Sophie More Naturopathie Energétique

08/03/2026

Le 8 Mars...
On l’appelle souvent « la journée de la femme ».
Mais en réalité, aujourd’hui est la Journée internationale des droits des femmes. 🎀

Une journée qui ne parle pas de fleurs ou de promotions.
Une journée qui rappelle que, dans de nombreux pays, les femmes doivent encore lutter pour acquérir des droits… et qu’ailleurs, elles doivent rester vigilantes pour les préserver.

Cette journée parle de liberté, de respect et de choix.

Le choix de s’exprimer.
Le choix d’oser.
Le choix de vivre sa vie pleinement.

Et parfois aussi, le choix de s’arrêter un instant.

Respirer.
S’écouter.

Parce que prendre soin de soi n’est pas un luxe.
C’est exercer sa liberté.
C’est honorer son droit à se respecter.

En ce mois de renouveau, je vous invite à vous offrir ce moment.

✨ Avec douceur et bienveillance, je vous accueille en cabinet pour un soin personnalisé.

🌿 Aujourd’hui, je me choisis.
📅 Et je prends rendez-vous.
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27/01/2026

Toi aussi tu rames en cette fin d'hiver??😅

L’hiver est encore là…mais l’énergie du printemps commence déjà à se faire sentir, subtilement.

En Médecine Traditionnelle Chinoise, cette période de transition est essentielle. Le corps oscille entre le besoin de repos profond (énergie de l’hiver, liée aux Reins) et l’élan de renouveau du printemps (énergie du Foie).

Fatigué(e), un peu irritable ou partagé(e) entre ralentir et repartir : c’est tout à fait naturel.

🌬️ Pour bien finir l’hiver
*Continue à privilégier le repos et des rythmes doux
*Mange encore chaud et nourrissant : soupes, bouillons, légumes racines
*Protège toi du froid et du vent, surtout le cou et le bas du dos

🌱 Pour préparer le printemps sereinement
*Allège progressivement ton alimentation, sans brusquer le corps
*Remets du mouvement en douceur : marche, étirements, Qi Gong
*Aère, trie, fais de la place — à l’extérieur comme à l’intérieur

La nature ne change jamais brutalement.
En respectant cette transition, tu aides ton corps à accueillir le printemps avec plus d’énergie, de clarté et de sérénité 🌸

Envie de prendre soin de toi et d'aborder le renouveau sereinement? --> Prise de RDV au 06 65 70 91 09

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Sophie More, naturopathe spécialisée en énergétique chinoise, réflexologie plantaire et viscérale (Qi Nei Tsang). Accompagnement personnalisé basé sur des soins et méthodes naturelles.

08/01/2026

Que 2026...soit l'année que vous souhaitez !
Chacun de nous nourri des envies, des projets ...
Je vous souhaite qu'ils se réalisent tant que possible, que les petits et grands bonheurs fleurissent sur votre chemin ! ✨🌹

Une nouvelle année est souvent l'occasion de nouvelles décisions, de volontés nouvelles ou retrouvées qu'il est parfois difficile d'appliquer sur le long terme.

Choisir un accompagnement en naturopathie énergétique, c'est se donner les chances de prendre soin de soi durablement en bénéficiant de propositions et d'un suivi individualisé car chaque personne est unique.

Et si prendre soin de votre santé devenait un chemin plus doux, plus conscient, plus personnalisé?

Sophie More Naturopathie Énergétique
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24/12/2025

05/12/2025

❄️Jours raccourcis, températures froides et humides: l'hiver est trop souvent la saison mal aimée...et pourtant essentielle!
Sais-tu qu'en hiver, les Reins sont à l'honneur?
Considérés comme "la racine de la vie", les protéger du froid c'est renforcer notre énergie pour le printemps à venir.

Ce que l’hiver nous murmure:
✨Ralentis: Les jours courts nous encouragent à économiser notre énergie plutôt qu’à la disperser.
✨Protège ta chaleur interne: écharpe, boissons chaudes, bouillottes, bains chauds… de vrais trésors en cette saison.
✨Accueille le calme: l’introspection, retour vers soi. Ce n’est pas de la paresse : c’est de la sagesse.

💙 L’invitation de la saison
L’hiver n’est pas un passage à traverser rapidement : c’est un cocon.
Un espace de maturation où l’on recharge profondément ce qui nous portera toute l’année à venir.

💫Se synchroniser avec cette lenteur, c’est offrir à son corps — et à sa vie — une base plus stable, plus sereine, plus alignée.

🪾🌱Offre à ton énergie le soin qu'elle mérite!

