Energy Slim Sanary

08/09/2025

🍵 Le maté : vrai allié ou simple effet de mode ?

Populaire depuis quelques années, le maté est souvent vanté pour ses bienfaits… mais qu’en est-il vraiment ?

✅ Un vrai coup de pouce :

– stimulant naturel,
– riche en antioxydants,
– bon pour la digestion.

❌ Mais attention :

– pas une boisson miracle,
– à consommer avec modération,
– déconseillé en fin de journée.

Chez Energy Slim, on préfère les habitudes durables aux tendances éphémères. 😉
Et vous, vous avez déjà goûté au maté ? 🍃

02/09/2025

🍂 Septembre : le moment idéal pour (re)prendre de bonnes habitudes

Pas besoin d’attendre janvier pour redémarrer sur de bonnes bases. 📅
La rentrée, c’est aussi une belle opportunité de vous recentrer sur vous, vos envies, votre équilibre.

Et si cette année, au lieu de tout reprendre de zéro…
Vous choisissiez simplement de prendre soin de vous, un pas après l’autre ?

👉🏼 Chez Energy Slim, on vous accompagne pour :

– Relancer votre énergie,
– Retrouver des repères alimentaires sains,
– Calmer le stress de la rentrée,
– Et avancer à votre rythme, sans pression.

✨ Objectif : mieux dans votre corps, mieux dans votre tête… durablement.

💚 Et vous, quelle nouvelle habitude avez-vous envie de prendre en septembre ?
Parlez-nous de votre rentrée en commentaire ⤵️

25/08/2025

Revenir à l’essentiel… et à nos débuts. 📖

En 2005, une sophrologue et passionnée de médecine douce, crée la méthode Energy Slim.

👉🏼 Son constat : le surpoids est souvent source de mal-être profond, et les solutions classiques manquent d’écoute et de douceur.

Le premier cabinet ouvre à Cernay, en Alsace. Depuis, la méthode s’est développée dans toute la France, autour de trois piliers :

✋🏼 la digitopuncture,

🍴 le rééquilibrage alimentaire,

🌱 et des soins bien-être personnalisés.

Energy Slim, c’est avant tout une autre manière d’accompagner les personnes : avec bienveillance, au rythme de chacun, et dans le respect du corps.

Et si c’était le moment de commencer votre propre chemin ?

Prenez rendez-vous sur : energyslim.fr/notre-histoire

19/08/2025

C’est bientôt la rentrée… Et si vous la commenciez en douceur, sans stress, sans pression, juste avec un vrai moment pour vous ?

Chez Energy Slim, on sait à quel point le mois de septembre peut être intense.

C’est pourquoi on vous propose de démarrer cette nouvelle période avec un soin ciblé :
👐🏼 un modelage du dos pour relâcher les tensions,
🧠 libérer le mental,
✨ et recharger les batteries avant de reprendre le rythme.

Un moment de bien-être profond, rien que pour vous. Parce qu’une rentrée réussie commence par un esprit apaisé et un corps détendu.

Prenez soin de vous, dès maintenant sur notre site (🔗 le lien est en bio)

11/08/2025

❓ FAQ : Qu’est-ce que la Digitopuncture ?

C’est LA question que vous nous posez le plus souvent… et on vous comprend ! 😊
Chez Energy Slim, la digitopuncture est au cœur de notre méthode naturelle et globale.

🌿 C’est quoi exactement ?
La digitopuncture est une technique inspirée de la médecine traditionnelle chinoise.
Elle consiste à stimuler certains points énergétiques du corps avec les doigts, sans aiguilles, pour aider à :

- rééquilibrer les énergies,
- réduire le stress,
- relancer le métabolisme,
- et accompagner naturellement la perte de poids.

💆‍♀️ C’est un soin doux, non invasif, qui agit autant sur le corps que sur l’esprit.

✨ À chaque séance, vous ressortez plus détendu·e, plus aligné·e… et sur le bon chemin vers votre objectif bien-être.

💚 Envie de tester la digitopuncture ?

Prenez rendez-vous dans l’un de nos cabinets et découvrez une méthode douce et durable.
👉 https://energyslim.fr/

05/08/2025

🌞 Quoi de mieux qu’un bon petit-déjeuner pour bien démarrer la journée ?

