Delphine Geffrard - Psychothérapies Sannois / Val d'Oise

25/01/2026

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23/01/2026

En formation aujourd’hui : prévention des agressions sexuelles et des violences auprès des adolescents.

Belle journée,
Prenez soin de vous,
Delphine

24/12/2025

Protégeons nos enfants ✨

Durant les fêtes, redoublons de vigilance.
Parce que l’endroit le plus violent n’est pas toujours celui qu’on imagine.
La famille, censée protéger, peut parfois être synonyme de danger pour les enfants.

Soyez vigilants : certains comportements peuvent vous alerter…
Corps crispé, réaction de figement (se raidit, se fige quand quelqu’un approche ou parle) ; isolement marqué, changement de comportement (se met à l’écart, se referme, participe moins)…

L’Enfant Bleu s’engage contre les violences faites aux enfants.
Si vous êtes témoin de maltraitance, composez le 119 💙

04/12/2025

Deux jours de formation 🥰

Prenez soin de vous,
Delphine

25/11/2025

20/11/2025

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✨Chaque 20 novembre, la Journée internationale des droits de l’enfant rappelle l’adoption de la Convention internationale des droits de l’enfant en 1989. De nombreux pays, dont la France, le Luxembourg, la Suisse, l’Allemagne ou encore la Colombie, l’ont rapidement ratifiée, reconnaissant ainsi depuis longtemps les droits essentiels des enfants : respect, dignité, sécurité et protection contre toutes les violences. ✨

✨Pourtant, la réalité montre que ces droits restent largement bafoués. En France, de nombreux enfants subissent encore des violences sexuelles, et dans chaque classe, plusieurs élèves peuvent être concernés. Ce ne sont pas de simples statistiques, mais des vies meurtries. ✨

✨Dans le monde, les données rappellent que des millions d’enfants sont encore victimes de violences physiques, psychologiques ou sexuelles, avec des conséquences profondes et durables. ✨

✨C’est pourquoi la lutte contre les violences faites aux mineurs est un combat fondamental : elle conditionne tout — la santé, la confiance, la capacité de grandir et de s’épanouir. Un enfant non protégé ne peut pas devenir pleinement lui-même. ✨

✨L’association Innocence en Danger se bat pour tous ces enfants, visibles ou invisibles, ainsi que pour ceux qui pourraient basculer dans le silence si personne n’agit. ✨

17/11/2025

Bonjour à tous.tes,

Je ne suis pas très présente ici mais j'ai de très bonnes raisons ;-) :

➡️Je suis très présente au cabinet pour les séances individuelles.
➡️Je me forme à une technique qui permet d’atténuer durablement les blessures psychiques et de dépasser les souvenirs douloureux sans exposition au traumatisme.
➡️J'ai été "interviewée" en tant qu'experte par une jeune femme qui écrit un livre sur les violences sexuelles.
➡️J'ai été sollicitée par une association qui veut aider les victimes de violences sexuelles grâce à l'art - je vais les accompagner dans ce projet 💕

Le froid s'installe (vive les bonnes tasses de thé/café/chocolat bien au chaud sous un plaid), la lumière du jour se fait plus rare (tous les soirs j'allume des petites bougies)...surtout continuez à prendre soin de vous ✨

Bien à vous,
Delphine

15/09/2025

C’est ce que je dis très souvent à mes patients qui se plaignent de ne pas réussir à sortir d’une situation difficile…ce n’est pas une question de volonté…c’est la peur qui se cache derrière ça.

Peur de ne pas y arriver, peur de ce que je ne connais pas …même peur d’être enfin soi, d’être heureux.se.

C’est notre cerveau qui est derrière tout ça !
Dès que nous changeons un comportement, que nous allons vers quelque chose qui change de nos habitudes pour notre cerveau c’est un danger. Il aime les habitudes et si je change il a peur 😧

Il est indispensable de comprendre cela.

Belle journée,
Prenez soin de vous,
Delphine

Persévérance...

09/09/2025

Une très belle image qui résume parfaitement ce que je dis à mes patients : l’environnement dans lequel vous évoluez impacte énormément la confiance en vous, l’estime de vous, l’image que vous avez de vous.

Éloignez -vous des personnes qui vous font sentir nul.le, bête, « pas assez » ou « trop ».

Un environnement bienveillant ça change la vie 🥰

Prenez soin de vous,
Delphine

La Thérapie d'Impact et le pouvoir des images; éternellement actuelle.