Sophie More Naturopathie Énergétique
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01/11/2025

💚Besoin ou envie de prendre soin de vous, mais vous ne savez pas pour où commencer, ni quand, ni comment ?
Le premier pas 👣 ? rencontrons nous au Salon du Bien-Être à l’Espace Charles Trenet de Salon-de-Provence, le 15 Novembre 🌿
✨Une occasion parfaite pour poser vos questions, découvrir les accompagnements que je propose et cheminer un plus vers vous-même.
Parce que prendre soin de soi, c’est le plus beau des cadeaux que l’on puisse s’offrir 💫
📅 Vendredi 15 novembre
📍 Espace Charles Trenet – Salon-de-Provence

21/10/2025

Et si la poire cachait une sagesse millénaire ? 🍐🌿
En MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise), l’automne est la saison de l'élément Métal, les poumons sont fragilisés par le changement de saison. 🍂
🍐La poire vient alors rétablir l’équilibre : elle hydrate, purifie et adoucit.
Finalement, tout ce dont nous avons besoin pour accompagner l'automne et ses changements de rythme, d'humeur.
A l'image de la nature qui se déleste petit à petit de ses feuilles, pour un retour à la Terre, l'automne nous invite au retour à soi, au calme, au ralentissement. L'alimentation est une alliée précieuse dans l'accompagnement des changements énergétiques que nous ressentons dans le corps.
✨ Envie d'en savoir plus, de conseils pour vivre harmonieusement les changements de saison et préparer la suivante ?
C'est pas ici :
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́rapeuteholistique

01/10/2025

Besoin de prendre une pause pour envisager l'arrivée de l'automne avec douceur ?
Et par la même occasion prendre part à l'entre aide avec Octobre Rose 💟
Tout est dit juste là!

16/09/2025

✨ Offrez à votre ventre un souffle de liberté ✨

Le Qi Nei Tsang, massage énergétique taoïste du ventre, est bien plus qu’un soin :
c’est un voyage au cœur de vos émotions et de votre vitalité.

En libérant les tensions accumulées dans l’abdomen, ce soin profond favorise :
🌿 une meilleure digestion
🌿 une détente émotionnelle
🌿 une circulation harmonieuse de l’énergie vitale

Chaque séance est une invitation à retrouver équilibre, sérénité et légèreté, en reconnectant corps et esprit.

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12/09/2025

🍂 La reprise vous semble difficile ? Fatigue, moral en dent de scie, énergie en baisse ?
Et si ce n’était pas juste l'effet « post-vacances », mais… le passage à l’automne ? 🌙✨
En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’automne est une invitation à ralentir, à se recentrer et à nourrir son énergie interne.
💡 Quelques clés :
✔️ rythme de vie régulier
✔️ activité douce
✔️ alimentation hydratante & équilibrée
✔️ prendre soin de ses émotions
💡 L’automne n’est pas une saison à subir, mais une invitation à ralentir, apaiser l’esprit et renforcer son énergie interne.
👉 Envie d’adopter les bons réflexes pour passer la saison sereinement ?
Je propose des accompagnements personnalisés, adaptés à vos besoins 🌸
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20/08/2025

La rentrée est en approche...
et avec elle la reprise d'un rythme quotidien pas toujours simple à gérer!
Entre les cartables à boucler, les réunions qui reprennent, les lessives qui n’en finissent plus et les "Maman, t’as vu mes chaussettes ?" à 7h08 du matin… C’est officiel : septembre est une course d’obstacles !

Alors, que faire pour recharger ses batteries ? Pour retrouver son équilibre ? Pour ne pas s’oublier dans le tourbillon des « il faut » et des « vite vite » ?

Praticienne en Naturopathie et Médecine Traditionnelle Chinoise, je vous accompagne pour:
🌿Gérer stress et charge mentale
🌿Retrouver un rythme plus doux
🌿Booster votre énergie naturellement
🌿Mieux dormir (même si le petit dernier a décidé de ne pas coopérer)

📌Des séances sur mesure, personnalisées, pour souffler, se recentrer… et retrouver un peu de place pour soi, au milieu du chaos organisé de la rentrée.

📆 Dispo en séance individuelle, sur RDV, dès le 18 août 2025, en cabinet ou à distance.

Sophie MORE
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06/05/2025

🌺La fête des mères approche ! L'occasion d'offrir (ou de s'offrir) un moment de lâcher prise et de détente ! Réflexologie plantaire, massage Qi Nei Tsang, Rdv en Naturopathie.. il y a tant de manières de prendre soin de soi 🙏

📞📆 contact et RDV : 06 65 70 91 09 / sophiemore.naturo@gmail.com

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