Un petit-déjeuner équilibré, c’est bien plus qu’un moment agréable :
– il aide à éviter les fringales sucrées dans la matinée,
– il stabilise votre énergie,
– et il participe à une meilleure gestion de l’appétit sur la journée.

Mais attention… 🧘‍♀️
Il n’y a pas de recette miracle. Certaines personnes n’ont pas faim au réveil, et c’est OK !

💬 Le plus important, c’est d’écouter votre corps : Ai-je vraiment faim ? De quoi ai-je envie ? Sucré, salé, léger, plus consistant… ?
Chez Energy Slim, on vous accompagne pour mieux comprendre vos signaux, vos envies, vos besoins.

🍽️ Parce que manger sainement, c’est aussi apprendre à vous écouter.

💚 Envie d’un accompagnement pour mieux démarrer vos journées (et vos assiettes) ?
Prenez rendez-vous sur https://energyslim.fr/

28/07/2025

🌿 Connaissez-vous notre soin Signature ?

Besoin de relâcher la pression, de calmer le mental ou de vous reconnecter à votre corps ?

Notre soin Signature est bien plus qu’un simple moment de détente :

c’est une expérience profonde, inspirée des méridiens de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).

- Grands mouvements lents, fluides et enveloppants,
- Travail énergétique sur l’ensemble du corps,
- Libération des tensions, apaisement du stress, amélioration du sommeil…

Ce soin agit en profondeur, tout en douceur.

🧘‍♀️ L’idéal pour se déconnecter… et se recentrer.

📍Durée : 1h

💰Tarif : 85€

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💚 Offrez-vous ce moment rien qu’à vous.

Prenez rendez-vous dans l’un de nos cabinets dès maintenant → www.energyslim.fr

22/07/2025

🚶‍♀️ Ce n’est pas une course. C’est un chemin.

Perdre du poids. Retrouver son énergie. Mieux manger.

Vous voulez que tout change vite… et c’est normal.

Mais la vérité, c’est que les résultats durables ne viennent jamais dans la précipitation.

Chez Energy Slim, on ne vous promet pas -5kg en 10 jours.

On vous accompagne pas à pas, pour avancer à votre rythme, en respectant votre corps.

🔸 Parce qu’un corps brusqué finit par résister.

🔸 Parce qu’un mental trop pressé finit par lâcher.

🔸 Et parce que c’est en célébrant chaque petit progrès qu’on construit un vrai changement.

💚 La méthode Energy Slim, c’est une approche globale, naturelle et douce, qui vous aide à reprendre confiance en vous… sans pression, sans frustration.

🌱 Avancer lentement, c’est toujours avancer.

Et vous ? Où en êtes-vous sur votre chemin ?

14/07/2025

💧 Cet été, buvez… pour votre santé !

En cette période de chaleur, l’hydratation n’est pas une option.

C’est un geste essentiel pour :

– soutenir votre digestion,
– éviter la rétention d’eau,
– préserver votre énergie,
– et même favoriser la perte de poids.

Et pourtant… on oublie souvent de boire quand on en a le plus besoin. 😅

Chez Energy Slim, on vous accompagne aussi sur ces petits réflexes du quotidien qui font toute la différence.

🌿 Une bonne hydratation, c’est la base d’un corps qui fonctionne mieux, qui élimine mieux, et qui se sent bien dans sa peau.

✨ Astuce : variez les plaisirs ! Eau plate, infusions froides, rondelles de citron ou de concombre… faites de l’hydratation un vrai moment bien-être.

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💚 Et vous, avez-vous pensé à boire aujourd’hui ?

Partagez votre boisson detox préférée en commentaire 👇

08/07/2025

🍦 Oui, vous pouvez manger une glace cet été.

L’été, ce n’est pas qu’une saison.

C’est un moment de lâcher-prise, de plaisir, de soleil et de souvenirs gourmands.

Et non, ce n’est pas une boule de vanille qui va annuler tous vos efforts. 😉

Chez Energy Slim, on ne vous demande pas de tout supprimer.

On vous aide à :

– Comprendre vos besoins réels,

– Identifier les vrais signaux de faim ou d’envie,

– Et apprendre à savourer, pleinement, sans frustration.

