21/03/2026
Une phrase médecine inspirée de Charles Pépin "La bonne façon d'aller de l'avant, est de trouver la bonne distance avec son passé".
La thérapie nous invite à :
RENCONTRER / ACCUEILLIR / RELÂCHER
ce qui a été vécu.
Le rôle du thérapeute (entre autre) est d'offrir la sécurité, calibrer les ressources disponibles, percevoir la juste temporalité.
Quand toutes les parties conscientes/inconscientes sont prêtes🚦les portes du corps et de la psyché du/de la consultant(e) s'entre ouvrent. Permettant d'accéder à l'espace blessé, et d'y apporté un soin adapté.
Amenant plus de souplesse et de capacité dans l'espace blessé.
🪞 Concrètement on s'identifie alors moins aux histoires passées
🧠 Nos pensées peuvent voyager dans les différentes temporalités (passé, présent, futur) et plus uniquement autour des histoires du passé.
🫀 Le corps fini par être moins réactif, il s'active moins et a une capacité de retour à la normal plus rapide et plus stable.
🌬️Le passé peut être vu comme une ressource, un apprentissage, un conscience aiguisée des choses que l'on ne souhaite plus rencontrer.