes de violence.

🖥️ N’hésitez pas à visiter le site de l’association pour plus d’informations : www.les-maltraitances-moijenparle.fr

Je suis membre actif de l’association “Les maltraitances, moi j’en parle”

« Toutes les 3 minutes, un enfant est victime d'agression sexuelle. Face à cette réalité alarmante, le ministère des Sol...
05/11/2024

« Toutes les 3 minutes, un enfant est victime d'agression sexuelle. Face à cette réalité alarmante, le ministère des Solidarités, de l’Autonomie et de l’Égalité entre les femmes et les hommes relance une campagne de sensibilisation sur les violences sexuelles faites aux enfants du 28 octobre au 20 novembre 2024. L’objectif ? Éveiller les consciences sur ce fléau afin de mieux identifier et combattre ces violences insoutenables.

Filles comme garçons, de tout âge et de tout milieu social, peuvent être victimes de violences sexuelles. Ces violences sont multiples et entraînent des effets extrêmement graves et profonds pour la santé des victimes, tant sur le plan physique que psychologique. Au-delà de l’inceste et du viol, il existe d’autres formes de violences sexuelles : exhibition, attouchement, viol, mutilation sexuelle, sextorsion, harcèlement, visionnage de pornographie…

Une campagne pour mettre fin au silence autour des violences sexuelles

Le plus souvent, les enfants qui subissent des violences sexuelles ne savent pas quoi faire, ni à qui en parler. L’inconcevabilité de ces violences crée un silence qui musèle les victimes ainsi que leurs proches et d’une certaine manière, la société tout entière. Pour lever les obstacles conscients ou inconscients du grand public au signalement, la campagne rappelle qu’il n’est pas acceptable que les enfants portent seuls la responsabilité de mettre fin au secret qui entoure encore les violences sexuelles. »

✅ Abonnez-vous à la chaîne YouTube du Gouvernement et activez la cloche : https://www.youtube.com/user/gouvernementFR?sub_confirmation=1 ➡️ 1 enfant est agre...

Insomnie, Anxiété, Gestion du stress.. Plusieurs études menées ces dernières années ont apporté des preuves incontestabl...
05/10/2024

Insomnie, Anxiété, Gestion du stress.. Plusieurs études menées ces dernières années ont apporté des preuves incontestables des bénéfices de la pratique de la sophrologie sur la santé et le bien-être humain.



Pour prendre rendez-vous à la Maison de Santé de Bel Air : https://www.sophrologie-salon-aix.fr

🔵 La Sophrologie Caycédienne a suscité un intérêt croissant dans la communauté scientifique et a pu démontrer grâce aux recherches menées par le Dr Natalia Caycedo et son équipe, l’efficacité et la pertinence de la Sophrologie Caycédienne dans la pratique préventive et clinique.

Plusieurs études menées ces dernières années ont ainsi apporté des preuves incontestables des bénéfices de sa pratique sur la santé et le bien-être humain.

- Insomnie : efficacité du programme « Mieux dormir & sophrologie » basé sur les techniques de la Sophrologie Caycédienne chez les patients souffrant d'insomnie chronique. Étude prospective randomisée et contrôlée. Hegel, (3), pp. 201-209. https://doi.org/10.3917/heg.103.0201

- Anxiété : efficacité d'un programme structuré de sophrologie pendant 4 semaines sur des patients des soins de santé primaires ayant un niveau d'anxiété moyen ou élevé : une étude randomisée et contrôlée. Publication : Actas Esp Psiquiatr 2020 ; 48(5):200-208 https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=7627683

- Gestion du stress et anxiété au travail : efficacité de la gestion du stress par la Sophrologie Caycédienne sur les symptômes d'anxiété et de dépression chez les employés : une étude prospective semi-contrôlée. Hegel, (4), pp. 334-346. https://doi.org/10.3917/heg.124.0334

Ces études scientifiques sont menées en collaboration, entre autres, avec le Département de Psychiatrie et de Médecine légale de l’Université Autonome de Barcelone (UAB) et l’Institut International de Sophrologie Caycédienne de Barcelone.

Séance découverte de la sophrologie en groupe le 12 septembre à la Maison de la Vie Associative.
05/09/2024

Séance découverte de la sophrologie en groupe le 12 septembre à la Maison de la Vie Associative.

Atelier organisé·e par Être à Soi, Sophrologie à Salon-de-Provence - pour venir essayer cette méthode pour une pratique régulière.

On dit souvent que le stress est le mal du siècle : responsable de troubles digestifs, du sommeil, de douleurs musculair...
14/08/2024

On dit souvent que le stress est le mal du siècle : responsable de troubles digestifs, du sommeil, de douleurs musculaires… il est pourtant nécessaire à notre survie et nous permet de nous mobiliser rapidement pour nous adapter en cas de danger.

Il est pourtant essentiel d’apprendre à le réguler, faire redescendre la pression, retrouver l’équilibre pour vivre plus zen et en bonne santé dans son corps et dans sa tête.

La sophrologie est une méthode pragmatique qui apprend à mobiliser ses ressources pour retrouver un esprit plus serein dans un corps détendu.

Basée sur de la relaxation dynamique, des respirations spécifiques et des visualisations positives, elle n’est plus à siter depuis ses 60 ans d’existence pour ses résultats en gestion du stress.

La sophrologie n’est malheureusement pas une profession règlementée alors avant de consulter, assurez-vous de rencontrer un sophrologue professionnel formé avec un minimum de 300h.

https://www.syndicat-sophrologues-professionnels.fr/annuaire.html

Pour en savoir plus sur la sophrologie :
https://www.sophrologie-salon-aix.fr

Pour prendre rendez-vous au cabinet de Salon de Provence :
https://www.clicrdv.com/cabinet-dalmau-crespi



https://www.francebleu.fr/emissions/les-solutions-de-valere-correard/reduire-le-stress-grace-a-la-sophrologie

On dit que le stress est le mal du siècle, mais il existe des solutions pour le remettre à sa place, la sophrologie est une piste.

Partis à 7h30 d’Aureille ce matin pour une belle ascension de la Tour des Opies, le sommet des Alpilles qui culmine à 49...
25/07/2024

Partis à 7h30 d’Aureille ce matin pour une belle ascension de la Tour des Opies, le sommet des Alpilles qui culmine à 496 m.
Une belle balade de 13km pour les jeunes du projet montagne qui se préparent pour leur premier sommet à 3000m fin août dans les Alpes.


Une belle journée samedi pour la fête du parc naturel des Alpilles.De nombreuses activités, toutes aussi intéressantes l...
27/05/2024

Une belle journée samedi pour la fête du parc naturel des Alpilles.
De nombreuses activités, toutes aussi intéressantes les unes que les autres, ont étés proposées.

2 supers groupes de 9 et 11 personnes ont pu profiter d’une sophro balade aux pieds des Alpilles et au milieu des oliviers.

https://www.sophrologie-salon-aix.fr/association-etre-à-soi-sophrologie/

Adresse

Maison De Santé De Bel Air, 534 Rue Federico Garcia Lorca
Salon-de-Provence
13300

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