Un Instant Pour Demain

01/09/2025

🍂"Pratiques d'Automne"🍂

🍁Nous vous attendons le Samedi 4 Octobre de 9h à 12h pour cet atelier au cabinet un Instant Pour demain 7 rue Trez Castel à Salon de Provence.
Un atelier de pratiques associant la Hatha yoga et la Sophrologie, une matinée pour se recentrer, partager et se retrouver.

☎Pour réserver votre place contacter le 06 11 70 86 40
A bientôt

🌸Marie-Ange & Lynda

27/08/2025

🌺Sagesse🌺

⭐Et si on s'autorisait à choisir la voie du cœur pour laisser davantage de place à celle qui nous invite à prendre de la distance, à aimer, à s'aimer, à écouter, à s'écouter. La sagesse est notre grand-mère bienveillante qui sait parfaitement tout ce dont nous avons besoin, elle n'a pas d'artifice, elle est vrai, elle est simple, elle est humble.
La sagesse nous amène indéniablement à adopter la bonne posture.

🦋Si vous souhaitez être guidé sur ce chemin, peut-être pourrions nous avancer ensemble...

👩‍🦳Lynda Pierre pour un accompagnement en YogaThérapie au 06 11 70 86 40
👩Marie-Ange Beneteau pour un accompagnement en Psychologie Sophrologie au 06 87 56 13 80

̂tre

17/01/2025

🌺Notez la date du 1er Mars 2025🌺

👩👩‍🦳Nous vous invitons à nous rejoindre pour une matinée de pratiques en yoga & sophro pour accueillir comme il se doit les beaux jours et nous relier tout en douceur à cette nouvelle saison.
☎Pensez à réserver votre place auprès de Lynda au 06 11 70 86 40
A bientôt
Lynda & Marie-Ange

01/01/2025

🌺Nous sommes très heureuses en ce début d'année 2025 de vous souhaiter nos meilleurs vœux 🍀
Chaleureusement
⭐️A bientôt
Lynda & Marie-Ange

☎Lynda Pierre YogaThérapie, hatha yoga, méditation au 06 11 70 86 40
☎Marie-Ange Beneteau Psychologie, Sophrologie, Mouvements oculaires au
06 87 56 13 80

31/08/2024

🔥Matinée "Feu"🔥
📌Pour cette rentrée, nous serions très heureuses de vous retrouver lors de notre atelier du 19.10.2024 avec pour thème "le feu".
Réveiller, retrouver ce feu intérieur celui qui nous anime, qui nous invite à créer, à se projeter, à aimer...
🧘En s'appuyant sur nos pratiques respectives, le yoga & la sophrologie, prenez ce temps de reconnexion au feu sacré !

☎Réserver votre place auprès de Lynda au 06 11 70 86 40

A très vite
👩‍🦳👱‍♀️Lynda & Marie-Ange

19/07/2024

⭐️L’effet miroir expliqué avec une citation de Yung.

Présentes au cabinet cet été, vous pouvez nous joindre
🍀Lynda Pierre - Yogathérapie, Hatha yoga au 06 11 70 86 40
🌸Marie Ange Beneteau - Psychologie, sophrologie, mouvements oculaires (Emdr-Imo) au 06 87 56 13 80

" Si vous vous sentez pris de rage lorsqu’un ami vous reproche une faute, n’en doutez pas, vous êtes en train de découvrir une partie de votre ombre, dont vous étiez inconscient. "

Jung

14/05/2024

🌟Nous vous partageons ce texte écrit par Rosette Poletti & Barbara Dobbs qui témoigne de l’importance de la prise de responsabilité dans nos vies, nos choix, nos actions…
Vous souhaitez prendre davantage vos responsabilités contactez nous :
☎Lynda Pierre, accompagnement en Yogathérapie au 0611708640
☎Marie Ange Beneteau, accompagnement en Psychologie/Sophrologie et mouvements oculaires au 0687561380

