Booste ton cerveau, 13 Rue d'Alsace, Sartrouville (2026)

12/01/2026

Jacques avait bloqué ses émotions...

Depuis presque toujours il ne s'autorisait plus rien.
𝗜𝗹 "𝗴𝗲́𝗿𝗮𝗶𝘁" comme il dit...en 𝗯𝗹𝗼𝗾𝘂𝗮𝗻𝘁 𝗧𝗢𝗨𝗧 !

Lors de notre dernière séance Jacques m'a dit qu'𝗶𝗹 𝗮𝘃𝗮𝗶𝘁 𝗲𝘂 𝗱𝗲 𝗹'𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻.
Celles-ci sont revenues....

En m'en parlant il me confiait :
👉 "C'est nouveau pour moi..."
👉 "C'est étrange..."
👉 "Je ne sais pas comment gérer"...

L'entraînement en neurofeedback 𝗮𝘂-𝗱𝗲𝗹𝗮̀ 𝗱'𝗮𝗺𝗲́𝗹𝗶𝗼𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 du cerveau permet d'aller plus loin, de se 𝗹𝗶𝗯𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗮𝗶𝗻𝘀 𝗯𝗹𝗼𝗰𝗮𝗴𝗲𝘀, d'𝗮𝘂𝗴𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 𝘀𝗮 𝗳𝗲𝗻𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗹𝗲́𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲...

Si comme Jacques tu as envie de (re)trouver une version meilleure de toi-même...

🧠 ➕️🎮 = ✨️ | VIENS 𝗘𝗡𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗘𝗥 TON CERVEAU 𝗚𝗥𝗔𝗖𝗘 AU NEURO !

Rien de magique...ce sont des petits pas 👣 qui au fil des entraînements font la différence ✨️ !
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Je suis Olivier et je suis praticien en neurofeedback thérapeutique Cygnet

20/12/2025

Jacques a du mal à se concentrer...

Les mauvaises langues pourraient dire qu'il bâille aux corneilles...

👉 La semaine passée il m'a fait part qu'il arrivait à mieux se concentrer dans une conversation.
👉 Hier Jacques m'a confié qu'il avait compris avant ses collègues lors d'une réunion professionnelle.

Bien souvent il est le dernier à comprendre...gêné par son manque de concentration !

Rien de magique...ce sont des petits pas 👣 qui au fil des entraînements font la différence ✨️ !

Et si toi aussi tu pouvais améliorer ta concentration ?

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Je suis Olivier et je suis praticien en neurofeedback thérapeutique Cygnet

07/12/2025

Tu as des relations électriques avec ton/ta partenaire, ton enfant, un(e) ami(e) ou un membre de ta famille ?

👉 Viens faire la Synchronie Duo !

𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗹𝗮 𝗦𝘆𝗻𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝗶𝗲 𝗗𝘂𝗼 ?
La Synchronie Duo, c’est un 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗼𝗰𝗼𝗹𝗲 𝗮𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲́ permettant de mettre deux cerveaux sur le même tempo, un peu comme deux chanteurs qui apprennent à chanter la même chanson… et dans la même tonalité ou en harmonie si la tonalité est différente.

𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 ?
𝗖𝗵𝗮𝗰𝘂𝗻 𝗲𝘀𝘁 "𝗯𝗿𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲́" 𝗮̀ 𝗹'𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲 via l'amplificateur du signal et 𝗿𝗲𝗰̧𝗼𝗶𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗲𝗲𝗱𝗯𝗮𝗰𝗸𝘀 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲 en complément de ses 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗲𝘀 𝗳𝗲𝗲𝗱𝗯𝗮𝗰𝗸𝘀.

Alors ? On arrête de se marcher sur les neurones et l’on se synchronise enfin ? 😂

𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗲𝗻 𝗱𝘂𝗼 ?
Nous avons testé la Synchronie Duo, entre praticiens (Hé oui, on aime bien tester avant de vous brancher 😂 ) et cela a généré pour nous :
- Un profond 𝗮𝗽𝗮𝗶𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁,
- Davantage de 𝘀𝗲́𝗿𝗲́𝗻𝗶𝘁𝗲́
- Une 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 nettement 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗳𝗹𝘂𝗶𝗱𝗲 après séance

Dans une situation de relations tendues cela pourrait résumer cela à :
➖ de “tu ne m’écoutes jamais”
➕ de « ah ok, je comprends mieux”.

