Yoga et Arts Energétiques

Yoga et Arts Energétiques Cours de Yoga et Méditation - Tous niveaux. Groupes spécifiques: enfants - femmes enceintes - seniors.

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Relaxation, santé, bien-être, développement personnel, art de vivre. Notre association est destinée à promouvoir le Yoga et les Arts Energétiques, et plus largement à permettre la découverte d'activités et de techniques de bien-être destinées à favoriser la santé et l'équilibre entre le corps et l'esprit.

Confortablement installés dans un espace heureux✨ 😌🧘
12/06/2024

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"Quand le corps et l'esprit font un, les blessures de notre coeur, de notre esprit et de notre corps commencent à guérir. Tant que le corps et l'esprit demeurent séparées, ces blessures ne peuvent guérir. Pendant la méditation assise, ces trois éléments souffle, corps et esprit sont calmés et progressivement amenés à l'unité. Si la paix est établie dans l'un de ces trois éléments, les deux autres aussi seront bientôt apaisés. Par exemple, si le corps est dans une position stable, si le système nerveux et tous les muscles sont détendus, l'esprit et la respiration sont alors immédiatement influencés et se calment peu à peu. De même, si nous pratiquons correctement la respiration consciente, notre respiration devient à chaque instant plus régulière, plus calme, plus harmonieuse, et cette régularité, ce calme, cette harmonie de la respiration gagneront notre corps et notre esprit -ils en bénéficieront".
(Thich Nhat Hanh, "Transformation et guérison")

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344, Boulevard Foch
Salon-de-Provence
13300

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