01/04/2026
📢 Retour sur notre 7ème Cercle Conférence !
📍Hier, nous avons réuni 91 participants (33 en présentiel et 58 en visioconférence) pour une conférence passionnante du Dr Daniel Lévy sur le thème : Vue, Audition et Équilibre
Une perte auditive non corrigée fatigue le cerveau et augmente le risque de chutes. Corriger son audition, c’est stimuler son système cognitif.
Quels sont les conseils pour bien vieillir ?
Avec l’âge, la masse musculaire diminue progressivement, à raison de 1 à 2 % par an. Pour limiter cette perte, il est recommandé de pratiquer une activité physique régulière, comme le yoga, le Pilates ou la natation, de marcher chaque jour pendant 30 minutes et d’adopter une alimentation riche en protéines.
En prenant soin de votre vue et de votre audition, vous protégez votre équilibre global.
🙏Un immense merci au Dr Daniel Lévy et à nos participants pour la richesse de ces échanges !
📅Rendez-vous en juin prochain pour notre prochain Cercle !