Moodforlife

23/12/2025

Vitamine D : pourquoi ça marche chez certains… et pas chez d’autres. Un question de terrain, d'assimilation, d'enzymes et cofacteurs.

08/12/2025

Prenez soin de vos glandes surrénales dont les multiples interventions, souvent oubliées et négligées, sont importantes pour l'équilibre fonctionnel de l'organisme.

L’insuffisance surrénale est un trouble dans lequel les glandes surrénales — responsables de la production du cortisol, de l’aldostérone et d’autres

03/12/2025

On parle toujours du « bon » et du « mauvais » cholestérol…
Et si le vrai problème n’était pas le cholestérol… mais ce que votre corps en fait ?
Voici un article de blog pour mieux comprendre les mécanismes.

Découvrez comment le cholestérol, l’oxydation des LDL et la perméabilité intestinale influencent votre santé cardiovasculaire, et comment agir naturellement.

02/12/2025

Il est important de pouvoir décharger l'énergie "stress". Notre organisme est programmé soit pour attaquer/se défendre soit pour fuir. Nous activons le système nerveux sympathique qui a aussi besoin de s'exprimer, de se défouler. Je propose ici un exemple de séance cardio boxing au studio pour recalibrer l'organisme dans un mode naturel.

21/11/2025

Et si on parlait d'un microbiote souvent oublié ?

04/11/2025

Cholestérol : Bon? Mauvais? Comment s'y retrouver ?
Je vous explique. 3ème et dernier épisode.

30/10/2025

Cholestérol alimentaire : Bon? Mauvais? Comment s'y retrouver ?
Je vous explique.

27/10/2025

Le cholestérol : bon? Mauvais? Comment s'y retrouver! Je vous explique!