Les approches qui renforcent l’écoute, la présence partagée et la communication consciente sont déjà reconnues pour améliorer les relations personnelles et professionnelles, le protocole avancé Synchronie Duo surfe sur cette même vague… avec des capteurs et les précieux feedbacks en plus pour 𝗮𝗰𝗰𝗲́𝗹𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝘀𝘂𝘀 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗲𝗮𝘂𝘅.

𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗾𝘂𝗶 𝗲𝘁 𝗮̀ 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 ?
Synchronie Duo est particulièrement indiqué pour celles et ceux qui souhaitent 𝗮𝗺𝗲́𝗹𝗶𝗼𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀, y compris pour des enfants adoptés confrontés à des difficultés d’attachement, un domaine où les interventions neuro‑émotionnelles et relationnelles peuvent soutenir la sécurité intérieure.

Les effets qui sont visés avec ce protocole avancé inédit :
➕ d’harmonie,
➕ de communication,
🤙 Un mieux-être physique et émotionnel,

01/10/2025

Quelles sont les principales pensées qui te traversent au moment où tu t'endors ?

👉C’est justement ce que cherchent à savoir des scientifiques de l’Institut du Cerveau, à l’hôpital de la Pitié Salpêtrière, à Paris.

🛌 Le moment de l'endormissement a été peu étudié contrairement au sommeil paradoxal, le stage propice aux rêves.

Delphine Oudiette, chercheuse en neurosciences cognitives à l'Institut du cerveau à Paris dirige cette étude ajoute en parlant de la phase d'endormissement : “Cette découverte ouvre un nouveau champ extraordinaire pour de futures études, notamment des mécanismes cérébraux de la créativité.”

Pour entraîner ton cerveau avec le neurofeedback thérapeutique:
✅ https://boostetoncerveau.fr/reserver-une-seance/

Si tu as aimé, tu peux 𝗟𝗜𝗞𝗘𝗥 | 𝗖𝗢𝗠𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘𝗥 | 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗔𝗚𝗘𝗥 | 𝗘𝗡𝗥𝗘𝗚𝗜𝗦𝗧𝗥𝗘𝗥
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Si tu as la ref de mon introduction mets moi juste un petit mot en 😉

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Je suis Olivier et j'entraîne ton cerveau mon 🐇 depuis 2023 !
🧠 A ce jour j'ai entraîné plus de 60 cerveaux sur plus de 530 séances.
🪧 Je suis basé à Sartrouville dans les Yvelines à 9 minutes de la gare à pied.

18/09/2025

"Allô
Écoute maman est près de toi
Il faut lui dire "maman, c'est quelqu'un pour toi"
Ah, c'est le monsieur de la dernière fois
Bon, je vais la chercher
Je crois qu'elle est dans son bain
Et je sais pas si elle va pouvoir venir"

👉 Que se passe-t-il quand tu cesses d'utiliser ton smartphone pendant 72h ⁉️
👉 Que tu ne scrolles plus et que tu n'as plus ces notifications sonores ou visuelles pendant ce temps ⁉️

Bonne nouvelle :
Il a été constaté au bout de 72h où l'on cesse d'utiliser son smartphone :
👉 des 𝗺𝗼𝗱𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀 des systèmes de 𝗱𝗼𝗽𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲 et de 𝘀𝗲́𝗿𝗼𝘁𝗼𝗻𝗶𝗻𝗲 dans le cerveau régulant la motivation, l’humeur et la récompense.

👉 des changements dans les 𝘇𝗼𝗻𝗲𝘀 associées à la 𝗿𝗲́𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲 et à l’𝗲𝗻𝘃𝗶𝗲, comparables à ceux observés dans d’autres 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝘅𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗲́𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲.
(Révélé par l’imagerie cérébrale (IRM))

👉 que ce « reset » neuronal s’accompagne d’une 𝗿𝗲́𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲́𝘁𝗲́, d’une 𝗮𝗺𝗲́𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 et d’une pensée plus claire, similaire à une remise à zéro des systèmes mentaux.

