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Ekhi Libre, 675 Helbarrungo Bidea, Sare (2025)

07/12/2025

🫴🌼🌸 ELLE EST DE RETOUR ! 🌸🌼🫴
Je ne vous ai pas oublié.e.s ..
Même si la coupure se prépare doucement, je pense aussi aux moments de partage et de soin qui se profilent à l’approche des fêtes ✨
Et je sais que, cette année aussi, certain.es d’entre vous songent à offrir un moment unique à savourer profondément 🧡

Je suis donc ravie de vous annoncer qu’il est possible d’offrir une séance de Yoga Restauratif sur mesure .. pour Noël🎄, un anniversaire 🎁, ou n’importe quelle autre envie de prendre soin d’un être cher d’ailleurs 💌

C’est un gros OUI 💛🧡 !
Et c’est pour moi une immense marque d’amour que d’offrir une invitation au relâchement, à la lenteur et à l’évasion sensorielle dans la propre magie de son corps..😌
Parce qu’un autre état d’être peut alors ensuite s’ouvrir.
En alliance avec soi et non plus en lutte contre.. 🙏

☀️ Nous vivons grâce et à travers de merveilleux véhicules, et il est grand temps d’apprendre à réécouter leur sagesse ☀️

Alors pour ça, j’ai retravaillé MA CARTE CADEAU ❣️et harmonisé le tarif ❣️
👉 une offre unique plus en accord avec ce que je souhaite vous partager 💌.
🌞 Une séance réparatrice rien que pour vous, construite après avoir échangé sur votre réalité du moment et vos besoins, d’une durée d’1h30 (pouvant déborder jusqu’à 2h parfois 😉) pour vous permettre de rééquilibrer votre système nerveux et d’évacuer les tensions qui parasitent votre vitalité, tant physique que psychique.

🌸 Une parenthèse ressourçante et libératrice qui nous amène à découvrir et écouter notre corps plus en profondeur 🌸

Écrivez-moi si vous avez des questions ou si vous souhaitez papoter 🤗☀️
Je m’occupe de vos commandes dès réception de vos messages 💌
Tel ☎️ : 06.95.77.21.64

PS : les cartes cadeau sont personnalisables et sans inscription du tarif pour offrir bien évidement 🤸🏽🧡🎁

À très vite,
Laura 🌼

05/12/2025

🧘‍♀️TEMPS DE PAUSE en préparation ..🧘‍♀️
L’année se clôture doucement et il est temps aussi pour moi de prendre quelques semaines hors du rythme habituel pour faire le point à l’intérieur .. me retrouver dans un plus grand silence, me ressourcer dans les montagnes, vadrouiller librement dehors afin d’aborder 2026 avec la présence et l’énergie que je souhaite accorder à chaque instant 💛

De serai donc un peu plus loin de vous du 19 décembre au 19 janvier.
Si vous souhaitez prendre RDV pour janvier ou après, n’hésitez pas à m’écrire dès maintenant pour que l’on puisse en discuter 🙏

S’il est un projet de coeur, de tripes et de passion, ce choix de dédier une grande partie de mon temps à l’exploration des richesses du corps, au partage, au soin, à l’écoute et à la transmission, est aussi un immense défit pro et perso.
Des journées qui s’étirent, des doutes, des échecs, des joies immenses, des plaisirs simples, des rythmes intenses, des victoires, des essais, et des recherches, encore et encore..
Des projets qui s’effondrent et d’autres qui déjà naissent secrètement.
Une disposition à l’autre qui me pousse à conserver mon axe de joie là-dedans.
J’ai besoin à mon tour de me laisser digérer tout ça pleinement.

Pour continuer de vous accompagner depuis l’espace le plus vivant qu’il y a en moi.

Et même si c’est parfois délicat de couper sans culpabilité. J’apprivoise déjà les monologues de la cervelle, madame Josianne.
Et je sais
Que la vie n’est pas une chose à « gérer »
Que ce n’est pas un caprice futile mais bien une nécessité
De nourrir cet équilibre qui continue de s’étoffer ✨

Un temps un peu plus large, préservé autant que possible de la « réalité » du monde des grands adultes, là où jouer, aimer, rêver et créer redevient l’élan spontané de toute chose.
Parce qu’il est trop facile de laisser tout ça filer.
Et pour me rappeler aussi un peu plus fort comment l’incarner dans un quotidien parfois compressé.
Ramener dans son costume l’enfant qui veut juste goûter 🤸🏼‍♀️
Parce que c’est ce qui me permet de savoir donner.