💡 Parce qu’un petit plaisir assumé vaut mieux qu’une privation suivie d’un craquage.

Et que c’est justement cette relation apaisée à la nourriture qui permet des résultats durables. 🌿

Envie de vous sentir mieux dans votre corps, sans vous priver ? Parlons-en.

30/06/2025

❌ Peut-on vraiment cibler sa perte de poids ? Le mythe démonté.

Les abdos pour perdre du ventre, les squats pour affiner les cuisses… Vous avez sûrement déjà entendu ces conseils mille fois.

👉 Mais la réalité est tout autre.

🔥 La perte de poids ciblée n’existe pas.

Lorsque notre corps puise dans ses réserves de graisses, il le fait de manière globale, et non pas en fonction de l’exercice ciblé.

Les muscles que l’on travaille se renforcent et se tonifient, mais ils ne brûlent pas spécifiquement les graisses autour d’eux.

💡 Alors, comment perdre de manière harmonieuse ?

Chez Energy Slim, nous proposons un accompagnement naturel et global, basé sur :

🌿 La digitopuncture et les soins revitalisants pour relancer le métabolisme,

🥗 Un rééquilibrage alimentaire pour favoriser la perte de masse grasse,

💆‍♀️ Des soins bien-être pour libérer les tensions et retrouver un équilibre durable.

✨ Une silhouette harmonieuse passe par un bien-être global, pas par une focalisation sur une seule partie de son corps.

💚 Envie d’en savoir plus ?

Prenez rendez-vous dans l’un de nos cabinets Energy Slim et découvrez comment accompagner votre corps… naturellement : https://energyslim.fr/nos-centres/

24/06/2025

🧘‍♀️ Écoutez votre corps… il a tant à vous dire.

Fatigue, fringales, tensions, perte d’énergie…

👉 Et si ces signaux étaient des messages que votre corps tente de vous envoyer ?

Notre corps est un véritable messager.

Il nous parle à travers des ressentis, des sensations, des envies soudaines.

💡 Une fatigue persistante ? Peut-être un besoin de ralentir.

💡 Une envie de sucre ? Un signe de déséquilibre ou un manque d’énergie.

💡 Des tensions musculaires ? Un trop-plein de stress non évacué.

✨ Prendre le temps d’écouter son corps, c’est déjà commencer à en prendre soin.

Chez Energy Slim, nous vous aidons à décrypter ces signaux pour avancer vers un équilibre durable, en harmonie avec vous-même.

💚 Et vous, quel est le dernier signal que votre corps vous a envoyé ?

Dites-le nous en commentaire ⤵️

16/05/2025

💕🎁 Offrez un moment d’exception pour la fête des Mères :
un soin bien-être personnalisé pour la choyer, la détendre et lui rappeler combien elle est précieuse.

Un cadeau qui invite au lâcher-prise et à la douceur, parce qu’elle le mérite vraiment.

Commandez en ligne votre bon cadeau du montant de votre choix et à télécharger
👉 https://energyslim.fr/produit/carte-cadeau/

18/02/2025

06/01/2025

Qui dit nouvelle année dit bonne résolutions, non ? 👀

Alors pour vous motiver, Energy Slim vous propose une routine sportive pour bien débuter l’année. On vous met au défi de réaliser ce circuit 2 à 3 fois par semaine ce mois-ci ! 💪🏼🤸🏼

Il n’est pas question de s’infliger des heures de sport intense, car 30min de mouvement physique suffises pour :

🫀 une Meilleure santé cardiovasculaire
🦴 un Renforcement musculaire et osseux
⚖️ un Meilleur contrôle du poids
🧬 un Renforcement du système immunitaire

On attend vos retours sur cette séance ! ✨

24/12/2024

Bonnes Fêtes ! 🥳🎄

Tous nos centres Energy Slim ainsi que toutes leurs équipes vous souhaitent de passer de belles fêtes de fin d’année. Merci à tou(te)s pour votre confiance et votre motivation ! 🫶🏼✨

🥂 Profitez bien de ces moments uniques avec vos proches qui font tant de bien au moral.

PS : Culpabilité et stress ne sont pas conviés à la fête !

17/12/2024

Les grands repas des fêtes vous angoissent ? Comment jongler entre festivités et perte de poids ?

