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18/09/2025

29/08/2025

[Service civique]
👧👦 Le service périscolaire de la commune recherche 1 jeune volontaire dans le cadre d’un service civique.

🎯 Objectif de la mission :
Développer la citoyenneté et le vivre ensemble dès le plus jeune âge en mettant en place des ateliers pour les enfants :
🍎 santé – 🧩 compétences psycho-sociales – 🌍 environnement.

✨ Intéressé(e) ?
📌 Avoir entre 16 et 25 ans
🕒 Présence hebdomadaire 24h à 30h pendant les périodes scolaires
📅 Durée : 10 mois à compter du 1er septembre 2025
💶 Indemnisation mensuelle prévue
🙌 Aucune compétence ni diplôme exigés

👉 Pour plus d’informations et pour candidater rendez-vous sur : https://urlr.me/AR4BUx

27/08/2025

Et si c’était le bon moment d’essayer autre chose ?
Quand la perspective change, les possibilités s’élargissent.
Si tu sens que c’est le moment d’essayer un autre chemin, une autre manière de t’accompagner… Il existe des approches douces, respectueuses, centrées sur toi.
Pas pour te transformer mais pour t’aider à retrouver ton équilibre
Parce qu’il n’est jamais “trop t**d”.
Et que ça commence souvent par un simple : “et pourquoi pas ?”

24/08/2025

🙏 Merci
À celles et ceux qui sont déjà venus.
À ceux qui en parlent autour d’eux ou qui partagent ces parutions.
À ceux qui osent franchir le pas, même avec un brin de doute au départ.
Vous êtes de plus en plus nombreux à venir vivre cette parenthèse pour vous.
Et chaque retour, chaque mot, chaque ressenti partagé compte énormément.
Aujourd’hui, j’avais envie de vous partager un commentaire laissé sur le cabinet.

20/08/2025

Nous avons tous des angles morts. Et ça, ce n’est pas une faiblesse.
Parfois on ne peut pas tout voir seul. C’est normal. Ce n’est pas une preuve d’échec.
On ne peut pas voir l’arrière de sa tête sans miroir. Il en va de même pour certaines zones de notre vécu.
Des émotions, des pensées, des schémas qui nous échappent… et qui pourtant influencent tout.
C’est là qu’un autre regard, une écoute extérieure ou un nouvel outil peut devenir précieux. Pas pour nous dire quoi faire, mais pour ouvrir ce qu’on ne savait pas fermé... Vous le savez déjà mais l'hypnose peut être un outil puissant pour mettre en mouvement un changement.

17/08/2025

📝 PRESCRIPTION DE TÂCHE 📝
Requête : 1 selfie moche, minimum
⏳ Fréquence : Dès que tu te prends un peu trop au sérieux ou que tu te sens bof
⚠️ Effets secondaires : Fous rires, légèreté retrouvée, légereté retrouvée
📸 A FAIRE AUJOURD’HUI : FAIS UN SELFIE… PAS BEAU 😜
Grimace, yeux à moitié fermés, cheveux en vrac : tout est permis
Pas de filtre, pas de triche, juste du vrai
Et surtout… surtout garde-le précieusement comme un trésor
Parce que se voir sous tous les angles, c’est s’aimer pour de vrai 💕
😂 Tu relèves le défi ? Envoie-le-moi en DM si tu oses !

15/08/2025

Mode vacances activé.
Et avec lui… le luxe immense de lire sans regarder l’heure.

Lire en vacances, ce n’est pas juste se détendre pour moi.
C’est laisser d’autres voix venir nous parler, ouvrir des mondes, semer des idées, parfois même déclencher des déclics...
Un mot qui résonne. Une phrase qu’on relit trois fois. Un personnage qui fait écho à ce qu’on vit. Accueillir l'émotion ...
La lecture, c’est une manière douce de se retrouver… tout en s’échappant un peu.
Quel livre as-tu glissé dans ta valise cet été ?

12/08/2025

Et si ce n’était pas la réalité qui posait problème, mais la manière de la regarder ?
Si cette sensation de tourner en rond parfois venait du fait de toujours porter les mêmes lunettes ? Ca te parle ?

Il y a des jours où tout semble flou, bloqué, sans issue.
Et pourtant, tout continue de bouger… tout ... sauf notre regard.

On voudrait que “ça change”, mais on oublie souvent que le premier mouvement, c’est en nous qu’il commence.
Changer de perspective, ce n’est pas renier ce qu’on vit. C’est agrandir la carte.
La question n’est pas “pourquoi je n’y arrive pas”, mais “et si je regardais autrement ?”

10/08/2025

Celle-ci est facile, je te l’accorde. Mais elle n’est pas pour autant moins puissante ! Bien au contraire.
"Soyez vous-même, tous les autres sont déjà pris."
Classique. Mais très loin d'être creuse cette citation. Parce que derrière son clin d’œil se cache un VRAI défi :
oser être soi, dans un monde où tout pousse à rentrer dans une case, à coller à une image, à faire “comme il faut”.

Et si tu t’arrêtais deux secondes pour te poser une vraie question : Est-ce que tu te sens vraiment toi-même dans ce que tu vis en ce moment ?
Pas la version lisse, pas celle qu’on attend. TOI. Vraiment.

Ce n’est pas une injonction. C’est une invitation. À te retrouver, pas à te réinventer.
Et si la perspective à changer, c’était justement celle que tu portes sur qui tu crois devoir être ?

04/08/2025

Changer de perspective, ce n’est pas trahir ce qu’on vit, c’est plutôt s’offrir une chance de voir autrement.
Parfois, ce qui semble figé ne l’est que parce qu’on le regarde toujours du même point de vue.
Un problème insoluble, une relation tendue, un échec cuisant… Et si ce n’était pas la réalité qui étouffe, mais l’angle depuis lequel on l’observe ?
On croit souvent qu’il faut “faire plus” ou “lutter encore”.
Mais il suffit parfois de bouger d’un pas intérieur. De changer la focale.
De prendre un peu de hauteur. Ou au contraire de zoomer sur un détail qu’on ignorait.
La perspective, c’est cet outil invisible qui transforme un mur en porte, un détour en nouveau départ.

03/08/2025

Petites habitudes d’été… grandes conséquences à la rentrée ?
Spoiler alert : OUI!!!!! Mais pas forcément comme vous le pensez.
☀️ L’été, on relâche un peu, on mange plus t**d, on dort un peu moins, on dit “on verra en septembre”… et c’est parfaitement OK !
Mais si on profitait aussi de cette période plus souple pour glisser une petite graine de changement ?
Un truc doux, simple, que vous pourriez garder après…
Comme une habitude qui fait du bien sans contrainte.
En hypnose, on adore cette idée : Ce sont souvent les petites décisions qui créent les grands tournants.
Un petit pas cet été = un pas de géant en septembre et sur les mois suivants ...