Tiphaine G.D.L Ostéopathe

07/01/2026

✨ Retraite entre femmes au Maroc ✨

Et si tu t’offrais une parenthèse hors du temps, entre mouvement, douceur et présence ?

Nous t’invitons à une retraite au Maroc guidée par Marie-Pierre, infirmière coach en développement personnel, de l'Alignement au Projet et amoureuse inconditionnelle de la montagne, et Tiphaine, passionnée du corps humain et professeure de yoga.

Au programme :
🌿 Yin yoga & Vinyasa pour rééquilibrer le corps et l’esprit
🚶‍♀️ Marches en conscience au cœur de paysages inspirants
🤍 Partages, écoute et reconnexion à soi.
Une expérience profonde, solaire et authentique, pour ralentir, respirer et te retrouver.

Plus d'informations en nous contactant Marie-Pierre et moi-même.

Depuis le temps que j'en parle, on y est !
Je suis ravie !
Et j'ai hâte de partager ce séjour avec vous !

Belle année 2026 en perspective qui commence 🍀

28/11/2025

🤰 Enceinte, je reste en mouvement !

✨️ Je respire en conscience avec Bébé, je bouge pour garder tout mon potentiel afin que Bébé se développe au mieux à l'intérieurde mon corps, et je prépare mon accouchement ainsi que mon post-partum dans les meilleures conditions possibles.

🎁 Mon expérience

☀️En tant Ostéopathe formée à la périnatalité depuis 2014 avec Claudine Ageron-Marque sage-femme osteopathe,
☀️la Mécanique de la Grossesse chez , ainsi qu'avec le ☀️Yoga prénatal du Dr De Gasquet chez ,
☀️Et de mon expérience de femme enceinte par le passé (pas si vieux 😅),

🎁 Je vous accompagne au mieux pour cette parenthèse de vie de femme durant une heure chaque semaine 🤩

Réservez votre cours par téléphone au 06.76.07.15.97

Prenez soin de vous 🥰

Tiphaine

29/07/2025

🍀 Un grand merci pour cette année 2024/2025 où c'était une année "complète" dans cette vie, à trouver un rythme qui me convienne, entre ma vie de famille, mes consultations, mes cours de yoga et ma vie sociale.
Quelle charge 😅 J'ai encore du travail pour ajuster tout cela mais je crois que j'ai grandi! Non, par contre, j'ai toujours 22 ans 😉🤣

🍀 La pause des réseaux me sera grandement favorable, pour mieux vous retrouver : Detox digitale, défi ! C'est pour mon cahier de vacances 🤣

🤓 Les rendez-vous sont possible sur mon site tiphaine-osteo65.fr ou perfactive.fr, et par téléphone à partir du 25 août.

🍁 Nous nous retrouvons bientôt, avec cet air frais deja présent annonçant l'automne... Nooooon ! Ce n'est pas déprimant ! C'est juste pour ralentir, relâcher le rythme 😁 afin de trouver un esprit plus clair! Complètement contradictoire avec la tempête de la rentrée 🤣 🤔

Faites au mieux et prenez soin de vous 😘

Tiphaine

10/07/2025

Je vous retrouve le mardi 9 septembre 2025 pour le cours de Yoga Vinyasa hebdomadaire à la salle des fêtes de Sarrouilles ! Aux portes de Tarbes, je vous invite à calmer le rythme en prenant une heure de votre temps pour obtenir une meilleure conscience de votre corps et votre respiration, afin d'obtenir une tonicité musculaire globale, une meilleure posture, une amélioration de votre capacité respiratoire et un bien-être général. Ce sera ma 6eme rentrée de yoga. Ma pratique et mon enseignement évoluent en même temps que vous, et c'est un réel plaisir de grandir à vos côtés. Je suis à chaque fois stressée, mais si enthousiaste de vous retrouver... à bientôt ! En vous souhaitant un bel été 😘

03/03/2025

Bien dormir est essentiel à notre santé et à notre bien-être. Pourtant, de nombreuses personnes souffrent de problèmes de sommeil, sans en comprendre l'origine. Même si celle-ci est souvent multifactorielle, l'une des causes qui reviennent rég...

01/12/2024

🎄Les lutins de Noël sont de sortis ! 🎄

💫 Le mois de décembre est lancé avec la course aux decorations, aux cadeaux et aux festins en vue 💫

🎁 Les bons cadeaux sont disponibles au cabinet jusqu'au 24 décembre inclus 🎁

🍀 Vous pouvez offrir toutes les consultations et soins du cabinet, ainsi que les cours de yoga!
https://tiphaine-osteo65.fr/

🎅 Je vous souhaite de préparer de belles fêtes de fin d'année en gardant le principal à mes yeux : le partage, la bienveillance, le plaisir et l'amour ! 🎅

❤️ Prenez soin de vous ❤️

Tif.

30/09/2024

26/08/2024

🤓 C'est la rentrée 🤓

Planning des cours bonjour !

Prise de RDV des consultations :
https://perfactive.fr/osteopathe-d-o/sarrouilles/tiphaine-garnung-de-lalande

Je suis ravie de vous retrouver !

Bien à vous, la bise au chat 🐈‍⬛

24/04/2024

🧘‍♂️ Bonjour à tous !

💫 Ce sera 3 lundis avant l'été, tu pourras venir essayer le Yoga Vinyasa avec moi : c'est certainement toujours la même chose...

Tu te poses,
tu respires,
tu échauffes ton corps doucement,
tu es censé à un moment donné avoir un peu chaud,
ou avoir respiré un peu plus fort....
et tu apprécieras être en chien tête en bas 🐕 🤣
puis tu te t'étires tranquille pour redescendre en température,
et tu siestes à la fin 😅

Je decompose grossièrement, sans sincèrement manquer de respect à la culture du yoga. Peut etre au risque de m'attirer les foudres. Mais je suis en France, je loue diverses salles depuis 2019 à Tarbes et ses alentours pour rendre accessible la pratique du yoga pour un public varié avec ses postures (asanas), ses techniques respiratoires (pranayama), et les premiers pas de la pratique de la méditation (dharana). C'est moi.

Prendre soin de soi. En se nourrisant d'un environnement bienveillant et agréable. Respirer! Bouger avec plaisir et en conscience! Calmer son mental comme on peut. C'est important 😇

Bien à toi 😘

23/04/2024

Tu viens ?

20/04/2024