24/01/2025
🌟 Mamans d’enfants atypiques : Je vous comprends tellement. 🌟
Vous savez, au fil des années, j’ai accompagné tellement de mamans dans ce parcours parfois épuisant. Et moi aussi, en tant que maman, je me suis souvent sentie dépassée :
⏳ Pas assez de temps pour moi,
💬 Des incompréhensions avec mon enfant,
🤯 La fatigue et ce sentiment d’être seule face à tout.
Mais un jour, j’ai compris une chose essentielle : prendre soin de moi, c’était aussi prendre soin de mes enfants. 💕
Alors aujourd’hui, j’ai envie de vous partager une idée simple, mais puissante :
👉 Cette semaine, fixez-vous un objectif : 1 heure par jour rien que pour vous. Une vraie pause pour respirer, lire, méditer, danser, ou faire ce qui vous ressource.
🛠 Voici comment j’ai fait :
1️⃣ J’ai réorganisé ma journée pour dégager ce moment (même 30 minutes, c’est déjà un début !).
2️⃣ J’ai accepté de demander de l’aide : à un proche, au conjoint, ou en profitant des moments où mon enfant était occupé.
3️⃣ Et j’ai tenu un carnet où je notais chaque jour ce que cette pause m’apportait.
Ce petit changement a fait une énorme différence dans ma vie et celle de mes enfants. 🌸 Parce que lorsque je suis alignée, apaisée, tout coule plus facilement.
Et vous, qu’est-ce qui vous ferait du bien aujourd’hui ? Partagez-le avec moi en commentaire, j’aimerais vraiment vous lire. Ensemble, on avance. 💕
