12/01/2026
Ce mois-ci, Amélie Gratesolle vous propose un atelier de sophro-relaxation.
💭 𝗗𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟭𝟴 𝗷𝗮𝗻𝘃𝗶𝗲𝗿 𝟭𝟭𝗵 𝗮̀ 𝟭𝟮𝗵
💌 𝗮.𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲@𝗴𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗰𝗼𝗺
📞 𝟬𝟲 𝟴𝟲 𝟰𝟮 𝟳𝟭 𝟳𝟴
🧶 𝗣𝗿𝗲́𝘃𝗼𝗶𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝘁𝗲𝗻𝘂𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲, 𝘂𝗻 𝘁𝗮𝗽𝗶𝘀 𝗲𝘁 𝘂𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗶𝗱
Basées sur des techniques de respiration, de détente musculaire, de visualisation positive et de sons vibratoires, les séances de sophro-relaxation permettent de relâcher les tensions en douceur et de vous libérer du stress quotidien. Un moment rien que pour vous, pour vous recentrer et retrouver un équilibre intérieur.
Cette activité douce est accessible à tous. Chacun vit son moment en toute autonomie et dans la bienveillance. Pensez à réserver 🤗