Laetitia Martinez Diététicienne Nutritionniste

10/07/2025

🍽 Suite au récent épisode précoce de canicule, et en prévision des prochains... 🙄 Je vous propose de nouvelles idées de menu d'été équilibré, avec peu voire pas de cuisson ! 😁

Je vous en ai prévu 5 différents, dont 1 végétarien. J'espère que cela vous inspirera pour créer vos propres idées menu 😊

Quant aux recettes, elles sont disponibles pour mes patients inscrits sur mon forum 😉

A noter : si vous parcourez mes publications jusqu'à l'été 2022, vous trouverez 4 autres idées de menu d'été dont 1 au barbecue 😜

www.dieteticienne-salon-lafare.fr

07/07/2025

🦟 Le virus du chykungunya est encore actif à Salon-de-Provence.

🤒 En présence de symptômes évocateurs tels qu'une apparition de fièvre brutale, de douleurs articulaires, de maux de têtes ou une éruption cutanée, il convient de consulter immédiatement votre médecin traitant.

Pour toutes questions ou si vous rencontrez des difficultés à obtenir un rendez-vous en urgence, vous pouvez contacter le Service Communal d'Hygiène et de Santé au 07 60 47 62 85 du lundi au vendredi de 8h30 à 12h et de 13h30 à 17h.

Plus d'infos 👉 bit.ly/45RqUCR

23/06/2025

Lutte contre l'obésité ? L'intérêt crucial du diététicien !
L'obésité est due à de nombreux facteurs, et pas seulement l'alimentation.

Le diététicien est un allié clé dans cette lutte 💪🍽️ !
✅ Accompagnement personnalisé
✅ Rééducation alimentaire
✅ Prévention et soutien au quotidien

👉 Agir ensemble, c’est possible. Le bon suivi peut tout changer.

Ceci est une infographie à partager si vous le souhaitez, pour sensibiliser. GRAD - Groupe de Réflexion sur l'Avenir des Diététiciens

Sources :
https://liguecontrelobesite.org/
https://data.ameli.fr/
https://fr.statista.com/
https://www.tresor.economie.gouv.fr/

20/06/2025

Cette patiente a été l'une des premières à bénéficier des mes nouvelles connaissances en TCC. Alors son retour est d'autant plus touchant pour moi 🥰

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14/06/2025

Ma consœur est présente ce matin, ce sera mon tour cet après-midi ! 😉 Toujours une diététicienne présente pour animer ce stand nutrition de la CPTS Villages de l'Arc

13/06/2025

👩‍🎓Ce matin, c'était examen ! Cette année 2024-2025, j'ai suivi un DU Pédagogie et Psychologie du Comportement alimentaire (Diplôme Universitaire).
Grâce à son obtention je deviendrai "Diététicienne Psycho-Nutritionniste Comportementaliste" 💪

En effet, j'ai appris différentes TCC (Thérapies Comportementales et Cognitives) : ANC (Approche Neurocognitive et Comportementale), ACT (Thérapie de l'Acceptation et de l'Engagement), GROS (Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids), Pleine Conscience.

Aujourd'hui était l'examen théorique. L'examen pratique porte sur un Mémoire dans lequel le soignant analyse la prise en charge psychonutritionnelle et comportementale d'un cas patient réel. Ce Mémoire est à rendre prochainement.

Résultats en octobre 🤞 C'est si loin ! Me faudra être patiente 😅

Je me sens toutefois plutôt confiante. 😊 Je me suis régalée à apprendre toutes ces notions et tous ces outils. Cela fait déjà quelques mois que j'ai commencé à les mettre en pratique 😉 et je compte bien concevoir différents supports à distribuer à mes patients 🤓 J'ai des idées à revendre ! 😁

Mais une chose à la fois ! Là, il est vital que je ralentisse un peu 🧘‍♀️

En attendant, j'adresse mes pensées compatissantes aux élèves et étudiants eux aussi en pleine période d'examen 🙏

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02/06/2025

🙋‍♀️ J'accueillerai exceptionnellement mes patients sur Salon le mardi 10 juin 2025 à la place du vendredi 13 juin !

