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N'Être Parents - Jessica, Doula et Coach Parentale

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N'Être Parents - Jessica, Doula et Coach Parentale

Une maman au service des mamans 🩷
J'allège ta charge mentale 🫂
Vis l'accouchement et la parentalité qui te ressemblent ☀️
La Barben & alentours📌

03/09/2025

💧 Et si l’eau devenait ton alliée pour accueillir ton bébé ?
L’accouchement dans l’eau reste encore méconnu, pourtant il offre de vrais bénéfices autant pour la maman que pour le bébé. 🌸

Curieuse de savoir lesquels ?
👉 Je t’en parle en détail dans mon nouvel article de blog !

🔗 Clique ici pour en savoir plus: https://www.netreparents.fr/pourquoi-accoucher-dans-l'eau.html
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26/08/2025

💡 Un enfant n’a pas besoin d’être “sage” pour mériter sa place.
Il a besoin d’amour, de liberté, d’explorer, de se tromper, de rire fort, de pleurer parfois. Bref… de vivre SON enfance.

Trop souvent, on attend d’eux qu’ils se comportent comme des mini adultes. Mais leur rôle, ce n’est pas de remplir nos attentes: c’est de découvrir le monde à leur rythme. 🌍

✨ Rappelons-leur chaque jour: ils n’ont qu’une seule enfance. Offrons-leur le droit de la vivre pleinement.

Et toi, qu’est-ce que tu laissais faire librement à ton enfant (ou que tu aurais aimé qu’on te laisse faire) ? 💬

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15/08/2025

✨ Les 3 types de guérison post-partum ✨

Tu savais qu’il existe plusieurs rythmes de récupération après un accouchement ? 🤱💛
On parle souvent de:

💫 Guérison aiguë : récupération rapide, en quelques semaines.
💫 Guérison subaiguë : récupération plus progressive, sur quelques mois.
💫 Guérison re**rdée : et là, ATTENTION, le mot peut faire peur… mais il ne veut pas dire que tu es "en re**rd" !
Cela signifie simplement que ton corps (et ton esprit) ont besoin de plus de temps pour se réparer, et c’est parfaitement NORMAL.

Chaque postpartum est unique. 🫶
Il n’y a pas de chrono, pas de compétition. Juste ton rythme, tes besoins, et ton chemin vers l’équilibre.

➡️ Pour avoir le détail de ces guérisons et connaître les besoins associés, va lire l'article sur mon site: https://www.netreparents.fr/post-partum-et-guerison.html

💌 Dis-moi en commentaire: de quoi tu as eu besoin pour passer un post-partum serein ?

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03/08/2025

Semaine Mondiale de l'Allaitement Maternel 🤱🏻

Un parcours si naturel mais pourtant, pas toujours si simple... ❤️‍🩹
Des débuts difficiles, douloureux.
Prématurité, pas de réflexe de succion, une mauvaise position, un frein trop restrictif, des crevasses, des mastites...

Mais pourtant, pour rien au monde je ferais autrement. Allaiter n'est pas juste nourrir son bébé. C'est une symbiose, une alchimie indéfinissable. Infinie. 🫂
Le lien que cela crée entre nous est si profond, pouvoir transmettre autant d'amour, autant de sérénité avec ce geste, c'est de la magie. ✨

Ne me demandez pas quand je souhaite arrêter, moi-même je ne le sais pas.

Ma plus grande fierté c'est de n'avoir jamais lâché, d'avoir tout fait pour que ça marche. Et nous voilà, 20 mois plus t**d. 🩷

Merci pour ces superbes photos 📸

01/08/2025

🤰Créer du lien avec bébé pendant la grossesse, c’est possible… et c’est précieux 💞
Voici 4 façons simples de nourrir cette connexion avant même la naissance:

🎶 Écouter de la musique ensemble
🗣️ Lui parler ou lui chanter des chansons douces
🤲 Masser doucement ton ventre
👣 Réagir à ses petits coups de pieds

Chaque petit geste est une façon de dire "Je suis là, je t’aime déjà" 💗
Tu veux en découvrir d'autres et comprendre pourquoi c’est si important ?
👉 Lis mon article complet ici: https://www.netreparents.fr/lien-bebe-grossesse.html

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18/07/2025

Le massage ou soin prénatal: un allié pour ta grossesse ! 🌸

Que tu sois enceinte de quelques semaines ou de plusieurs mois, le massage prénatal est un véritable soin bien-être qui t'apporte des bienfaits physiques et émotionnels tout au long de ta grossesse. 💝

➡️ Découvre l'article complet qui t'explique pourquoi sur mon site !
https://www.netreparents.fr/avantages-massage-prenatal-bien-etre-grossesse.html

Prendre soin de toi pendant cette période de transformation est essentiel. Un moment de détente pour ton corps et ton esprit, c’est un moment pour toi, tout simplement. 💆‍♀️✨

Besoin de prendre soin de toi ? Contacte-moi pour réserver ton massage prénatal. 💬

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15/07/2025

💭 Tu te sens dépassée, épuisée, vidée ?
Tu ne reconnais plus celle que tu étais avant bébé ?
Tu te demandes si c’est « normal » de te sentir si mal alors que tout le monde te dit que tu devrais être comblée ?

