18/01/2026
Mesdames, messieurs il reste encore des places 😃
Et si votre rapport à l’alimentation ne parlait pas de volonté…
mais de besoins, d’émotions et de relation à vous-même ?
Nous vous proposons un atelier en 4 séances pour explorer le lien entre alimentation, émotions et corps, dans un cadre bienveillant et non jugeant.
👥Atelier co-animé par :
Annaelle BUTNARU, diététicienne-nutritionniste
et
Benjamin HECKEL, psychopraticien en EFT clinique et boxe-thérapie
Format :
🔹 4 séances de 2h
🔹 1h de nutrition + 1h d’EFT / boxe-thérapie
🔹 En petit groupe – accessible à tous, sans prérequis
🎯 Objectifs :
- Comprendre les liens entre émotions et alimentation
- Apaiser le contrôle, la culpabilité et l’auto-critique
- Se reconnecter à son corps
- Développer bienveillance, estime et confiance en soi
Thèmes des séances :
1️⃣ Besoins alimentaires et émotionnels
2️⃣ Le corps nous parle
3️⃣ Du contrôle à la bienveillance
4️⃣ Rapport à soi : estime et confiance
📍 Lieu : WEBACAD - 15 Rue de la gare, SARREBOURG
📆 Dates : Les samedis 31 Janv. - 14 Fév. - 28 Fév. - 07 Mars
⏰ Horaires : De 10h à 12h
💵 Tarif : 120€ pour l'atelier complet (4 séances)
📩 Inscriptions en MP ou au : 07.67.00.77.34 / 06.66.70.38.69
👉 Les places sont limitées.
🤍 Ici, pas de régime, pas de performance, pas de jugement.
Juste un espace pour comprendre, ressentir et se transformer à son rythme.
