01/01/2026
🌟 Les 5 éléments de l’intimité: d’une belle relation avec l’autre et avec soi-même pour bien commencer la nouvelle année: 😍
1. LA GRATITUDE:
🕊️ « Je te remercie d’exister tel que tu es. »
• Pas une gratitude polie ou conditionnelle
• Mais une reconnaissance profonde de l’existence de l’autre
• Sans attente, sans « tu devrais être autrement »
👉 La gratitude ouvre l’espace.
C’est elle qui permet à l’autre d’exister sans se défendre.
✨ Dans la relation à soi :
« Merci à moi d’être là, même imparfaite, même en chemin. »
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2. LAISSER ÊTRE:
🌈 « Tu as le droit d’être exactement ce que tu es. »
• Autoriser l’autre à être triste, joyeux, confus, silencieux
• Ne pas chercher à réparer, corriger ou améliorer
• Laisser être, sans résistance intérieure
👉 L’autorisation est l’amour sans contrôle.
✨ Dans la relation à soi :
Arrêter de se juger quand on ne va pas bien.
S’autoriser à ressentir, sans se condamner.
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3. LA CONFIANCE:
🌱 « Je te fais confiance pour être toi. »
• Confiance que l’autre sait ce qui est juste pour lui
• Confiance que la relation peut évoluer sans être forcée
• Confiance dans le mouvement naturel de la vie
👉 La confiance dissout la peur de perdre.
✨ Dans la relation à soi :
Faire confiance à ton rythme, à ton intuition, à ton processus de guérison.
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4. LA VULNÉRABILITÉ :
💎 « Je n’ai rien à cacher, ni à prouver. »
• Se montrer vrai, sans masque
• Dire « je ne sais pas », « j’ai peur », « je suis touchée »
• Ne pas se protéger derrière des rôles
👉 La vulnérabilité n’est pas une faiblesse :
c’est le courage d’être réel.
✨ Dans la relation à soi :
Arrêter de faire semblant d’aller bien.
T’accueillir même dans tes zones fragiles.
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5. HONORER:
🌺 « Je te vois, et je te respecte profondément. »
• Honorer l’autre sans le mettre sur un piédestal
• Le voir comme un être souverain
• Reconnaître sa lumière, ses choix, son chemin
👉 Honorer, c’est aimer sans posséder.
✨ Dans la relation à soi :
Honorer ton histoire, ton corps, ton cœur, ton parcours.
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🌸 Ce que crée cette intimité
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