Natur'Yoga

30/09/2025

😊 J -7
Dans une petite semaine ce sera reparti.
🌿 Plonger au cœur des plantes médicinales.
Dès lundi prochain, le 6 octobre, partez à la découverte des savoirs anciens et des trésors qui poussent autour de nous.
Un cycle d'initiation et des balades pour apprendre à reconnaître, cueillir et utiliser les plantes qui soignent et nourrissent.

Il ne reste que peu de places, pour information 1 pour le cycle de lundi et 4 pour le cycle de samedi.
Pour la 1ère balade de lundi prochain il ne reste que 4 places.

⏳️ Réservez vite, les places partent rapidement.

Pour s'inscrire, à l'Université Populaire de Sarreguemines, place Jeanne d'Arc ou via le site de L'UPSC 👇 www.upsc-asso.fr

16/09/2025

Appel aux masseurs solidaires
👉 Tu sais masser ? Tu as envie de mettre tes mains au service d’une noble cause ?

📅 Samedi 4 octobre dès 14h – Hundling
Dans le cadre d’Octobre Rose, nous tiendrons un stand massage pour accueillir les coureurs après la course 🎗️

💆‍♀️ Au programme :

Massage dos 10 min sur table

Massage jambes 10 min (après l’effort ça va piquer 😉)

Massage sur chaise ergonomique

🤝 Les personnes donneront ce qu’elles veulent.
💖 Tous les fonds seront intégralement reversés à la lutte contre le cancer.

Tu veux participer ? Ça ne te coûtera rien, juste un peu de ton temps et de ton énergie positive 🌸
👉 Écris-moi et viens masser avec nous pour la bonne cause 🙌

16/09/2025

11/09/2025

Ce sont déjà 24 futures mamans que j’ai la chance de côtoyer dans mon quotidien depuis le mois de Juillet.🙏🏻

Merci à toutes pour vos présences et pour la confiance que vous m’accordez😊

Retrouvez-nous à Sarreguemines les:

🌸Mardis de 17h à 18h

🌸Jeudis de 9h30 à 10h30

Pour toutes informations et réservations, contcatez-moi au 06-65-51-05-45 😉

Belle journée 🪷

21/08/2025

Une magnifique première journée de rentrée pour ma 4 ème saison qui a démarré par un cours de Yoga Prénatal 🤰et terminé par le cours de Hatha-Vinyasa Yoga 🧘‍♀️sur Sarreguemines 😌

Merci à ces futures mamans et à mes élèves pour leurs belles présences, je suis pleine de gratitude ! 🙏🏻

(Sur ces photos les cours du jeudi 😌)

Saison 2025/2026, c’est parti 🥳

19/08/2025

Séances de Yoga Prénatal sur Sarreguemines😀

Je vous propose pour cette nouvelle saison deux créneaux.

🌸Le mardi de 17h à 18h, les cours démarrent à partir du 02/09.

🌸Le jeudi de 9h30 à 10h30, les cours reprennent ce jeudi 21/08.

Les cours sont adaptés à tous les trimestres de la grossesse.
Les séances sont douces et pour tout niveaux de pratique.

Pour plus d’informations et réservations, contactez-moi au 06-65-51-05-45.

Belle journée 🌞

17/08/2025

C’est parti pour la reprise après de magnifiques vacances🥳

Les cours reprennent à partir de ce jeudi 21/08 !

🤰Une nouveauté pour cette saison,à partir du mardi 02 septembre, un nouveau cours de Yoga prénatal fera son apparition tous les mardis de 17h à 18h en plus du cours du jeudi matin 😊

🧘‍♀️Je reprends également les cours privés individuels qui sont sur demande et voici les styles proposés: Hatha et Vinyasa Yoga, Yoga pré et post natal, Yoga mobilité.

☯️ Les cours sur Wittring des mardis matins et mercredis soirs reprennent les 26 et 27/08, vous pouvez contacter Martine Hertzog la Présidente de l’Association pour toutes demandes et inscriptions au 06 87 26 65 50.

Pour toutes informations complémentaires et sur les tarifs,merci de me contacter au 06-65-51-05-45 ou par messenger.

Au plaisir de vous retrouver pour ma 4ème rentrée 😁

Belle soirée !

13/08/2025

31/07/2025

C’est l’heure des vacances après une saison bien rempli !!😀

Je serai en congés du 01/08 au 18/08 inclus.
La reprise des cours se fera à partir du jeudi 21/08 🌞

Le planning de la rentrée sera mis en ligne la semaine prochaine avec quelques nouveautés pour ma 4 ème rentrée 🥳🥳

Merci à tous mes élèves pour leurs participations et belles énergies durant mes cours ainsi qu’à mes followers pour le partage de mes publications 🙏🏻

À tout bientôt ! 🌞😎

22/07/2025

Séance en petit comité ce soir, c’est l’occasion d’explorer de nouvelles choses 🤗

Ce fut une séance avec le swiss ball pour ressentir plus en profondeur les étirements sur son corps et surtout se connecter à la douceur 🤗

Merci à mes élèves pour leurs magnifiques présences 🙏🏻

Belle soirée 🌒

(Sur la photo, variante de la posture du chien tête en bas )

17/07/2025

Un nouveau groupe se reforme en ce bel été 😀

Merci pour vos présences 🌞 et bienvenue aux nouvelles futures mamans 🙏🏻

Cours de Yoga prénatal tous les jeudis de 9h30 à 10h30 sur Sarreguemines !🤰

Pour toutes informations et réservations, contactez-moi au 06-65-51-05-45,belle fin de journée 🌸

15/06/2025

Cours de Yoga prénatal,c’est tous les jeudis matins de 9h30 à 10h30 sur Sarreguemines ! 😀🤰

Bienvenue à ces futures mamans 😊

Jennifer enceinte de 5 mois
C.. enceinte de 2 mois
Et Marine enceinte de 7 mois

Les cours sont adaptés à tous les trimestres de la grossesse sauf contre indications médicales.

Le yoga prénatal permet de soulager le
corps des maux de la grossesse que cela soit musculaire,digestif,circulatoire,et il aide également au niveau mental pour apaiser le stresse et améliorer le sommeil 🌸

Pour plus d’informations et réservations, contactez-moi au 06-65-51-05-45 🧘‍♀️

Belle soirée 🌖