Cette fois sera la dernière ! 👩‍🎓 Ce sera le jour où je passerai mes examens suite à mes cours du DU Psychologie et Pédagogie du Comportement alimentaire. 🤞

Résultats en octobre ou novembre a priori ! Me faudra être patiente 😅

Cette année 2024-2025 a été particulièrement dense pour moi. J'ai hâte de pouvoir souffler un peu ! Mais franchement, c'était très intéressant. Je me suis régalée à apprendre toutes ces notions et tous ces outils. Cela fait déjà quelques mois que j'ai commencé à les mettre en pratique 😉 et je compte bien concevoir différents supports à distribuer à mes patients 🤓 J'ai des idées à revendre ! 😁

Mais une chose à la fois ! Là, il est vital que je ralentisse un peu 🧘‍♀️

En attendant, j'adresse mes pensées compatissantes aux élèves et étudiants eux aussi en pleine période d'examen 🙏

www.dieteticienne-salon-lafare.fr

24/05/2025

Nous avons participé à une journée de prévention santé organisée par la CPTS Villages de l'Arc lors de la journée des familles de la Ville de Velaux . 370 personnes sont passées sur notre stand !
La prochaine sera sur Berre le 14 juin 😉

23/05/2025

C'est mardi ! J'y serai. Et vous ? 😉

📢 𝗡𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗮𝗰𝗹𝗲-𝗱𝗲́𝗯𝗮𝘁 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝘁𝗿𝗼𝘂𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗗𝗬𝗦 𝗰𝗵𝗲𝘇 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗱𝗼𝘀 ! 🎭🎤

Il reste encore du temps pour participer à cet événement unique dédié à la compréhension des troubles DYS (dyslexie, dyspraxie, dyscalculie…) chez les adolescents. Venez vivre un moment riche en émotions et en apprentissages avec : ✨ Un spectacle captivant pour découvrir le quotidien des jeunes DYS
✨ Un débat interactif avec des experts pour répondre à vos questions

🎭 Spectacle "Hugo, je suis DYS comme ils disent"
🗓️ Mardi 27 mai 2025 I 19h00 - 22h30
📍A l’Espace Nova Velaux, 997 avenue Jean Moulin - 13 880 Velaux

Ne ratez pas cette occasion d'en apprendre plus et de soutenir les ados concernés. Faites vite, et invitez vos proches à nous rejoindre ! 💙

➡️Tarif : 5€
🔗S’inscrire : https://urls.fr/aSd0gi

Organisateurs :
👉 CPTS Villages de l'Arc , Maison de Santé Pluriprofessionnelle - MSP Velaux , Ville de Velaux
Partenaires :
👉 La Maison des Fantastypiques, TDAH France - Hypersupers , Neurodys-PACA / Formadys La Fabulle

14/05/2025

Un spectacle sur les troubles Dys suivi d'une table ronde avec des professionnels : c'est ce mardi 27 mai, pour 5€ !
Il reste des places ; inscrivez-vous vite !
Organisé par la CPTS Villages de l'Arc

📢 𝗡𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗮𝗰𝗹𝗲-𝗱𝗲́𝗯𝗮𝘁 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝘁𝗿𝗼𝘂𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗗𝗬𝗦 𝗰𝗵𝗲𝘇 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗱𝗼𝘀 ! 🎭🎤

Il reste encore du temps pour participer à cet événement unique dédié à la compréhension des troubles DYS (dyslexie, dyspraxie, dyscalculie…) chez les adolescents. Venez vivre un moment riche en émotions et en apprentissages avec : ✨ Un spectacle captivant pour découvrir le quotidien des jeunes DYS
✨ Un débat interactif avec des experts pour répondre à vos questions

🎭 Spectacle "Hugo, je suis DYS comme ils disent"
🗓️ Mardi 27 mai 2025 I 19h00 - 22h30
📍A l’Espace Nova Velaux, 997 avenue Jean Moulin - 13 880 Velaux

Ne ratez pas cette occasion d'en apprendre plus et de soutenir les ados concernés. Faites vite, et invitez vos proches à nous rejoindre ! 💙

➡️Tarif : 5€
🔗S’inscrire : https://urls.fr/aSd0gi

Organisateurs :
👉 CPTS Villages de l'Arc , Maison de Santé Pluriprofessionnelle - MSP Velaux , Ville de Velaux
Partenaires :
👉 La Maison des Fantastypiques, TDAH France - Hypersupers , Neurodys-PACA / Formadys La Fabulle

13/05/2025

Ce matin, durant un café des aidants organisé par la CPTS Villages de l'Arc , j'ai donné des clés de prévention, repérage et traitement nutritionnel de la dénutrition dans le cadre de la prévention des chutes des personnes âgées et/ou fragiles.
La dénutrition est souvent sous-diagnostiquée. En tant que diététicienne, c'est un point de vigilance réflexe ! 😉 Et j'étais ravie de pouvoir l'aborder ce jour auprès des aidants et aidés 👍🏻

13/05/2025

Ce matin, durant un café des aidants organisé par la CPTS Villages de l'Arc , j'ai donné des clés de prévention, repérage et traitement nutritionnel de la dénutrition dans le cadre de la prévention des chutes des personnes âgées et/ou fragiles.
La dénutrition est souvent sous-diagnostiquée. En tant que diététicienne, c'est un point de vigilance réflexe ! 😉 Et j'étais ravie de pouvoir l'aborder ce jour auprès des aidants et aidés 👍🏻