"Prendre la responsabilité de sa vie : voilà la preuve qu’une personne est devenue pleinement adulte . Il n’y a rien ni personne à blâmer, ni ses origines ni ses ancêtres ni ses parents ni le sort ! Prendre la responsabilité de sa vie, c’est dire oui. Oui à ce que je suis, oui à ce que j’ai vécu, oui à ce qui vient ! Ce serait tellement plus confortable de pouvoir trouver des excuses, de blâmer quelqu’un d’autre ! Parfois, cela semblerait plus normal , car d’autres ont reçu plus et mieux. Pourquoi n’ai-je pas eu les mêmes chances ? Cette question reste ouverte. À première vue, rien n’est équitable dans la vie. Il se peut que la question à se poser soit autre : que puis-je réaliser avec ce que j’ai reçu ? Quelle attitude, quelle manière de vivre puis-je adopter pour transformer les obstacles sur ma route en tremplins pour m’élever ? Être capable et désireux de prendre la responsabilité de sa vie, c’est ce qui fait la grande dignité de l’aventure humaine !"

Rosette Poletti et Barbara Dobbs
Art ; Bernard Buffet

22/04/2024

Matinée sur le thème de l’eau 💧
L’eau qui nous ramène aux émotions, à notre Chakra sacré. L’eau qui nettoie, purifie, apaise, nous invite à la douceur mais aussi à la joie.
Merci à toutes les participantes pour ce joli moment de partage 🐬
À bientôt 🌼
Lynda & Marie Ange

13/03/2024

📌Notez la date : 20 Avril 2024 de 9h à 12h

🧘‍♀️Venez passer une matinée tout en douceur au cabinet Un Instant Pour Demain pour vous relier à l'élément eau par le biais de pratiques, postures en Yoga & Sophrologie.

☎️Pour réserver votre place contacter Lynda au 06 11 70 86 40
🌟A très vite
Lynda & Marie-Ange

08/03/2024

👩👩‍🦰👩‍🦳Nous partageons ce texte de Valérie Bonnaud, juste, beau et touchant

🌸"Nous avons besoin de femmes guérisseuses
Nous avons besoin de guérisseuses de femmes qui ont traversé l'enfer et en sont revenues, apportant avec elles l'innocence et la pureté.
Des femmes qui voient l'âme, l'écoutent, lui insufflent les vibrations de l'amour, des mots magiques, des chansons douces.
Des femmes qui peuvent caresser l'âme.
Elles tiennent la main d'un enfant blessé, d'une fille blessée et les soulèvent pour regarder l'arc-en-ciel .
🌳Des femmes qui parlent aux arbres, aux pierres, aux animaux, aux montagnes, à l'eau, qui les écoutent, les comprennent, les conseillent. Elles les aident, les soutiennent.
Des femmes qui ont guéri leurs blessures émotionnelles, la violence, construit leur estime de soi, appris à s'aimer, à aimer, à dire non.
Les femmes qui connaissent les herbes, les fleurs, les arts magiques et ont appris à ne pas en avoir honte .
🌟Des femmes qui, lorsqu'elles bougent, sont accompagnées de rangées d'Anges, et leur mouvement est comme une danse d'énergie, à différents niveaux.
Les femmes qui honorent leurs racines en les transformant et en apportant une nouvelle lymphe à l’arbre.
Des femmes qui ne sont plus des victimes, mais des choix opérants.
🫴Des femmes qui peuvent aider d'autres âmes à se libérer, qui possèdent l'art sacré de la guérison, fruit d'un long parcours de guérison .
Des femmes qui s'expriment en étant humbles, car elles n'ont plus besoin d'être vues par les autres, elles ont pris conscience de qui elles sont .
Elles se sont vues honorées par des bénédictions.
🌎Des femmes qui savent qui elles sont, des femmes qui servent le monde"

Merci🙏

Lynda Marie-Ange & Véronique

23/01/2024

📸🎞Retour en images de notre matinée s'enraciner avec la terre, pratiques en Yoga/Sophro

🙏Merci à toutes les participantes pour tous vos partages😀

A bientôt, à très vite
🌸Lynda & Marie-Ange🌸

📌Notre prochaine matinée le 20 Avril 2024, à noter sur vos agendas

03/01/2024

🌼🏵🌸Toute l'équipe d'Un Instant Pour Demain vous souhaite le meilleur en ce début d'année 2024

Lynda, Marie-Ange & Véronique