𝗔 𝗡𝗢𝗧𝗘𝗥:
👉 Certains participants ont manifesté des symptômes de manque, même chez les usagers modérés.

Voici la source de l'étude de septembre 2024 citée dans le carroussel :
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0747563224002577

Alors ?
𝗖𝗔𝗣 𝗼𝘂 𝗣𝗔𝗦 𝗖𝗔𝗣 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝗲 𝗱𝗲́𝘁𝗼𝘅 ?

Pour entraîner ton cerveau avec le neurofeedback thérapeutique c'est ici que ça se passe : https://boostetoncerveau.fr/reserver-une-seance/

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16/09/2025

"Comment est ta peine
La mienne est comme ça
Faut pas qu'on s'entraîne
À toucher le bas
Il faudrait qu'on apprenne
À vivre avec ça
Comment est ta peine
La mienne s'en vient, s'en va
S'en vient, s'en va"

A partir du 20 novembre 2025, les sociétés de toutes tailles et de tous secteurs pourront signer une charte visant à améliorer la santé mentale de leurs salariés, cause de l’absentéisme de longue durée.

❓️Véritable avancée ou avancée en demi-teinte ?

👉A titre personnel je trouve que cela a le mérite de poser les choses et de permettre que l'on ouvre un peu le débat !

Et toi ? Qu'en penses-tu ?

Au plaisir de te lire !

Pour entraîner ton cerveau ou te renseigner sur le neurofeedback thérapeutique :

https://boostetoncerveau.fr/reserver-une-seance/

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11/09/2025

"Tu n'as pas sommeil
Le froid, la soif, la dalle, t'as tout
Mais tu n'as pas sommeil
Ta mère, ta femme, ta fille, t'as nous
Mais tu n'as pas sommeil"

Savais-tu qu'en 2025, 𝟭 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰̧𝗮𝗶𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝟱 𝗱𝗼𝗿𝘁 𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝟲 𝗵𝗲𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝗻𝘂𝗶𝘁 en semaine et que 45% d’entre eux souffrent d’au moins un trouble du sommeil ?

🔍 Les études montrent que la 𝘀𝗼𝗺𝗻𝗼𝗹𝗲𝗻𝗰𝗲 touche plus d’un quart des Français, notamment les jeunes adultes, et celle-ci est étroitement liée à :
- l'utilisation des écrans, de l'hyperconnexion (qui réduit le temps de sommeil)
- l'irrégularité des rythmes du sommeil
- l'augmentation de l’anxiété, de la dépression

🔍Le diagnostic et l'appareillage pour traiter 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗽𝗻𝗲́𝗲𝘀 𝗱𝘂 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝗶𝗹 ont progressé mais 𝗶𝗹 𝘆 𝗮 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲 𝗯𝗲𝗮𝘂𝗰𝗼𝘂𝗽 𝗮̀ 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 !

Le sommeil ne doit plus être un 𝗹𝘂𝘅𝗲 mais 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́ !

Pour rester performants, équilibrés et en bonne santé mentale et physique, il est urgent d’agir.

Le Neurofeedback Thérapeutique Cygnet travaille à la fois sur :
- les problèmes liés à l'𝗲𝗻𝗱𝗼𝗿𝗺𝗶𝘀𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁
- les 𝗿𝗲́𝘃𝗲𝗶𝗹𝘀 nocturnes

11/09/2025

"Tu n'as pas sommeil
Le froid, la soif, la dalle, t'as tout
Mais tu n'as pas sommeil
Ta mère, ta femme, ta fille, t'as nous
Mais tu n'as pas sommeil"

Savais-tu qu'en 2025, 𝟭 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰̧𝗮𝗶𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝟱 𝗱𝗼𝗿𝘁 𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝟲 𝗵𝗲𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝗻𝘂𝗶𝘁 en semaine et que 45% d’entre eux souffrent d’au moins un trouble du sommeil ?

