11/02/2025
Faites tourner le lave-vaisselle deux fois…
À un moment où j’étais au plus bas mentalement, je passais mes journées à peine capable de sortir du lit. Tout me semblait insurmontable. Je suivais une thérapie chaque semaine, mais ce jour-là, je n’avais rien de particulier à raconter. Mon thérapeute m’a demandé : « Qu’est-ce qui vous pèse aujourd’hui ? Quel problème vous attend en rentrant chez vous ? »
Honnêtement, je ne voulais pas répondre. C’était ridicule. Alors, j’ai fini par avouer : « La vaisselle. Je n’arrive pas à la faire. Le lave-vaisselle ne nettoie pas bien, je devrais tout frotter avant, et je n’ai pas l’énergie. » J’avais honte. C’est idiot, non ? Être bloqué par de la vaisselle alors qu’il y a des gens avec de vrais problèmes…
Mais mon thérapeute a hoché la tête et m’a dit : « Alors, faites tourner le lave-vaisselle deux fois. »
J’ai ri nerveusement, en disant que ce n’était pas comme ça qu’on faisait. Mais il m’a interrompu : « Pourquoi pas ? Si c’est ce qui vous bloque, mettez les assiettes dedans et lancez-le deux fois, trois fois, autant de fois qu’il faut. Il n’y a pas de règles. Les règles que vous suivez, c’est vous qui les inventez. »
Cette phrase m’a bouleversé. Alors, en rentrant, j’ai fait exactement ça. J’ai mis les assiettes, même sales, et j’ai fait tourner le lave-vaisselle deux fois. Et pour la première fois depuis longtemps, j’avais l’impression d’avoir accompli quelque chose. Ce n’était qu’un début. Le lendemain, j’ai pris une do**he. Quelques jours plus t**d, j’ai plié mes vêtements et les ai rangés n’importe où. Petit à petit, les tâches qui me paraissaient impossibles sont devenues faisables.
Aujourd’hui, je vais mieux. Je rince ma vaisselle avant de la mettre dans le lave-vaisselle, je prends des do**hes debout, et je trie mon linge. Mais ce que j’ai appris, c’est que parfois, il faut lâcher prise. Il n’y a pas de règles fixes. Faites ce que vous pouvez, comme vous pouvez. Parfois, faire tourner le lave-vaisselle deux fois, c’est déjà une victoire.
Auteur inconnu