Je pense à vous, et à moi 🌄
Bien plantée dans mes pieds
Déjà en joie de ce que l’on pourra partager

Et je vous dis à tout vite 🧡

03/12/2025

🌟🦋🌿PLANNING DU MOIS de DÉCEMBRE & de JANVIER 2026 🌟🦋🌿

Alors que nous nous apprêtons à clôturer l’année 2025, et que la période chargée des fêtes commence à s’installer dans nos esprits .. je vous propose quelques derniers rendez-vous pour ralentir et vous permettre de nourrir votre espace intérieur 🌼🌞

💛 Parce que ces retours silencieux à notre tranquille présence sont les racines de notre joie ..

Et comme je m’apprête moi aussi à appuyer sur pause l’espace de quelques semaines à partir du 19 déc 🙏 .. je vous ai aussi glissé le planning de fin janvier (je serai de retour dès le 19 jan pour retrouver nos pratiques ensemble 🥰).

🙋‍♀️ RDV donc .generale.anglet le mardi 9 déc de 19h45 à 21h15 pour la dernière séance collective de Yoga Restauratif de l’année et le 27 jan pour la première de 2026 👐

🤲 Et je vous retrouve toujours chaque mercredi dans mon nouveau cabinet au 📍Forum à Bayonne pour vos séances individuelles et accompagnements personnalisés en Yoga Restauratif & Éducation Somatique
🌱Ainsi que dans mon espace sur Sare 🏔️

Ensemble nous avançons pour :
🌼 Soutenir notre équilibre émotionnel
🌼 Prendre soin de notre santé mentale
🌼 Soulager nos douleurs et affections chroniques
🌼 Libérer et revitaliser le corps
🌼 Améliorer notre posture, notre mobilité et prévenir les blessures
🌼 Accompagner les grands changements de nos vies

✨Selon vos besoins et votre réalité, mes accompagnements allient désormais l’approche sécurisante, réparatrice et thérapeutique du Yoga Restauratif à des outils de rééducation des systèmes de protection, de survie et d’équilibre du corps ✨
🌸 Pour vous proposer le suivi le plus adapté, complet et transformateur possible ..
🌸 Pour vous permettre de retrouver le plein accès à vos compétences sensorielles, motrices et posturales, mais aussi cognitives, affectives et relationnelles

Écrivez-moi pour toute question ou pour échanger à propos de vos envies ☺️
☎️ 06.95.77.21.64

Avec tendresse,
Laura 🌼

20/11/2025

Le pouvoir du Restauratif réside dans sa capacité à nous restituer notre sentiment de sécurité
🤲 L’inviter
🤲 Le rencontrer
🤲 Le ressentir
Encore et encore
Le laisser s’installer progressivement et pleinement
Même là où le doute se fait plus fort
Pour libérer les menaces imprimées
Qu’il redevienne notre allié
Le socle de notre réalité
Régulée et apaisée
L’esprit clair et le corps fort
🌞

Mon agenda est encore ouvert jusqu’à la mi-décembre pour vos séances individuelles et accompagnements personnalisés 🧡🙏🌱 !

Écrivez-moi un message si vous souhaitez vous retrouver ou offrir une parenthèse de relaxation et d’apaisement à un être aimé ..🥰

À très vite,
Laura 🌸

02/11/2025

💜🦚🧡PLANNING DU MOIS de NOVEMBRE 🧡🦚💜

L’ancrage dans l’automne poursuit son invitation au ralentissement, au soin, et à l’écoute.. 🍂🍃
Nous plongeons, comme le reste du vivant, dans un cycle de tri, de raffinement, de libération de ce qui nous encombre et ne circule plus, afin de préserver toute notre énergie 🦚🌞

Accorder au corps, à l’esprit et au cerveau ces temps de pause, de repos profond et réparateur nous apporte la clarté et la sécurité nécessaires à notre épanouissement 😌🙏

💛 Ces retours silencieux à notre tranquille présence sont les racines de notre joie ..

