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Graine d’acacia

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Graine d’acacia

Thérapeute Rébecca
🌱Sophrologue 🌿
🗓️Réservez votre rdv ⬇️
https://linktr.ee/grainedacacia

27/05/2025

🌪️ Votre enfant vit ses émotions comme une tempête ?
🧠 Vous accompagnez un enfant TDAH, TOP ou hypersensible…
… et vous ne savez plus comment l’aider à mettre des mots sur ce qu’il ressent ?

🎁 J’ai créé un petit outil tout simple :
9 cartes émotions illustrées (+ une fiche pratique à imprimer)
🎨 Dessinées avec douceur par Margot Bidault, étudiante en design.

📌 À utiliser à la maison ou en séance pour :
✔ Créer une météo émotionnelle chaque matin
✔ Nommer ce qui s’est passé après une crise
✔ Mimer, jouer, parler… et relâcher la pression

💬 Un outil visuel, doux, structurant… dès 4 ans

📥 Téléchargement gratuit lien cliquable dans ma bio

🌱 Dites-moi aussi en 1 clic si vous êtes parent, pro ou enseignant·e,
je pourrai proposer des ressources adaptées 🎯

—

Rébecca 🌼
Sophrologue spécialisée enfants atypiques (TDAH, DYS, hypersensibles)
J’aide les pros & les familles à créer des rituels émotionnels efficaces.

25/05/2025

💐 Bonne fête à toutes les mamans 💐
Celles qui bercent, qui écoutent, qui doutent parfois, mais aiment toujours.
Celles qui avancent, même fatiguées, le cœur rempli de tendresse et de courage.

En cette journée spéciale, j’ai envie de vous offrir un petit cadeau 🌟
📥 Un PDF gratuit avec notre carte des émotions, à découvrir dans ma bio.
Un outil simple et doux, pour poser des mots sur ce qui se vit, en famille. 💛

Prenez soin de vous, aussi tendrement que vous prenez soin des autres.

23/05/2025

💬 Votre enfant a du mal à dire ce qu’il ressent ?

😔 Il change d’humeur sans savoir pourquoi ?
👂 Vous aimeriez l’aider… mais vous ne savez pas comment l’accompagner concrètement ?

👉 Que vous soyez parent, enseignant·e ou thérapeute, les émotions peuvent parfois être un vrai mystère…

✨ C’est pour ça que j’ai créé un petit outil tout simple (et gratuit) :
🎁 9 cartes émotions illustrées à imprimer

une fiche d’accompagnement avec des idées concrètes pour :

✔ Amorcer la parole en douceur
✔ Jouer autour des émotions (mime, météo, rituels…)
✔ Créer un lien plus serein à la maison ou en séance

📥 Téléchargez-les gratuitement : Lien dans la bio ⤴️

🌱 Un petit pas pour créer plus d’écoute, de calme, de compréhension.
Et si vous pensez que ça peut aider quelqu’un d’autre : partagez ! 🙏

08/05/2025

Être un modèle POSITIF:
-c’est éviter d’être un modèle négatif...c’est-à-dire un mauvais exemple :
crier, insulter, frapper ou humilier l’enfant…...car il apprendra à faire pareil.

15/04/2025

Votre enfant se met en colère rapidement ?
Crise de rage, frustration, tempête émotionnelle… 😤
Ces situations peuvent être intenses autant pour lui que pour vous.

Dans ce post, je vous propose 3 outils simples et efficaces pour l’aider à retrouver son calme avec douceur.
💛 Ces techniques peuvent être utilisées à la maison, à l’école, ou même en voiture !

🧩 Et pour encore plus de ressources bienveillantes, consultez mon e-book gratuit disponible dans ma bio !

Et chez vous, qu’est-ce qui aide votre enfant à se calmer ?
Partagez vos astuces en commentaire ⬇️

27/03/2025

🔎 Accompagner les émotions des enfants : 3 outils concrets

En tant que parents ou professionnels de l’enfance, nous avons tous été confrontés à ces moments où un enfant déborde d’émotions. Comment l’aider à retrouver son calme sans minimiser ce qu’il ressent ?

💡 Voici 3 stratégies efficaces pour apaiser une crise émotionnelle avec bienveillance :

1️⃣ La respiration de la bougie : Un outil simple pour calmer le système nerveux et reprendre le contrôle.
2️⃣ L’ancrage express : Une visualisation pour retrouver un sentiment de sécurité et de stabilité.
3️⃣ Le mouvement : Une manière naturelle d’évacuer l’excès d’énergie lié aux émotions fortes.

