Pôle Médical AGORA Santé - Santes - Weppes

23/05/2026

FAUT-IL S’INQUIÉTER D’UNE HERNIE DISCALE ? 🤔

➡️ Environ 36 % des personnes de 50 ans présentent une hernie discale sans douleur.

Cela signifie qu’il est possible d’avoir des signes visibles à l’imagerie… sans que cela pose réellement problème au quotidien.

Le vrai indicateur à surveiller : la douleur

👉 As-tu mal au dos lorsque tu bouges ?
👉 Pendant l’entraînement ?
👉 Dans certaines positions ou certains efforts ?

En l’absence de douleur, une image montrant une hernie discale n’est pas forcément inquiétante.

⚠️ En revanche, lorsqu’une hernie discale est associée à des douleurs, il est important de la prendre en charge.

Bonne nouvelle : des solutions existent ✅

Le disque intervertébral peut réagir positivement à des contraintes adaptées.
Avec un travail progressif et bien dosé, il peut gagner en tolérance et favoriser une amélioration au fil du temps.

Comment ?

Grâce à des exercices adaptés :
✔️ dynamiques
✔️ isométriques
✔️ pliométriques
✔️ et surtout progressifs et individualisés

En conclusion

📌 Une anomalie visible à l’imagerie n’est pas toujours synonyme de problème.
📌 Une hernie discale douloureuse peut être accompagnée et prise en charge efficacement.

👉 En cas de doute ou de douleur persistante, parlez-en à votre praticien.

23/05/2026

21/05/2026

Il y a deux mois, un de nos kinés, Rémi, a eu l’occasion d’affronter Major Mouvement le kiné le plus connu et le plus suivi de France, lors de plusieurs défis sportifs ! 😄

https://youtu.be/yPb-qbMV-vQ?si=jlZtRAwukw_CHEks

Entre performance, bonne humeur et rigolade, la vidéo vaut vraiment le détour. N’hésitez pas à la regarder, vous passerez un très bon moment !

Bon visionnage à tous 🎥💪

Bientôt 40 ans, dont 16 ans de diplôme de kinésithérapie... On me d...

20/05/2026

📣 RAPPEL : C'est Ce jeudi 21 Mai !!!
Une journée utile, gratuite et ouverte à tous dans les Weppes !

Vous souhaitez garder l’équilibre, rester autonome ou simplement prendre soin de vous ?

🗓️ Rendez-vous le jeudi 21 mai 2026
📍Salle Le Chartil à Sainghin-en-Weppes
⏰De 10h à 16h

Venez tester votre équilibre dans une ambiance conviviale :
▪️ateliers ludiques (nutrition, sport, vue, pieds…)
▪️conseils personnalisés
▪️démonstrations pratiques

Des professionnels de santé du territoire seront là pour vous accompagner et répondre à vos questions.

Avec la participation de nombreux acteurs locaux (CLIC, Maison Sport Santé, Tempoforme, Educ Chute)

C’est gratuit et sans inscription !

Que vous soyez concerné directement ou pour un proche, c’est l’occasion idéale de faire le point en toute simplicité.

On vous attend nombreux ! Partagez autour de vous

Pas mal de professionnels du cabinet seront présent dans le cadre d'une action avec la Cpts Des Weppes Asso !

20/04/2026

🌿👶 Chers parents, on a besoin de vous ! 👶🌿

Dans le cadre de notre Diplôme Universitaire autour des 1000 premiers jours (de la grossesse aux deux ans de l’enfant), nous souhaitons mieux comprendre votre quotidien, vos besoins et vos attentes pendant cette période si importante.

On a donc préparé un petit questionnaire, rapide et anonyme 📝

Que vous soyez en plein dedans ou que cette période soit déjà derrière vous, votre expérience compte énormément pour nous ❤️

Elle nous aidera à proposer des accompagnements toujours plus adaptés aux familles que nous suivons.

🙏 Un grand merci pour votre aide… et n’hésitez pas à partager autour de vous !

