22/04/2026
Aujourd’hui, c’est Journée de la Terre 🌏
Une journée pour se rappeler un fait simple : nous faisons partie de la Terre. Nous ne sommes pas séparés.
Dans les traditions chamaniques, la Terre est une présence vivante. Elle soutient, nourrit, régule. On entre en relation avec elle par le corps, par le souffle, par l’écoute. Ce n'est pas quelque chose à conscientiser mais à expérimenter; sentir le sol sous ses pieds, les odeurs des derniers mimosa, la beauté des fleurs et des arbres.
Cette relation demande peu de choses, juste ralentir, revenir aux sensations. Se rendre disponible.
Le chamanisme enseigne aussi une forme de réciprocité. Prendre soin de la Terre, c’est aussi prendre soin de son propre équilibre. Quand l’attention revient au corps, le mental se calme. Quand le corps se dépose, les priorités deviennent plus claires. Ce qui est essentiel prend sa place.
Dans cet esprit, la pratique du Yin yoga prend tout son sens. Les postures invitent à s’arrêter, à écouter, à laisser agir. Le corps s’ouvre lentement. Le souffle devient un appui. Le contact avec le sol devient une ressource.
Cet après-midi à Aléria, la séance se terminera par un Yoga Nidra centré sur l’ancrage à la Terre. Un temps guidé pour relâcher en profondeur, sentir le soutien sous le corps, et revenir à une sensation simple de stabilité intérieure.
Si vous vous arrêtez un instant, que vous dit votre corps sur ce qui compte pour vous ?
Car « La nature ne se presse pas, pourtant tout est accompli. » Lao Tseu
🙏