💬 Et vous ? Quelle méthode utilisez-vous avec les enfants que vous accompagnez ? Partagez en commentaire !

06/03/2025

✨ Merci à Goodix Communication pour cette collaboration et pour leur soutien dans la mise en lumière de mon activité.
Grâce à cette campagne, Graine d’Acacia peut toucher encore plus de familles à Sarreguemines, pour les accompagner sur le chemin du bien-être, de la sérénité et de l’équilibre émotionnel.

🌿 Sophrologie, hypnose, outils ludiques et bienveillants : autant de ressources précieuses pour aider petits et grands à mieux gérer leurs émotions et à traverser les défis du quotidien.

📩 Envie d’en savoir plus ? N’hésitez pas à me contacter directement ou à visiter mon site : grainedacacia.com

20/02/2025

Un atelier de sophrologie, intitulé Sophro’Jeux, avait lieu ce mercredi à la bibliothèque de Loupershouse, qui a organisé cet événement avec l’aide de la sophrologue Rebecca Comazzi. Une douzaine de parents et d’enfants sont venus assister...

06/02/2025

✨ Parents de Sarreguemines et alentours ✨

Et si votre enfant découvrait un super pouvoir pour mieux gérer ses émotions et se détendre ? 🌿

📅 Ateliers de sophrologie ludiques à venir :

🔹 Samedi 22 février (10h - 11h30) : Le sommeil 😴 - 15€/enfant
Aidez votre enfant à trouver un sommeil paisible grâce à des exercices de relaxation, de respiration et des histoires apaisantes.

🔹 Samedi 22 février (14h - 15h30) : Voyage dans la nature intérieure (Atelier en duo) 👩‍🦱👨‍🦱 - 25€/Duo
Un moment de complicité entre parent et enfant pour explorer ensemble un espace de calme intérieur, à travers des visualisations guidées et des jeux sensoriels.

🔹 Samedi 8 mars (10h - 11h30) : Spécial carnaval 🎭🎉 - 15€/enfant
Un atelier festif pour libérer les émotions et exprimer sa joie à travers des jeux, du mouvement et des techniques de relaxation ludiques !

📍 Lieu : 19 avenue de la Gare, Sarreguemines
⏳ Durée : 1h30
🎒 Matériel fourni

👉 Places limitées – Réservez dès maintenant sur
https://grainedacacia.com/ateliers-sophrologie-pour-enfants/

🔗Pensez à taguer un parent qui aimerait offrir ce moment magique à son enfant !

#ᴄᴀʀɴᴀᴠᴀʟ2025

17/01/2025

🎉 Un moment de convivialité et de partage lors de la Galette des Bénévoles !

En tant que sophrologue partenaire de la Ligue contre le cancer de Moselle, j'ai l'immense plaisir de proposer des soins de soutien pour leurs adhérents. Ces ateliers permettent à chacun de retrouver sérénité et bien-être face aux défis du quotidien. 🌟

Je remercie chaleureusement la Ligue pour leur confiance, et j'ai été ravie de partager ce moment unique avec , marraine de la Ligue Contre le Cancer de Moselle, dont la générosité et le talent illuminent notre région 🎶

Merci également à tous les bénévoles pour leur engagement et leur énergie positive. Ensemble, nous faisons une différence !

👉 Si vous êtes adhérent(e) de la Ligue et souhaitez en savoir plus sur mes ateliers de sophrologie, n'hésitez pas à me contacter

À très bientôt pour continuer à prendre soin de vous 💙

15/01/2025

Chère maman, vous faites déjà tellement ❤️

Même dans le chaos, chaque petite chose que vous faites compte. Aujourd’hui, offrez-vous 5 minutes rien que pour vous. Respirez. Reposez-vous. Vous êtes suffisante 🌸

👉 Et vous, quelle est votre petite astuce pour trouver un moment de calme ? Partagez-la en commentaire, votre expérience pourrait inspirer d’autres mamans 💬✨

📌 Identifiez une amie qui mérite aussi ce rappel doux aujourd’hui

Adresse

19 Avenue De La Gare
Sarreguemines
57200

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	08:30 - 18:00
Mercredi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Vendredi	13:00 - 17:00
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

+33745084101

Site Web

http://www.grainedacacia.com/

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