18/09/2025
"Allô
Écoute maman est près de toi
Il faut lui dire "maman, c'est quelqu'un pour toi"
Ah, c'est le monsieur de la dernière fois
Bon, je vais la chercher
Je crois qu'elle est dans son bain
Et je sais pas si elle va pouvoir venir"
👉 Que se passe-t-il quand tu cesses d'utiliser ton smartphone pendant 72h ⁉️
👉 Que tu ne scrolles plus et que tu n'as plus ces notifications sonores ou visuelles pendant ce temps ⁉️
Bonne nouvelle :
Il a été constaté au bout de 72h où l'on cesse d'utiliser son smartphone :
👉 des 𝗺𝗼𝗱𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀 des systèmes de 𝗱𝗼𝗽𝗮𝗺𝗶𝗻𝗲 et de 𝘀𝗲́𝗿𝗼𝘁𝗼𝗻𝗶𝗻𝗲 dans le cerveau régulant la motivation, l’humeur et la récompense.
👉 des changements dans les 𝘇𝗼𝗻𝗲𝘀 associées à la 𝗿𝗲́𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲 et à l’𝗲𝗻𝘃𝗶𝗲, comparables à ceux observés dans d’autres 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝘅𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗲́𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲.
(Révélé par l’imagerie cérébrale (IRM))
👉 que ce « reset » neuronal s’accompagne d’une 𝗿𝗲́𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲́𝘁𝗲́, d’une 𝗮𝗺𝗲́𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 et d’une pensée plus claire, similaire à une remise à zéro des systèmes mentaux.
𝗔 𝗡𝗢𝗧𝗘𝗥:
👉 Certains participants ont manifesté des symptômes de manque, même chez les usagers modérés.
Voici la source de l'étude de septembre 2024 citée dans le carroussel :
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0747563224002577
Alors ?
𝗖𝗔𝗣 𝗼𝘂 𝗣𝗔𝗦 𝗖𝗔𝗣 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝗲 𝗱𝗲́𝘁𝗼𝘅 ?
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