🙋‍♀️ RDV donc .generale.anglet pour nos séances collectives de Yoga Restauratif les mardis 11 et 25 nov de 19h45 à 21h15
🤲 Et puisqu’il y a du mouvement dans l’air, je vous retrouve désormais chaque mercredi dans mon nouveau cabinet au 📍Forum à Bayonne pour vos séances individuelles et accompagnements personnalisés en Yoga Restauratif & Éducation Somatique
🌱Et pour les plus sud des sudistes, mon espace sur Sare, à mon domicile, reste toujours ouvert pour vos séances individuelles également 🌿⛰️

Ensemble nous avançons pour :
🌼 Soutenir notre équilibre émotionnel
🌼 Prendre soin de notre santé mentale
🌼 Soulager nos douleurs et affections chroniques
🌼 Libérer et revitaliser le corps
🌼 Améliorer notre posture, notre mobilité et prévenir les blessures
🌼 Accompagner les grands changements de nos vies

✨Selon vos besoins et votre réalité, mes accompagnements allient désormais l’approche sécurisante, réparatrice et thérapeutique du Yoga Restauratif à des outils de rééducation des systèmes de protection, de survie et d’équilibre du corps ✨
🌸 Pour vous proposer le suivi le plus adapté, complet et transformateur possible ..
🌸 Pour vous permettre de retrouver le plein accès à vos compétences sensorielles, motrices et posturales, mais aussi cognitives, affectives et relationnelles

Écrivez-moi pour toute question ou pour échanger à propos de vos envies ☺️
☎️ 06.95.77.21.64

Avec tendresse,
Laura 🌼

10/10/2025

🌟PRIORITÉ 🌟

Parce « qu’après ne vient jamais »
Parce qu’on a trop pris l’habitude de faire (taire), de donner, de persévérer, de repousser, d’attendre parfois de regretter pour décider d’enfin s’écouter ..
Et surtout, parce qu’il n’y a rien dans la vie s’il n’y a pas la santé 💛🌞

RIEN de ce que nous chérissons ou espérons ne pourra être véritablement savouré si nous continuons de nous négliger.
C’est pourtant évident à nos yeux lorsque l’on pense à ceux que l’on aime.
Pourtant tellement moins encouragé dans nos sociétés lorsqu’il s’agit de nous-mêmes.

🧡 Alors faire une pause, ralentir, prendre ne serait-ce que 5min pour respirer largement, pour contempler ce qui nous émerveille, trouver le silence, bouger consciemment, pleurer librement, appeler un proche, trouver du soutien, demander de l’aide .. peu importe l’envie que nous choisissons d’écouter, elle nous replace déjà un peu plus en lien avec nos besoins, elle nous rappelle que nous sommes aussi notre priorité 🌼

Prenez soin de votre santé mentale, chaque jour, chaque instant.

🙏 C’est ok d’être dépassé.e, d’avoir trop tiré, de ne plus savoir où aller.
🙏 C’est ok de reconnaître qu’on a besoin de souffler.
🙏 De ne pas se sentir équipé.e
🙏 D’avoir envie de tout lâcher ..

Parce que TOUT découle de cette compréhension qu’il est maintenant temps de s’écouter.
Et le reste, pas à pas, va pouvoir se construire pour nous aider 🦚

Pas besoin de courir vers mille et une approches pour se « réguler », commençons déjà par nous laisser aller.
À relâcher, à déposer ce qui nous empêche d’exister.
Pour redonner de la place à ce qui cherche à briller ✨

Je suis là si vous voulez en parler ❤️

Laura 🌱

30/09/2025

🌟🧡🌸 PLANNING DU MOIS D’OCTOBRE 🌟🧡🌸

Une nouvelle saison débute et l’entrée dans l’automne nous invite tout doucement au ralentissement, au soin et à l’écoute.. 🍂🍃
Après le feu et la vitalité de l’été, nous entamons, comme le reste du vivant, un cycle de tri, de libération de ce qui nous encombre et ne circule plus, afin de préserver toute notre énergie et nous ressourcer en profondeur 🦚🌞

Accorder au corps, à l’esprit et au cerveau des temps de pause, de repos profond et de régénération est désormais essentiel pour conserver notre vitalité 😌🙏
🧡 Ces moments sont les racines de notre joie & énergie de vivre 🧡

🙋‍♀️ RDV donc .generale.anglet pour nos séances collectives de Yoga Restauratif chaque mardi soir de 19h45 à 21h15
🤲 Et dans mon espace sur Bayonne Saint-Esprit, pour vos séances individuelles et accompagnements personnalisés en Yoga Restauratif & Éducation Somatique
🌱Ainsi qu’à Sare, à mon domicile près des montagnes 🌿⛰️

Ensemble nous avançons pour :
🌼 Soutenir notre équilibre émotionnel
🌼 Prendre soin de notre santé mentale
🌼 Soulager nos douleurs et affections chroniques
🌼 Libérer et revitaliser le corps
🌼 Récupérer et prévenir les blessures
🌼 Accompagner les grands changements de nos vies