Tu n’es pas seule, et ce que tu ressens mérite d’être entendu.
Dans mon nouvel article, je te parle des signes de la dépression post-partum et des ressources pour trouver de l’aide. Parce qu’il est essentiel de prendre soin de ta santé mentale, pour toi, pour ton bébé… et pour retrouver un peu de lumière.

👉 Clique sur le lien pour lire l'article complet:
https://www.netreparents.fr/depression-postpartum-signes-et-aide.html
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10/07/2025

🧒💭 “Il doit apprendre à s’auto-apaiser…”
Mais… et nous, adultes, est-ce qu’on y arrive seuls ?

Quand on est stressé, en colère ou triste, on cherche du réconfort :
🤝 une oreille attentive
🎵 un peu de musique
🧘‍♀️ une méditation guidée
📱 un message à une amie…

Pourquoi exiger d’un enfant qu’il fasse ce que même un cerveau adulte ne fait pas seul ?

👉 L’auto-apaisement ne se commande pas. Il se construit.
Grâce à la co-régulation. Grâce à toi. Grâce à un adulte calme, bienveillant, présent.

💛 Chaque fois que tu accompagnes ton enfant dans une tempête émotionnelle,
tu ne le “rends pas dépendant”.
Tu l’aides à bâtir sa sécurité intérieure.
Et un jour, il saura. Parce qu’il aura été soutenu.

📣 Et si on arrêtait de culpabiliser les parents qui portent, écoutent, câlinent, soutiennent ?
👏 Et si on normalisait l’accompagnement émotionnel, au lieu d’exiger l’impossible ?

Dis-moi en commentaire :
➡️ Toi aussi, tu as déjà entendu cette phrase ?
➡️ Qu’est-ce qui t’aide à accompagner ton enfant dans ses émotions ?

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04/07/2025

🤰Mal de dos pendant la grossesse ?
Voici 3 astuces simples et naturelles pour te soulager:
💧 Hydrate-toi suffisamment: une bonne hydratation aide à détendre les muscles et à limiter les tensions.
🧘‍♀️ Bouge en douceur: des étirements adaptés ou du yoga prénatal peuvent vraiment faire la différence.
💆🏻‍♀️ Faire un massage prénatal: grâce à mon Soin prénatal "N'Être Soi", les douleurs de dos sont soulagées et tu peux te reconnecter à ton corps.
✨ Bien-être garanti, sans bouger de chez toi !

📲 D’autres conseils à découvrir dans mon article complet ➡️ https://www.netreparents.fr/maux-dos-grossesse-comment-gerer.html

📍Salon-de-Provence et alentours
🗓️ Prends rendez-vous dès maintenant !

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23/06/2025

✨ Je veux juste souffler un peu…
Tu connais ce moment où tu te sens vidée, sans énergie, mais où tu continues quand même ?
Parce que tu n’as "pas le temps". Parce qu’il faut gérer, tenir, avancer.

Et si tu t’arrêtais juste un instant ?
Un vrai moment pour TOI.
Sans pression. Sans culpabilité.
Un espace doux, enveloppant, apaisant.

💆‍♀️ Soin future maman
🤱 Soin pour maman
🤲 Mini soin Rebozo
👭 Soin Rebozo à 4 mains

Chez toi, dans ton cocon, je viens prendre soin de toi.
Pour t’aider à relâcher, à respirer, à revenir à toi.

🗓️ Réservations par message privé
📍Je me déplace autour de La Barben (20 kms)
🎁 Et pourquoi pas en offrir un à une amie épuisée ? Avec la carte cadeau 💌

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19/06/2025

✨ Tu n’as pas à t’excuser d’avoir un corps réel.
Pas à t’excuser d’avoir vécu. D’avoir donné la vie.
Tu n’as rien à cacher, rien à corriger.
Tu mérites qu’on prenne soin de toi, comme tu es. 🌿

💬 Et dis-moi en commentaire: quelles excuses veux-tu arrêter de faire ?

📩 Prends rendez-vous si tu ressens le besoin d’un soin tout en douceur, sans jugement, juste pour toi.

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Adresse

Salon-de-Provence
13300

Site Web

http://www.netreparents.fr/

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