À très bientôt au cabinet 🌸

Lucile et Floriane

Bonjour, Ce questionnaire a pour objectif de recueillir les besoins des familles autour du thème des 1000 premiers jours. Cette période s’étend de la conception de l’enfant jusqu’à ses deux ans. Il est anonyme. Vos réponses seront utilisées dans le cadre du projet de soutenance de notre ...

28/03/2026

🙏 Un immense merci à tous ! ❤️❤️❤️❤️

Ce samedi, vous avez été une centaine de participants à venir découvrir la matinée sportive organisée à Agora Santé… et ça fait chaud au cœur ❤️

👏 Un grand merci aux associations présentes pour leur disponibilité, leur énergie et leur envie de transmettre :

- Badminton, danse, tennis de table, basket, gym volontaire, Label Énergie, yoga, pilates…

👉 Vous avez largement contribué à la réussite de cette matinée !

👶 Ce type d’événement a du sens pour nous.

👉 Aujourd’hui, on le sait :

📉 Moins de 20% des enfants atteignent les recommandations de l’OMS (60 minutes d’activité physique par jour)

🧠 L’activité physique stimule directement le développement cérébral :
→ amélioration de l’attention, de la mémoire et de la concentration
→ impact positif sur les apprentissages scolaires

🦴 Entre 2 et 6 ans, c’est une période clé :
→ développement de la coordination, de l’équilibre et des schémas moteurs fondamentaux
→ construction de la densité osseuse

❤️ Elle permet aussi de réduire :
→ le risque de surpoids
→ les troubles anxieux

📱 À l’inverse, la sédentarité et les écrans augmentent :
→ les troubles de l’attention
→ les troubles du sommeil

👉 Bouger tôt, c’est investir sur la santé future.

👉 L’objectif de cette matinée était simple :
donner envie aux enfants de bouger et permettre aux parents de tester plusieurs activités pour trouver ce qui plaît vraiment à leur enfant.

💡 Bonne nouvelle : ce n’est qu’un début !

👉 Le pôle médical Agora Santé peut vous aider à vous mettre en relation avec les associations sportives locales si vous souhaitez inscrire votre enfant (2–6 ans) dans une activité adaptée.

📅 On vous donne déjà rendez-vous l’année prochaine pour une nouvelle édition encore plus riche !

Encore merci à tous 🙏
Parents, enfants, associations… vous avez fait de cette matinée une vraie réussite !

👉 “Donner envie de bouger à un enfant aujourd’hui, c’est prévenir les pathologies de demain.”

Cpts Des Weppes Asso

27/03/2026

🎉 Matinée sportive enfants – Agora Santé à Santes ! 🎉

📅 Samedi 28 mars
🕙 De 10h à 12h30
📍 Agora Santé – Santes
👉 Entrée libre

Vous cherchez une activité pour votre enfant ?
Vous voulez lui faire découvrir différents sports de manière ludique ?

👉 Cette matinée est faite pour vous !
💡 Le sport est essentiel pour le développement des enfants, autant pour leur santé physique que mentale.
👉 Et c’est encore plus important dès le plus jeune âge, pour leur donner le goût de bouger et de prendre confiance en eux.
👉 C’est aussi l’occasion pour les parents de faire tester plein d’activités à leurs enfants, pour qu’ils découvrent ce qu’ils aiment vraiment.

👟 Démonstrations & initiations (créneaux de 20 minutes) :

10h10 : 🏓 Tennis de table
10h35 : 🧘 Label Énergie (Yoga / Qi Gong / Pilates)
11h00 : 🏀 Basket
11h25 : 🤸 Gym volontaire (parcours moteur)
11h50 : Badminton

👉 Présence des associations toute la matinée :

🏸 Badminton
💃 Danse
🏓 Tennis de table
🏀 Basket
🤸 Gym volontaire
🧘 Label Énergie

👉 Et toute la matinée :

rencontres avec les associations, échanges avec les intervenants, conseils pour choisir une activité adaptée à votre enfant.
👨‍👩‍👧‍👦 Que votre enfant ait 3, 5 ou 10 ans, c’est l’occasion idéale de tester, découvrir… et peut-être trouver sa future passion !
🙏 Un grand merci aux associations locales pour leur participation
👉 On vous attend nombreux !