✨Selon vos besoins et votre réalité, mes accompagnements allient désormais l’approche sécurisante, réparatrice et thérapeutique du Yoga Restauratif à des outils de rééducation des systèmes de protection, de survie et d’équilibre du corps ✨
🌸 Pour vous proposer le suivi le plus adapté, complet et transformateur possible ..
🌸 Pour vous permettre de retrouver le plein accès à vos compétences sensorielles, motrices et posturales, mais aussi cognitives, affectives et relationnelles

Vous ressentez le besoin de ralentir ou de prendre soin de vous mais vous ne savez pas forcément par où commencer ? 🌈
Écrivez-moi pour toute question ou pour échanger à propos de vos envies ☺️
☎️ 06.95.77.21.64

Avec tendresse,
Laura 🌼

19/09/2025

Vous accompagner aussi chez vous .. 🤲🌷🌻

Sur demande et lorsqu’il ne vous est pas possible de venir au cabinet .. je me déplace également dans le confort de votre intérieur pour vous proposer des séances entièrement adaptées à vos besoins 🥰🙏

À vous qui rencontrez :
✨ Des difficultés de mobilité
✨ Un besoin de calme et d’apaisement avant un moment important
✨ Des difficultés psychiques à sortir de chez vous et vous confronter à un environnement inconnu
✨ Une envie de partager une pratique en groupe, entre amis ou en famille
🌸 Et naturellement, pour toutes les femmes que j’accompagne .. tout au long de votre grossesse, pour préparer sereinement votre accouchement, et vous soutenir aussi durant votre post-partum🤰🌸

Écrivez-moi pour que l’on discute des modalités qui vous ressemblent ❤️

Si l’espace s’y prête, le matériel s’installe, le lieu se transforme, et vous vous offrez la possibilité de vous déposer dans la sécurité des supports 🌞
Soutenu.es par ma présence, mes mains, ma voix
Recueilli.es dans votre corps qui redéploie ses ressources
Par la détente, toujours, se tisse alors un autre chemin vers votre joie ☀️

Mon site est en construction, pour toute demande n’hésitez pas à me contacter directement par message ou au 06.95.77.21.64 💌

🌻 Nous prenons systématiquement le temps d’échanger ensemble avant toute première séance 🌻

Avec tendresse,
Laura 🌼

19/09/2025

Vous accompagner aussi chez vous .. 🤲🌷🌻

Sur demande et lorsqu’il ne vous est pas possible de venir au cabinet .. je me déplace également dans le confort de votre intérieur pour vous proposer des séances entièrement adaptées à vos besoins 🥰🙏

À vous qui rencontrez :
✨ Des difficultés de mobilité
✨ Un besoin de calme et d’apaisement avant un moment important
✨ Des difficultés psychiques à sortir de chez vous et vous confronter à un environnement inconnu
✨ Une envie de partager une pratique en groupe, entre amis ou en famille
🌸 Et naturellement, pour toutes les femmes que j’accompagne .. tout au long de votre grossesse, pour préparer sereinement votre accouchement, et vous soutenir aussi durant votre post-partum🤰🌸

Écrivez-moi pour que l’on discute des modalités qui vous ressemblent ❤️

Si l’espace s’y prête, le matériel s’installe, le lieu se transforme, et vous vous offrez la possibilité de vous déposer dans la sécurité des supports 🌞
Soutenu.es par ma présence, mes mains, ma voix
Recueilli.es dans votre corps qui redéploie ses ressources
Par la détente, toujours, se tisse alors un autre chemin vers votre joie ☀️

Mon site est en construction, pour toute demande n’hésitez pas à me contacter directement par message ou au 06.95.77.21.64 💌

🌻 Nous prenons systématiquement le temps d’échanger ensemble avant toute première séance 🌻

Avec tendresse,
Laura 🌼

31/08/2025

⛰️🌼🌱PLANNING DU MOIS DE SEPTEMBRE ⛰️🌼🌱

Un nouveau cycle démarre et le rythme de reprise peut parfois s’intensifier ..🔥
Charge mentale, préparations, anticipation, et projets naissants nous invitent également à prendre soin de notre équilibre personnel pour pouvoir nous épanouir au mieux dans tout ce que la vie nous offre ☀️🦚 🤸‍♀️

Accorder au corps, à l’esprit et au cerveau des temps de pause, de repos profond et de régénération devient justement essentiel, surtout lorsque le temps semble manquer 😌🙏
🧡 Ces moments sont les racines de notre joie & énergie de vivre 🧡