🎄 Passez les fêtes sereinement avec Energy Slim ! 🎄

Les fêtes approchent à grands pas 🎁 et avec elles, le stress des préparatifs, des repas copieux et du manque de temps pour soi... Mais pas de panique, on est là pour vous aider à rester zen et en forme !

✨ Nos conseils pour des fêtes sereines :

1️⃣ Anticipez les excès : Optez pour une séance bien-être ou détox avant les repas festifs pour préparer votre corps. Vous serez en pleine forme pour profiter sans culpabiliser. 🥂

2️⃣ Prenez soin de vous : Accordez-vous une pause avec nos soins minceur ou relaxants. Un moment de détente bien mérité au milieu de l’agitation. 🌟

3️⃣ Restez actif : Quelques minutes de mouvement par jour suffisent pour évacuer le stress. Et si vous avez besoin d’un coup de pouce, nos coachings sur-mesure sont là pour vous accompagner. 💪

Cette année, misez sur votre bien-être et savourez chaque moment des fêtes en toute sérénité ! ❤️

➡️ Réservez votre moment détente dès maintenant, on s’occupe de vous.

Et vous, c’est quoi votre astuce pour rester zen pendant les fêtes ? 🎅

12/12/2024

🎁 Faites vous un cadeau pour les fêtes ! 🎁

Et si cette année, le plus beau cadeau, c’était de prendre soin de vous ? Chez Energy Slim, on a tout ce qu’il vous faut pour vous offrir un moment rien qu’à vous et booster votre bien-être :

✨ Séances minceur & bien-être : Dites adieu aux tensions et aux petits complexes grâce à nos soins personnalisés. Un vrai moment cocooning rien que pour vous !

✨ Coaching individuel : Prenez un nouveau départ et fixez vos objectifs avec un accompagnement sur-mesure. Votre santé et votre forme méritent toute votre attention. 💪

✨ Programme détox : Après les excès, place à la légèreté ! Notre programme vous aide à retrouver équilibre et vitalité pour démarrer l’année du bon pied.

Offrez-vous ou offrez à vos proches un moment précieux pour recharger les batteries et vous sentir mieux dans votre peau. 🌟

➡️ Prenez rendez-vous dès maintenant ou demandez plus d’infos en message privé !

Parce que vous le méritez. ❤️

27/11/2024

✨ Le poids idéal n'existe pas ! ✨

Chez Energy Slim, nous croyons que le bien-être ne se résume pas à un chiffre sur la balance. Chaque personne a son propre poids idéal, celui où elle se sent bien, en harmonie avec son corps et son esprit. 💚

Notre approche va au-delà du physique : nous vous accompagnons pour un bien-être complet, où l’équilibre psychique compte autant que l’apparence. 🌿💫 C’est en écoutant votre corps et en prenant soin de vous dans votre globalité que vous trouverez votre vraie zone de confort.

👉 Rejoignez-nous pour une méthode d’accompagnement respectueuse de votre unicité !

14/11/2024

08/11/2024

✨ Pilates : Tendance ou réels bienfaits ? ✨

Le Pilates, bien plus qu’une simple tendance, offre de nombreux bienfaits : il améliore la posture, renforce les muscles profonds et favorise un bien-être mental. 🧘‍♀️💪

Mais chez Energy Slim, nous allons encore plus loin ! Notre méthode exclusive de digitopuncture et d’accompagnement minceur s’attaque aux causes des déséquilibres pour une perte de poids naturelle, durable et plus sereine. 🌿💫

👉 Découvrez notre approche unique et transformez votre bien-être en profondeur !

12/10/2024

💬 Quel est votre plus grand défi lorsqu'il s'agit de mincir ?

Chez Energy Slim, nous savons que perdre du poids peut être un véritable challenge. 🎯

C'est pourquoi nous vous proposons un bilan personnalisé, un accompagnement sur-mesure**, et du coaching adapté à vos besoins et objectifs tout au long de votre perte de poids. 🍏

Notre équipe est là pour vous guider à chaque étape de votre parcours minceur, en vous offrant des solutions efficaces et durables.

📞 Prenez rendez-vous dès aujourd'hui et commençons ensemble votre transformation !