26/03/2026

🎉 Matinée sportive enfants – Agora Santé à Santes ! 🎉

📅 Samedi 28 mars
🕙 De 10h à 12h30
📍 Agora Santé – Santes
👉 Entrée libre

Vous cherchez une activité pour votre enfant ?
Vous voulez lui faire découvrir différents sports de manière ludique ?

👉 Cette matinée est faite pour vous !

💡 Le sport est essentiel pour le développement des enfants, autant pour leur santé physique que mentale.
👉 Et c’est encore plus important dès le plus jeune âge, pour leur donner le goût de bouger et de prendre confiance en eux.

👉 C’est aussi l’occasion pour les parents de faire tester plein d’activités à leurs enfants, pour qu’ils découvrent ce qu’ils aiment vraiment.

👟 Démonstrations & initiations (créneaux de 20 minutes) :

10h10 : 🏓 Tennis de table
10h35 : 🧘 Label Énergie (Yoga / Qi Gong / Pilates)
11h00 : 🏀 Basket
11h25 : 🤸 Gym volontaire (parcours moteur)
11h50 : Badminton

👉 Présence des associations toute la matinée :
🏸 Badminton
💃 Danse
🏓 Tennis de table
🏀 Basket
🤸 Gym volontaire
🧘 Label Énergie

👉 Et toute la matinée :
rencontres avec les associations, échanges avec les intervenants, conseils pour choisir une activité adaptée à votre enfant.

👨‍👩‍👧‍👦 Que votre enfant ait 3, 5 ou 10 ans, c’est l’occasion idéale de tester, découvrir… et peut-être trouver sa future passion !

🙏 Un grand merci aux associations locales pour leur participation

👉 On vous attend nombreux !

20/03/2026

C'est déjà Samedi prochain 10h à Agora Santé, parents de jeunes enfants venez nombreux 😀

19/03/2026

👁️ Votre vue n'attend plus au Centre Agora Santé !

​Vous avez besoin d'un bilan visuel ou de renouveler vos lunettes rapidement ?

Découvrez notre nouveau parcours de soin ophtalmologique fluide et sécurisé.

​🏥 Comment ça se passe ?

Examens complets : Notre orthoptiste réalise sur place l'ensemble des tests nécessaires (tension oculaire, mesure de la vue, etc.), exactement comme dans un centre classique.

Expertise médicale : L'ophtalmologue analyse vos résultats et vous reçoit en visioconférence pour valider le bilan et répondre à toutes vos questions.
​Ordonnance : Repartez avec votre prescription de lunettes si votre état de santé le permet.

​✨ Les points forts :

​⚡ Rapidité : Des rendez-vous disponibles sans délais allongés.
​🛡️ Sécurité : Un contrôle médical systématique par un spécialiste.
​📍 Proximité : Votre suivi de A à Z au sein du Centre Agora Santé.
​⚠️ Informations importantes :
​👶 Consultation accessible à partir de 6 ans et sous conditions.*

​🔍 Voir les contre-indications détaillées lors de la prise de rendez-vous sur Doctolib.
​📅 Prêt à prendre soin de vos yeux ?

Réservez votre créneau dès maintenant sur Doctolib : https://www.doctolib.fr/orthoptiste/hallennes-lez-haubourdin/arnault-lafe

13/03/2026

😴 Apnée du sommeil : la kinésithérapie peut vous aider !

Le SAHOS provoque des pauses respiratoires pendant la nuit, souvent associées à des ronflements, des réveils fréquents et une grande fatigue dans la journée.

🔎 Les signes les plus fréquents :

• Ronflements intenses
• Pauses respiratoires observées pendant la nuit
• Réveils fréquents
• Maux de tête au réveil
• Fatigue et somnolence dans la journée

💡 Grâce à des exercices ciblés, la kinésithérapie aide à renforcer les muscles de la langue, du palais et de la gorge, tout en travaillant la respiration nasale et la posture.
🤝 En complément du suivi médical, elle peut réduire les ronflements et améliorer la qualité du sommeil.
✨ Mieux dormir, c’est mieux vivre.
📣 Vous pensez être concerné ? Parlez-en à votre professionnel de santé.