🙋‍♀️ RDV donc .generale.anglet pour nos séances collectives de Yoga Restauratif chaque mardi soir de 19h45 à 21h15
🤲 Et dans mon espace sur Bayonne Saint-Esprit, pour vos séances individuelles et accompagnements personnalisés en Yoga Restauratif & Éducation Somatique
🌱Ainsi qu’à Sare, à mon domicile près des montagnes 🌿⛰️

Ensemble nous avançons pour :
🌼 Soutenir notre équilibre émotionnel
🌼 Prendre soin de notre santé mentale
🌼 Soulager nos douleurs et affections chroniques
🌼 Libérer et revitaliser le corps
🌼 Récupérer et prévenir les blessures
🌼 Accompagner les grands changements de nos vies

✨Selon vos besoins et votre réalité, mes accompagnements allient désormais l’approche sécurisante, réparatrice et thérapeutique du Yoga Restauratif à des outils de rééducation des systèmes de protection, de survie et d’équilibre du corps ✨
🌸 Pour vous proposer le suivi le plus adapté, complet et transformateur possible ..
🌸 Pour vous permettre de retrouver le plein accès à vos compétences sensorielles, motrices et posturales, mais aussi cognitives, affectives et relationnelles

Vous ressentez le besoin de ralentir ou de prendre soin de vous mais vous ne savez pas forcément par où commencer ? 🌈
Écrivez-moi pour toute question ou pour échanger à propos de vos envies ☺️
☎️ 06.95.77.21.64

Avec tendresse,
Laura 🌼

23/08/2025

Et c’est reparti pour un tour 🌱⛰️🌼 !
Août 2024.
Petite tradition qui semble s’installer de poster la vadrouille estivale de l’année précédente avec mon papa .. 😅 (témoin fidèle de ma grande régularité de création de contenu Instagram 😉)

Alors que nous préparons nos sacs pour notre itinérance à venir au pied du Vignemale cette année 🥾🦚🌄, je me remémore ces instants légers partagés il y a un an, de Saint-Jean Pied de Port à Ainhoa par les crêtes .. 🌞

Et si je partage ça ici, c’est parce que ça fait aussi partie de moi, de ce que j’aime et ce que je suis, de ce qui me recharge et me met en mouvement dans la vie 🧡
Marcher dehors
Laisser nos pas nous bercer
La montagne nous porter
Redevenir un peu plus perméable …
Le regard ouvert et élargi nous guide à nouveau vers la beauté qui nous entoure
Ces myriades d’impressions à côté desquelles on passe lorsque l’on avance avec nos armures invisibles
Et la relation reprend ✨

Ces vadrouilles ont pour moi quelque chose de magique, elles viennent toucher au plus profond de nous ce qui parfois s’est endormi : notre joie innocente à simplement palper la vie 🫶🏼

Ce que nous éprouvons pleinement ici vient alors colorer chacune de nos envies 💛

Rafraîchir • Redémarrer • Ressourcer

11/08/2025

C’était il y a un petit peu plus d’un mois maintenant .. 🥰
Retour photo sur notre douce journée Astrologie & Yoga Restauratif ~ À la rencontre de notre position lunaire natale 🌙
Menée en duo avec la flamboyante
Dans le merveilleux cocon de nature et de lenteur de Lionel & Manu 🧡💛

Une journée pour croiser et lier nos pratiques avec l’intention d’explorer et de soutenir notre qualité féminine et maternante 🙏✨
Un retour sensible à nos moteurs intuitifs & émotionnels pour développer notre capacité à nous ressourcer en profondeur 🌼❤️

C’était beau.
Et on a déjà hâte de la prochaine date 😍

À nouveau un grand et doux merci aux participantes pour leur présence totale, curieuse et réceptive qui nous a offert un groupe rempli de respect et d’écoute dans lequel se déposer et se nourrir 🤲🌸

Et Manu, Lionel, merci encore de faire de votre lieu un espace si précieux où l’on se sent immédiatement accueillies, entendues, soutenues, un lieu où l’on se sent finalement chez soi quelque part ailleurs 🌱💜

Un peu d’amour et de chaleur 🌱☀️
Laura

Ekhi Libre

07/12/2025

05/12/2025

03/12/2025

20/11/2025

02/11/2025

10/10/2025

30/09/2025

19/09/2025

19/09/2025

31/08/2025

23/08/2025

11/08/2025

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