🔍 Les études montrent que la 𝘀𝗼𝗺𝗻𝗼𝗹𝗲𝗻𝗰𝗲 touche plus d’un quart des Français, notamment les jeunes adultes, et celle-ci est étroitement liée à :
- l'utilisation des écrans, de l'hyperconnexion (qui réduit le temps de sommeil)
- l'irrégularité des rythmes du sommeil
- l'augmentation de l’anxiété, de la dépression

🔍Le diagnostic et l'appareillage pour traiter 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗽𝗻𝗲́𝗲𝘀 𝗱𝘂 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝗶𝗹 ont progressé mais 𝗶𝗹 𝘆 𝗮 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲 𝗯𝗲𝗮𝘂𝗰𝗼𝘂𝗽 𝗮̀ 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 !

Le sommeil ne doit plus être un 𝗹𝘂𝘅𝗲 mais 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́ !

Pour rester performants, équilibrés et en bonne santé mentale et physique, il est urgent d’agir.

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21/07/2025

"Et si on se donnait rendez-vous..." au musée ?

Chaque lundi des vacances je te propose un numéro spécial...

Ce lundi je voulais te parler de muséothérapie...

C'est très sérieux comme tu vas le voir dans cette infographie...il y a même des prescriptions par des médecins, des psychiatres...

C'est ce que l'on appelle l'ordonnance muséale...

Ainsi être au coeur des oeuvres d'un lieu de culture est bénéfique à bien des égards.

Et si tu profitais de tes vacances pour aller :
✔️ admirer une œuvre (prends le bus, le train, ton vélo...)
✔️ dessiner un tableau (c'est chouette après tu as la Joconde chez toi...)
✔️ faire un escape game (il parait qu'il y en a un chouette à Versailles dans le parc du château...)

Une fois j'ai eu l'honneur d'assister à un concert au coeur des oeuvres...c'était au musée d'Orsay. C'était Fabien Gabel qui dirigeait l'orchestre. Un vrai bonheur et un immense souvenir !

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18/07/2025

"J'ai encore le temps pour écrire ma lettre
Je m'y mets bientôt, dès ce soir peut-être
Une lettre d'amour c'est très important
C'est toujours du coeur, dont la vie dépend"

UNE QUESTION
Te reconnais-tu dans ces 85 % de personnes qui disent procrastiner de temps en temps ?

QUELQUES HACKS | TIPS
Si tu as des hacks ou des tips à échanger au sujet de la procrastination, n'hésite pas !

SI TU AS AIME

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PS 1: Si tu n'as pas la ref mon 🐇 voici une petite chanson à découvrir : Procrastination par Juliette

PS 2 : Si tu as aimé :
- Commente !
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- Republie !
- Enregistre !

11/07/2025

"La musique est un cri qui vient de l'intérieur..."
Je suis sûr, ami mélomane que tu as la ref...

Pour parodier cette chanson...
«la pensée est une lumière qui vient de l'intérieur...»

Les neurosciences sont vraiment fascinantes...

Une étude canadienne vient de mettre en évidence que le cerveau humain émet une lumière visible ultra-faible.

👉 Ce phénomène que l'on nomme EPU (Emission biologique de photons ultrafaibles) est lié au métabolisme cellulaire.

👉 Une nouvelle méthode d’imagerie, la photoencéphalographie, permettrait de suivre l’activité cérébrale sans l’altérer.

👉 Des applications pourraient naître de cette découverte soit pour diagnostiquer, soit pour entraîner le cerveau ? (Qu'en penses-tu Bernhard Wandernoth ? 😉)

L'article complet pour toi mon 🐇 qui aime bien les études !
https://lnkd.in/ewUGV6QK

"De n'importe quel pays,
De n'importe quelle couleur...
La musique est un cri ..Qui vient de l'intérieur !"

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11/07/2025

"Vacances, j'oublie tout...rien à faire du tout..." (T'as la ref jeff ? 😉 )

Depuis vendredi dernier nos chères petites têtes blondes sont en vacances et profitent de belles journées d'été !

👉 Et toi ? Si tu levais le pied ?

Les vacances c'est fait pour ça !

- Accordes un peu de repos à ton cerveau !
- Laisse-le siroter tranquille au bord de la piscine !

👉 Découvre ici mon 🐰 des petites astuces qui pourraient bien te servir dans les prochains jours !

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Booste ton cerveau

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